ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​ຂອງ​ຫົກ​ສິບ​ປີ​ອາ​ຍຸ vegetarian Christie Brinkley​: ກ່ຽວ​ກັບ​ອາ​ຫານ​ແລະ Yoga​

Christie Brinkley ໃນຄືນວັນເກີດຄົບຮອບ 60 ປີຂອງນາງໃນວັນທີ 2 ເດືອນກຸມພາເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າປະຫລາດໃຈຍ້ອນອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງນາງ. Brinkley ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ ແລະລໍຄອຍວັນເກີດຄົບຮອບ XNUMX ປີຂອງລາວ.

Brinkley ກ່າວຕໍ່ວາລະສານ People ວ່າ "ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະມີອາຍຸ 60 ປີແທ້ໆ. "ຂ້ອຍຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນປັດຈຸບັນ."

ເຖິງວ່ານາງຈະປະສົບຄວາມສຳເລັດໃນຖານະເປັນນາງສາວປົກຊຸດລອຍນ້ຳ Sports Illustrated, ແຕ່ Brinkley ເວົ້າວ່ານາງຈະບໍ່ໃສ່ຊຸດບິກີນີຢູ່ໃນສາທາລະນະໃນມື້ນີ້.

“ລູກ​ຂອງ​ຂ້ອຍ​ຈະ​ອາຍ! ແມ່ຂອງສາມເວົ້າວ່າ. "ໃນສ່ວນຕົວ, ຂ້ອຍສາມາດໃສ່ bikini ໄດ້, ແຕ່ຢູ່ໃນຫາດຊາຍສາທາລະນະທີ່ມີເດັກນ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະໃສ່ຊຸດອາບນໍ້າ: ເດັກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ຢາກຈະໃສ່ຖົງເງິນ bikini ເກົ່າ."

ບໍ່ແປກທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ເຫັນດີກັບນາງ. MJ Day, ບັນນາທິການອາວຸໂສຂອງ Sports Illustrated Swimsuit Issue ກ່າວວ່າ "Christy ເບິ່ງຄືວ່າເປັນປະກົດການ. “ນາງ​ມີ​ຂາ​ຂອງ​ອາ​ຍຸ​ສາມ​ສິບ​ປີ ແລະ​ໃບ​ໜ້າ​ຂອງ​ນາງ​ຟ້າ. ນາງເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເບິ່ງຄືອາຍຸ 60. ນາງງາມທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈ!”

ນາງ Brinkley ໄດ້ກິນອາຫານເຈຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 12 ປີ. “ຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນນັກຜັກຕອນອາຍຸປະມານ 12 ປີ,” ນາງເວົ້າ. "ເມື່ອຂ້ອຍເປັນຜັກ, ພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນນັກຜັກແລະນ້ອງຊາຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນນັກຜັກ."

ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, Christy ມັກຈະກິນເຂົ້າໂອດກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ - ສະຫຼັດຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຫມາກຖົ່ວແລະຫມາກຖົ່ວ, ແລະສໍາລັບຄ່ໍາ - pasta ກັບຜັກ. ອາຫານຫວ່າງຜິວເນື້ອສີຂາວທີ່ສວຍງາມ ຂະໜາດ 175 ຊມ ຢູ່ເທິງຊັອກໂກແລັດດຳ, ໝາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ອາຫານຫວ່າງຖົ່ວເຫຼືອງ ຫຼື ໝາກແອັບເປີ້ນ fuji ທີ່ມີເນີຍຖົ່ວດິນ.

ໂຕແມ່ທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ເໝາະກັບລູກສາມຄົນອອກແຮງງານເປັນປະຈຳ, ປະສົມໂຍຄະ, ເຝິກຄວາມແຂງແຮງ, ແລ່ນ ແລະຍ່າງ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຮູບຮ່າງ. ນາງເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍໃຊ້ເຄື່ອງ Gym Total, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການໂຄສະນາ," ນາງເວົ້າ.

ທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ນາງເຮັດ gymnastics. ປົກກະຕິແລ້ວ Christy ເຮັດ 100 ຖູແຂ້ວຕໍ່ມື້ແລະ "ຍົກຂາຂອງນາງໃນຂະນະທີ່ຖູແຂ້ວຂອງນາງ."

Brinkley, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຢ່າຮ້າງສີ່ເທື່ອ, ເວົ້າວ່າແຮງຈູງໃຈຕົ້ນຕໍຂອງນາງສໍາລັບສຸຂະພາບບໍ່ແມ່ນຄວາມສິ້ນຫວັງ, ແຕ່ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຢູ່ກັບລູກຂອງນາງໃຫ້ດົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. "ຂ້ອຍເປັນແມ່ທີ່ສູງອາຍຸ, ຂ້ອຍຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເດັກນ້ອຍແລະຕົວເອງ," ລາວເວົ້າ. "ຂ້ອຍຕ້ອງການຢູ່ກັບພວກເຂົາ."

 

ອອກຈາກ Reply ເປັນ