ເຕົ້ານົມບວມ, ໜັກ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ…: ຕັ້ງແຕ່ອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ເຕົ້ານົມເປັນບ່ອນປ່ຽນແປງຕ່າງ various. ອັນໃດເປັນອັນທີ່ເຂົາເຈົ້າຄົບກໍານົດແລະການປະຕິບັດອັນໃດທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາເພື່ອຮັກສາຄວາມງາມຂອງເຕົ້ານົມນາງ?

ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມມີການຖືພາ, ບາງເທື່ອແມ່ນແຕ່ໃນມື້ ທຳ ອິດຂອງໄລຍະເວລາຊັກຊ້າ, ເຕົ້ານົມຈະບວມແລະເຈັບ. ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຂົາ, ແໜ້ນ, ສາມາດເບິ່ງເຫັນເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃນເສັ້ນໄຍ. ບາງຄັ້ງມີຄວາມຮູ້ສຶກປວດເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນຫົວນົມ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງແມ່ຍິງ. ມັນເປັນຍ້ອນປະກົດການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

• ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມມີການຖືພາ, ພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນ, ເຕົ້ານົມກະກຽມໃຫ້ລູກກິນນົມ. ຕ່ອມ mammary ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຜະລິດນົມພັດທະນາ, ທໍ່ນ້ ຳ ນົມເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍ. ຈາກເດືອນທີຫ້າຂອງການຖືພາ, ຕ່ອມ mammary ແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະຜະລິດນົມ;
• ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ປະລິມານເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນແລະການໄຫຼຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າຕໍ່ກັບເຕົ້ານົມ (1). ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຄືອຂ່າຍເສັ້ນເລືອດທີ່ກວ້າງຂວາງ (ເພື່ອສະ ໜອງ ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດນໍ້ານົມແລະການຂັບໄລ່ສິ່ງເສດເຫຼືອອອກ) ແລະນໍ້າເຫຼືອງ (ເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ) ຖືກຈັດຢູ່ອ້ອມຮອບແຕ່ລະຕ່ອມລູກເຕົ້າ.

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຕົ້ານົມເຊິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍໃນເວລາຖືພາ. ດັ່ງນັ້ນ, ນໍ້າ ໜັກ ເຕົ້ານົມສະເລ່ຍເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍສະເລ່ຍໂດຍ:

• 45 g ຢູ່ທີ່ 10 SA;
• 180 g ຢູ່ທີ່ 20 SA;
• 360 g ຢູ່ທີ່ 30 SA;
• 405 g ຢູ່ທີ່ 40 SA (2).

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກປະລິມານຂອງມັນ, ເຕົ້ານົມສະແດງໃຫ້ເຫັນການດັດແປງອື່ນ under ພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງການປັ້ນຮໍໂມນຂອງການຖືພາ: areola ມີຮູບກົມ, ກວ້າງແລະເຂັ້ມກວ່າ. ຕ່ອມຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ເປັນຈຸດotມັນ, tubgles Montgomery, ໄດ້ຂະຫຍາຍອອກແລະເຄືອຂ່າຍ Haller ພັດທະນາ.

ໃນໄຕມາດສຸດທ້າຍ, ບາງຄັ້ງມັນຈະເກີດມີເມັດແຫຼວສີເຫຼືອງແລະ ໜາ ຢູ່ເທິງຫົວນົມ. ນີ້ແມ່ນນໍ້ານົມຂຸ້ນ, ເປັນນໍ້ານົມທີ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍທໍາອິດທີ່ຈະລ້ຽງດູເດັກເກີດໃwhile່ໃນຂະນະທີ່ນໍ້ານົມໄຫຼອອກມາ, ປະມານ 3 ມື້ຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ເຕົ້ານົມບວມແລະໃຄ່ບວມມັກຈະມີຢູ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ສະນັ້ນມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທໍາອິດຂອງການຖືພາ. ແຕ່ຢູ່ໂດດດ່ຽວມັນບໍ່ສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການຖືພາຢູ່ໃນສິດທິຂອງຕົນເອງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຮອບວຽນ, ເຕົ້ານົມແມ່ນມີການປ່ຽນແປງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາການປະ ຈຳ ເດືອນ (PMS) ມັກຈະເປັນອາການບວມ, ເຈັບ, ເຈັບເອິກ.

ການກວດການຖືພາຍັງເປັນທາງອອກທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ສຸດເພື່ອຢືນຢັນການຖືພາ.

ດ້ວຍການຊັກຊ້າຂອງກົດລະບຽບ, ອາການທາງຄິນິກຂະ ໜາດ ນ້ອຍອື່ນ appear ຈະປາກົດຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນທີ່ຫຼັ່ງອອກມາໃນປະລິມານໂດຍ corpus luteum ຂອງຮວຍໄຂ່ແລະ trophoblast (placenta ໃນອະນາຄົດ):

• ປວດຮາກ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອລຸກຂຶ້ນ
• ຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນລະຫວ່າງມື້
• ອາການຄັນຄາຍແລະປະສາດ
• ການຍ່ຽວເລື້ອຍ frequent.

ຮັກສາຢູ່ໃນ ໜັງ ແຕກເທົ່ານັ້ນໂດຍຜິວ ໜັງ ແລະເສັ້ນເອັນສອງສາມເສັ້ນ, ໜ້າ ເອິກເປັນບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງຜິວ ໜັງ ຫຍາບ. ເພື່ອຮັກສາມັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລົງທຶນຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາໃນຊຸດຊັ້ນໃນສະ ເໜີ ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ດີໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍ (ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນບີບເຕົ້ານົມ), ແລະປ່ຽນຂະ ໜາດ ເປັນປົກກະຕິຕະຫຼອດເວລາຫຼາຍເດືອນແລະວິວັດທະນາການຂອງເຕົ້ານົມ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍກ່ວາຄວາມງາມ: ເລືອກເສື້ອຊ້ອນໃນທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າcotton້າຍ, ມີຈອກທີ່ເfittingາະສົມຫຼາຍກວ່າການຊຸກຍູ້, ໂດຍມີສາຍຮັດທີ່ກວ້າງເພື່ອຮອງຮັບໄດ້ດີ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງດ້ວຍເຟຣມທີ່ສ່ຽງຕໍ່ການບີບຖານຂອງເຕົ້ານົມ.

ດ້ວຍການເພີ່ມປະລິມານຂອງເຕົ້ານົມ, ຜິວ ໜັງ ຂອງເຕົ້ານົມຈະຖືກຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງກົນຈັກທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ collagen ອ່ອນແອລົງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຮໍໂມນ, ສົ່ງເສີມການປະກົດຕົວຂອງຮອຍຍືດ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຄີມມະຫັດສະຈັນໄດ້ພິສູດຕົວເອງໃນການປ້ອງກັນຮອຍແຕກ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຄວາມຊຸ່ມບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ (ທ້ອງ, ເຕົ້ານົມ, ຕົ້ນຂາ) ປະຈໍາວັນດ້ວຍຄຣີມຫຼືນໍ້າມັນພືດສະເພາະ, ເພື່ອຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ. ຜິວຫນັງ.

ການກະ ທຳ ເລັກ daily ນ້ອຍ daily ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນອື່ນ can ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄວາມງາມຂອງເຕົ້ານົມໄດ້: ສົ່ງນ້ ຳ ຈືດເຂົ້າໄປໃນຕອນທ້າຍຂອງອາບນ້ ຳ, ເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍນ້ອຍ small ເພື່ອສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງ pectoralis major.

ບໍ່ມີການກະກຽມທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ຕະຫຼອດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະສະດວກສະບາຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມງາມຂອງເຕົ້ານົມແຕ່ຍັງເພື່ອຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ດີຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ເຕົ້ານົມຖືກບີບອັດໂດຍກະດູກປາວານ, ກອບຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຫຍິບ ແໜ້ນ ແໜ້ນ ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການແກ້ທ້ອງທ້ອງຖິ່ນຫຼື“ ໂຣກທໍ່ຖືກບລັອກ”. (3)