ເນື້ອໃນ
ສະຫຼັດລະດູຮ້ອນກັບປາແຊນມອນແລະ ໝາກ ກ້ຽງ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ:
- of ສິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ rye
- ປາແຊນມອນ 100 ກຣາມ
- 1 ກ້ານຂອງ celery
- peາກນາວ 2 ໜ່ວຍ
- gາກໂມ 50 ກຣາມ
- pesາກອະງຸ່ນແດງສອງສາມ ໜ່ວຍ
- ໃບຜັກຫົມ 20 g
ສຳ ລັບນ້ ຳ ຊອດ:
- ½ tbsp. ທ. ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- ard ໃບຜັກທຽມ
- ½ບໍ່. ທ. ໝີ Teddy
- ½ tbsp. ທ. ສົ້ມ balsamic
- ¼ h. L. ເກືອ
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ສຳ ລັບຊອດແລະຕີກັບເຄື່ອງປະສົມ.
ຊອຍກ້ານໃບຜັກຊີ, ໝາກ ແຕງອ່ອນ, ໝາກ ຂາມໂດຍສຸ່ມ, ແຕ່ບໍ່ລະອຽດ. ຕັດປາແຊນມອນໃຫ້ເປັນທ່ອນ. ເອົາສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບເຮັດສະຫຼັດລົງເປັນຊັ້ນໃນຖັງແລະຖອກໃສ່ຊອດ.
ເອົາເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງລົງໃນຖາດ. ມັນຈະ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການເຮັດສະຫຼັດອ່ອນໆ.
ສະຫຼັດກັບ ໝາກ ເຜັດ, ໝາກ ຫຸ່ງແລະອາໂວກາໂດ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ:
- ໝາກ ເຜັດຂະ ໜາດ 100 g
- p tsp rapeseed oil (ສຳ ລັບຈືນ)
- ໃບກະລໍ່າປີ 25 g
- gາກເລັ່ນ cherry 40 ກຣາມ
- ome omeາກນາວ (ແກ່ນ)
- onion ຜັກບົ່ວແດງ
ສຳ ລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ:
- oc ocາກອາໂວກາໂດນ້ອຍ
- 1 tbsp. ທ. basil ແຫ້ງ
- onion ຜັກບົ່ວແດງນ້ອຍໆ
- ½½າກເລັ່ນ
- ຜັກທຽມ¼ຫົວຜັກທຽມ
- 1 ໝາກ ພິກໄທ cayenne
- 1 ສິນລະປະ. ທ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
- ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ຕົ້ມໄກ່ແລະເກືອ.
ປັ້ນຜ່ານສ່ວນປະກອບແຕ່ງກາຍທຸກຢ່າງດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ.
ລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວແລະຜັກກາດ.
ຖອກເຄື່ອງນຸ່ງໃສ່ລົງໃນຖັງທີ່ຢູ່ທາງລຸ່ມ, ພັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບໃນຊັ້ນ.
ຕຳ ໝາກ ຫຸ່ງ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ:
- ເຕົ້າຫອຍ 130 g
- ½ໄຂ່
- ເນີຍແຂງ Parmesan 20 g ຮູ້ບຸນຄຸນ
- ¼ສິນລະປະ. ທ. mayonnaise
- ¼ສິນລະປະ. ທ. Dijon Mustard
- 1 tsp. ເກືອ
- garlic ຫົວຜັກທຽມ
- ¼ຊ. L. paprika
ໄມ້ຜັກ
- 5 ກ້ານໃບຂອງຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງສີຂຽວ
- pepper ພິກໄທແດງ
- ແຄລອດ 2
- ຜັກບົ່ວແດງ 1 ໜ່ວຍ
ສຳ ລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ:
- ນົມສົ້ມບໍ່ມີໄຂມັນ 100 ກຣາມ
- 1 ຊົ່ວໂມງ. L. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
- zest ຂອງ¼ນາວ
- ມືຂອງໃບ mint
- mayonnaise 1 tsp
- garlic ຫົວຜັກທຽມ
- ⅛ຊ. L. pepper cayenne
- ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ຕັດເຕົ້າຫູ້ໃຫ້ເປັນທ່ອນຍາວ 10 ຊັງຕີແມັດ.
ປົນໄຂ່, mustard, mayonnaise ແລະເຄື່ອງເທດໃສ່ໃນຊາມ.
ກະຕັນຍູ Parmesan.
ເຕົາອົບຄວາມຮ້ອນເຖິງ 200 ອົງສາ.
ຈຸ່ມນ້ ຳ ເຕົ້າຫອຍລົງໃນສ່ວນປະສົມໄຂ່, ຈາກນັ້ນໃສ່ໃນຊີດແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບ. ພວກເຮົາສົ່ງເອກະສານອົບກັບເຕົ້າໂງກັບເຕົາອົບປະມານ 15 ນາທີ.
ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃຫ້ດີໃນການແຕ່ງກາຍ.
ຕັດແຄລອດແລະຫມາກພິກແດງອອກເປັນເສັ້ນດ່າງ.
ຖອກເຄື່ອງນຸ່ງໃສ່ລົງໃນຖັງທີ່ຢູ່ທາງລຸ່ມ, ຈາກນັ້ນເອົາເຕົ້າຫອຍແລະເຟືອງຜັກພ້ອມກັບຕົ້ນຝັກ.
ລະອຽດຟັກໃບ mint ແລະ sprinkle ໃສ່ສະຫຼັດໄດ້.
ສະຫຼັດໄກ່ກັບຫມາກມ່ວງ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ:
- ນົມໄກ່ 125.
- ໝາກ ມ່ວງ 100 g
- ໝາກ ເຜັດຮ້ອນ 1 ບ່ວງແກງ
- bell ພິກໄທແດງ
- ສອງສາມໃບຂອງສະຫຼັດສາລີ
- 1 tbsp. ທ. ສົ້ມ balsamic ສີຂາວ
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tsp
ສຳ ລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ:
- 1 ສິນລະປະ. ທ. ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- pistachios 25 g ໂດຍບໍ່ມີເກືອ
- ມືຂອງ coriander ສົດ
- ໝາກ ງາ 5 g
- ¼ຊ. L. caraway
- ໝາກ ພິກໄທ 1 ໜ່ວຍ
- ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
ຕັດເຕົ້ານົມໄກ່ອອກເປັນເສັ້ນແລະຈືນໃນນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກແລະchiliາກເຜັດ.
ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ສຳ ລັບແຕ່ງເຄື່ອງປັ່ນແລະຖອກໃສ່ຖັງ.
ຕັດ ໝາກ ມ່ວງແລະລະຄັງ ໝາກ ພິກລົງໃນລອກແລະວາງໃສ່ຖັງພ້ອມສ່ວນປະສົມທີ່ເຫຼືອ.
ປົນສະຫຼັດ ສຳ ເລັດຮູບດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ.