ພືດຊະນິດນີ້ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນເຂດທະເລຊາຍຂອງເມັກຊິໂກ ແລະລັດທາງຕາເວັນຕົກສຽງໃຕ້ ເຊັ່ນ: ອາຣິໂຊນາ ແລະ ນິວເມັກຊິໂກ. ຫນຶ່ງໃນວິທີທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກ agave ແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ nectar, ເຊິ່ງເປັນໂຄງສ້າງຂອງຢານ້ໍາອ່ອນ. Agave ຍັງສາມາດບໍລິໂພກດິບ, ປຸງແຕ່ງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ມັນເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດເພື່ອ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ. ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຂອງ nectar, ທຸກໆຮູບແບບຂອງ agave ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງທາດເຫຼັກ, ແຮ່ທາດທີ່ຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນຈາກປອດໄປຫາສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. 100 g ຂອງ agave ດິບປະກອບດ້ວຍ. ມີຢູ່ໃນ agave ແຫ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, agave, ໂດຍສະເພາະ agave ແຫ້ງ, ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງສັງກະສີ, ແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຜິວຫນັງ. Agave ມີ saponins ທີ່ຜູກມັດກັບ cholesterol ແລະ. Saponins ຍັງຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອງອກມະເຮັງ. Agave ມີເສັ້ນໄຍຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ເປັນ probiotic (ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ). Agave nectar ທົດແທນ້ໍາຕານສັງເຄາະຢ່າງສົມບູນໃນສູດອາຫານສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານຕ່າງໆ. ມັນມີ 21 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ 1 ບ່ວງກາເຟ, ແຕ່ນີ້ຍັງເປັນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງມັນຫຼາຍກວ່າ້ໍາຕານ. ບໍ່ເຫມືອນກັບນໍ້າເຜິ້ງ, nectar agave ແມ່ນທາງເລືອກ vegan ກັບ້ໍາຕານ. Aztecs ໄດ້ໃຊ້ປະສົມຂອງ nectar agave ແລະເກືອເປັນແຊ່ສໍາລັບບາດແຜແລະ balm ສໍາລັບພະຍາດຜິວຫນັງ.
2022-11-11