ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມ "Fanta"
| peel ສີສົ້ມ | 500.0 (ກຼາມ) |
| ອາຊິດນາວ | 2.0 (ບ່ວງກາເຟ) |
| ້ໍາຕານ | 2.0 (ແກ້ວເມັດ) |
| ນ້ໍາ | 4000.0 (ກຼາມ) |
ວິທີການກະກຽມ
ແຊ່ນ້ໍາຫມາກກ້ຽງໃນ 2 ລິດຂອງນ້ໍາ, ເພີ່ມອາຊິດ citric. ໃຫ້ມັນຢືນຢູ່ໃນມື້ຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລື່ອນ zest ຜ່ານ grinder ຊີ້ນ, ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະ 2 ລິດຂອງນ້ໍາ. ເອົາໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ເອົາໄປຕົ້ມແລະ simmer ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ເຢັນ, ລະບາຍ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນ, ຫຼືທ່ານສາມາດຖອກມັນຮ້ອນໃສ່ກະປ໋ອງທີ່ກຽມໄວ້ແລ້ວປະທັບຕາດ້ວຍຝາກົ່ວ.
ທ່ານສາມາດສ້າງສູດຂອງທ່ານເອງໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການສູນເສຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຄິດໄລ່ສູດໃນໃບສະ ໝັກ.
ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ | 27.6 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.8% | 6101 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 0.4% | 76000 g |
| ໄຂມັນ | 0.01 g | 56 g | 560000 g | ||
| ຄາໂບໄຮເດດ | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12% | 3042 g |
| ນ້ໍາ | 82.2 g | 2273 g | 3.6% | 13% | 2765 g |
| ວິຕາມິນ | |||||
| ວິຕາມິນ A, RE | 1 g | 900 g | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| ວິຕາມິນ B1, thiamine | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 1.1% | 37500 g |
| ວິຕາມິນ B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| ວິຕາມິນ B5, pantothenic | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 1.4% | 25000 g |
| ວິຕາມິນ B6, pyridoxine | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 1.1% | 33333 g |
| ວິຕາມິນ B9, ໂຟເລດ | 1 g | 400 g | 0.3% | 1.1% | 40000 g |
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 4.3 mg | 90 mg | 4.8% | 17.4% | 2093 g |
| ວິຕາມິນອີ, alpha tocopherol, TE | 0.05 mg | 15 mg | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| ວິຕາມິນ PP, ບໍ່ | 0.0466 mg | 20 mg | 0.2% | 0.7% | 42918 g |
| niacin | 0.03 mg | ~ | |||
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ໂພແທດຊຽມ, K | 17.8 mg | 2500 mg | 0.7% | 2.5% | 14045 g |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ, Ca | 4.5 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.8% | 22222 g |
| ແມກນີຊຽມ, ມ | 1.3 mg | 400 mg | 0.3% | 1.1% | 30769 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 1.3 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 100000 g |
| ຊູນຟູຣິກ, ສ | 1.1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 90909 g |
| ຟອສຟໍ, P | 2.4 mg | 800 mg | 0.3% | 1.1% | 33333 g |
| chlorine, Cl | 0.5 mg | 2300 mg | 460000 g | ||
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| Bohr, B. | 18.9 g | ~ | |||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.8% | 20000 g |
| ມັງມັງກອນ, ມ | 0.0043 mg | 2 mg | 0.2% | 0.7% | 46512 g |
| ທອງແດງ, Cu | 25.9 g | 1000 g | 2.6% | 9.4% | 3861 g |
| ໂມລິບດີນໍາ, ໂມ. | 0.1 g | 70 g | 0.1% | 0.4% | 70000 g |
| fluorine, F | 1.1 g | 4000 g | 363636 g | ||
| ສັງກະສີ, Zn | 0.0135 mg | 12 mg | 0.1% | 0.4% | 88889 g |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 27,6 kcal.
ອົງປະກອບຂອງແຄລໍຣີ່ແລະເຄມີຂອງສ່ວນປະກອບຂອງສູດເຄື່ອງດື່ມ "Fanta" ຕໍ່ 100 g
- 97 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: ວິທີການແຕ່ງກິນ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ 27,6 kcal, ອົງປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ວິທີການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ "Fanta", ສູດ, ແຄລໍລີ່, ສານອາຫານ.