| ຮ່າງກາຍ (ຜ້າ) | ການນໍາໃຊ້ພະລັງງານ, kcal / (kg * ມື້) |
|---|---|
| ຕັບ | 200 |
| ສະຫມອງ | 240 |
| ຫົວໃຈ | 440 |
| ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ | 440 |
| ກ້າມເນື້ອກ້າມ | 13 |
| ເນື້ອເຍື່ອ adipose | 4,5 |
| ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມະຫາຊົນ | 12 |
ເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນອິດທິພົນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການເຜົາຜານພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ຄຸນຄ່າຂອງກ້າມເນື້ອກໍ່ສະແດງເຖິງຄວາມສະຫງົບສຸກ.
ໃນຊ່ວງເວລາຂອງການເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງກ້າມ - ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການເຜົາຜະຫລານຂອງອະໄວຍະວະອື່ນໆທີ່ໃຊ້ພະລັງງານ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນລັດນີ້, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຢູ່ເປັນເວລາດົນໄດ້, ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກ.
ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກພະລັງງານຂອງອະໄວຍະວະທີ່ແຕກຕ່າງກັນເບິ່ງໃນວີດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້:
ການນໍາໃຊ້ການເຜົາຜານພະລັງງານແລະທາດເຫຼົ້າ - ໂພຊະນາການ | ບັນຍາຍ
