ສິດທິໃນຄໍາວ່າ "ບໍ່": ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ມັນ

ມັນແມ່ນຫຍັງ - ຄວາມສຸພາບ, ການປັບປຸງພັນທີ່ດີຫຼືຂອບເຂດທີ່ບໍ່ດີ? ພີ່​ນ້ອງ​ລູກ​ນ້ອງ​ຄົນ​ທີ​ສອງ​ກັບ​ຄອບ​ຄົວ​ຂອງ​ລາວ​ມາ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ແຈ້ງ​ເຕືອນ… ໃນ​ງານ​ລ້ຽງ, ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ກິນ​ໝາກ​ເຜັດ​ທີ່​ມີ​ລົດ​ຊາດ, ໃນ​ວັນ​ພັກ​ທີ່​ລໍ​ຖ້າ​ມາ​ດົນ​ນານ—ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ໝູ່​ເພື່ອນ​ໃນ​ການ​ສ້ອມ​ແປງ… ການມີສ່ວນຮ່ວມ,” ນັກຈິດຕະສາດທາງການແພດ Andrey Chetverikov ເວົ້າ. ໃນລະດັບຫນຶ່ງຫຼືອີກລະດັບຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບການອະນຸມັດຂອງຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນແລະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນກຸ່ມ. ຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຮົາມີໜ້ອຍລົງ, ການແຍກຄວາມປາຖະໜາຂອງເຮົາອອກຈາກຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງສັງຄົມກໍຍິ່ງຍາກຂຶ້ນ.

ຕົວຢ່າງ: ເດັກນ້ອຍກຳລັງລໍຖ້າການອະນຸມັດຈາກພໍ່ແມ່, ແຕ່ບໍ່ຢາກເຮັດດົນຕີ (ກາຍເປັນໝໍ, ທະນາຍຄວາມ, ເລີ່ມສ້າງຄອບຄົວ). ຈົນກ່ວາລາວຮຽນຮູ້ທີ່ຈະອະນຸມັດຕົນເອງ, ລາວຖືກລົງໂທດທີ່ຈະປະຕິບັດ "ຄໍາສັ່ງຂອງຄົນອື່ນ" ແລະເວົ້າວ່າ "ແມ່ນ" ໃນບ່ອນທີ່ລາວຕ້ອງການເວົ້າວ່າ "ບໍ່".

ສະຖານະການອື່ນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄິດໄລ່ຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ. "ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງການຄ້າໃນການຍິນຍອມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມມັກ," ນັກຈິດຕະສາດສືບຕໍ່. - ຕົກລົງທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນມື້ພັກ (ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ຢາກ) ເພື່ອພິສູດຕົວເອງ, ໄດ້ເງິນໂບນັດຫຼືມື້ພັກ ... ການຄິດໄລ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສະເຫມີ, ແລະພວກເຮົາ "ທັນທີທັນໃດ" ຮັບຮູ້ວ່າພວກເຮົາເສຍສະລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. , ແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບບໍ່ມີຫຍັງກັບຄືນມາ. ຫຼືພວກເຮົາໄດ້ຮັບມັນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນປະລິມານແລະຄຸນນະພາບທີ່ພວກເຮົາຄາດຫວັງ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ນີ້ຍັງມີປະສົບການເປັນ "ຂໍ້ຕົກລົງຕໍ່ຕ້ານຄວາມຕັ້ງໃຈ", ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຫຼືບໍ່ເປັນຈິງ."

ທ່ານສາມາດພິຈາລະນານີ້ເປັນວິທີການຮູ້ຄວາມເປັນຈິງໂດຍການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ເຮັດຊ້ໍາຄວາມຜິດພາດເຫຼົ່ານີ້.

ໂດຍການຕົກລົງເຫັນດີໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິເສດ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມທີ່ຈະຫນີຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງ, ເພື່ອເບິ່ງ "ດີ" ໃນສາຍຕາຂອງ interlocutor - ແຕ່ແທນທີ່ຈະພວກເຮົາໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງພາຍໃນເພີ່ມຂຶ້ນ. ວິທີດຽວທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕໍາແຫນ່ງຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນການເຄົາລົບຕົນເອງ, ຄວາມຕ້ອງການແລະຂອບເຂດຂອງຕົນເອງ. ໂດຍ​ການ​ປະ​ຖິ້ມ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ພວກ​ເຮົາ​ປະ​ຖິ້ມ​ຕົນ​ເອງ, ແລະ​ດັ່ງ​ນັ້ນ, ພວກ​ເຮົາ​ເສຍ​ເວ​ລາ​ແລະ​ພະ​ລັງ​ງານ​ໂດຍ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ຫຍັງ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາເວົ້າວ່າແມ່ນ?

ພວກ​ເຮົາ​ຄິດ​ອອກ​ວ່າ​ມີ​ຫຍັງ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຕົກ​ລົງ​ເຫັນ​ດີ​ກັບ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ແຕ່ເປັນຫຍັງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີຫົກເຫດຜົນຕົ້ນຕໍ, ແລະພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນ.

1. ສັງຄົມນິຍົມ. ພໍ່​ແມ່​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ສອນ​ພວກ​ເຮົາ​ໃຫ້​ມີ​ສຸ​ພາບ. ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ກັບ​ຜູ້​ສູງ​ອາ​ຍຸ, ກັບ​ຜູ້​ນ້ອຍ, ກັບ​ພີ່​ນ້ອງ ... ແມ່ນ​ແລ້ວ, ກັບ​ເກືອບ​ທຸກ​ຄົນ. ເມື່ອຖືກຖາມ, ມັນບໍ່ສຸພາບທີ່ຈະປະຕິເສດ.

ນັກຈິດຕະວິທະຍາ - ການສຶກສາ Ksenia Shiryaeva ກ່າວວ່າ "ປະເພນີ, ຮູບແບບການປະພຶດທີ່ຍອມຮັບແລະມາດຕະຖານການຮຽນຮູ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິເສດ," ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ. ການດໍາລົງຊີວິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງສັງຄົມຫຼືໃຜຜູ້ຫນຶ່ງໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບພວກເຮົາແມ່ນນິໄສທໍາມະຊາດ, ແລະມັນສົມຄວນທີ່ຈະເອົາຊະນະມັນ.

ຄວາມສຸພາບ ໝາຍເຖິງຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານກັບຜູ້ອື່ນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະປະນີປະນອມແລະຟັງຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງຈາກພວກເຮົາ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງການບໍ່ສົນໃຈຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງ.

2. ຄວາມຜິດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າການເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ກັບຄົນຮັກແມ່ນຄ້າຍຄືການເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ຮັກເຈົ້າ." ທັດສະນະຄະຕິດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າ, ໃນໄວເດັກ, ພໍ່ແມ່ສະແດງຄວາມຜິດຫວັງຫຼືອຸກໃຈຢ່າງຈິງຈັງໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ອາລົມຫຼືການສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາ. ໃນໄລຍະຫຼາຍປີ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດນີ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ເສຍສະຕິ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ອ່ອນແອລົງ.

3. ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງ "ດີ". ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ຮູບພາບໃນແງ່ບວກຂອງຕົນເອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ - ທັງໃນສາຍຕາຂອງຕົນເອງແລະໃນສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ. ເພື່ອຮັກສາຮູບພາບນີ້, ພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະປະຖິ້ມສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍແທ້ໆ.

"ຖ້າພວກເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ຕົກລົງກັນໂດຍທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ: "ຂ້ອຍຕ້ອງຊ່ວຍສະເຫມີ", "ຂ້ອຍຕ້ອງດີ", ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາແມ່ນມຸ້ງໄປຂ້າງນອກ, "ນັກຈິດຕະສາດ - ການສຶກສາສືບຕໍ່. ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ຕົວ​ເຮົາ​ເອງ – ແຕ່​ຢູ່​ໃນ​ສາຍ​ຕາ​ຂອງ​ຄົນ​ອື່ນ​ເທົ່າ​ນັ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຮູບພາບຂອງຕົນເອງແມ່ນຂຶ້ນກັບການອະນຸມັດຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຄົນອື່ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງ, ເພື່ອຮັກສາຮູບພາບໃນທາງບວກຂອງຕົນເອງ.

4. ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການຍອມຮັບ. ຖ້າພໍ່ແມ່ຈາກໄວເດັກເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນກັບເດັກວ່າພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະຮັກລາວໃນເງື່ອນໄຂທີ່ແນ່ນອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຢ້ານການປະຕິເສດຈະເຕີບໂຕອອກຈາກລາວ. ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເສຍສະລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ, ເພື່ອບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກກຸ່ມ, ບໍ່ໄດ້ຖືກລຶບຖິ້ມຈາກຊີວິດ: ການພັດທະນາຂອງເຫດການດັ່ງກ່າວເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມໂສກເສົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນມັນ.

5. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຂັດແຍ້ງ. ພວກເຮົາຢ້ານວ່າຖ້າພວກເຮົາປະກາດຄວາມບໍ່ເຫັນດີກັບຄົນອື່ນ, ຕໍາແຫນ່ງດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນການປະກາດສົງຄາມ. phobia ນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັບຄົນອື່ນຈໍານວນຫຼາຍ, ເກີດຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າພໍ່ແມ່ reacted ຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ຄວາມບໍ່ເຫັນດີຂອງພວກເຮົາກັບເຂົາເຈົ້າ. Ksenia Shiryaeva ອະທິບາຍວ່າ "ບາງຄັ້ງຄວາມຈິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາເອງບໍ່ເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງການປະຕິເສດ - ແລະມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະອະທິບາຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຍາກທີ່ຈະທົນຕໍ່ການໂຈມຕີຂອງຄໍາຖາມແລະການດູຖູກຕໍ່ໄປ," Ksenia Shiryaeva ອະທິບາຍ. "ແລະໃນທີ່ນີ້, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງມີການສະທ້ອນຢ່າງພຽງພໍ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມປາຖະຫນາແລະໂອກາດ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມປາດຖະຫນາ - ແລະ, ແນ່ນອນ, ຄວາມສາມາດໃນການສະແດງອອກໃນຄໍາສັບຕ່າງໆ, ປະກາດໃຫ້ພວກເຂົາອອກສຽງດັງ. .”

6. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈ. ຫົວໃຈຂອງພຶດຕິກໍານີ້ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເຮັດຜິດ, ຕັດສິນໃຈຜິດ. ມັນບັງຄັບໃຫ້ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນການລິເລີ່ມຂອງຄົນອື່ນ, ແທນທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາເອງ.

ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຕິເສດ

ການບໍ່ສາມາດປະຕິເສດ, ບໍ່ວ່າສາເຫດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນຮ້າຍແຮງປານໃດ, ແມ່ນພຽງແຕ່ການຂາດທັກສະ. ທັກສະສາມາດໄດ້ຮັບ, ນັ້ນແມ່ນ, ຮຽນຮູ້. ແລະແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປໃນການຝຶກອົບຮົມນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ.

1. ໃຫ້ເວລາກັບຕົວເອງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈໃນຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າ, ຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນໃຫ້ເວລາຄິດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊັ່ງນໍ້າຫນັກຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າເອງແລະຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນ.

2. ຢ່າແກ້ຕົວ. ການອະທິບາຍສັ້ນໆແລະຊັດເຈນກ່ຽວກັບເຫດຜົນສໍາລັບການປະຕິເສດແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງ. ການ overwhelm interlocutor ກັບຄໍາອະທິບາຍ verbose ແລະຄໍາຂໍໂທດແມ່ນອີກ. ອັນສຸດທ້າຍຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ, ແລະສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜູ້ຕິດຕໍ່. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ແລະຮັກສາຄວາມນັບຖືຕົນເອງໃນເວລາດຽວກັນ, ຢ່າເສຍຄໍາໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າບໍ່. ການຂໍໂທດທາງ neurotic ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຫຼາຍກ່ວາການປະຕິເສດທີ່ສະຫງົບແລະສຸພາບ.

3. ຖ້າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະເຮັດຜິດກັບຜູ້ເວົ້າ, ເວົ້າແນວນັ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັບນີ້: "ຂ້ອຍຢາກຈະຂົ່ມເຫັງເຈົ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງປະຕິເສດ." ຫຼື: "ຂ້ອຍກຽດຊັງທີ່ຈະເວົ້ານີ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ." ຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການປະຕິເສດຂອງເຈົ້າຍັງເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຄວນລືມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງການປະຕິເສດຖ້າຫາກວ່າ interlocutor ແມ່ນ touchy.

4. ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຖິງການປະຕິເສດຂອງເຈົ້າ. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊົດເຊີຍການປະຕິເສດແມ່ນການສະແດງອອກຂອງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີສະຕິ. ໂດຍການປະຕິເສດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນຫນີ້ສິນຂອງເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນ, ລາວບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຊົດເຊີຍທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ສິດທິຂອງທ່ານທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ແມ່ນກົດຫມາຍ.

5. ການປະຕິບັດ. ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງກະຈົກ, ກັບຄົນທີ່ຮັກ, ໃນຮ້ານຄ້າແລະຮ້ານອາຫານ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ waiter ສະເຫນີໃຫ້ພະຍາຍາມ dessert, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ມາໃນກາເຟ. ຫຼືທີ່ປຶກສາໃນຮ້ານແນະນໍາສິ່ງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບເຈົ້າ. ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຮູ້ຈັກການປະຕິເສດ, ຈື່ຈໍາຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ເຂົ້າໃຈວ່າຫຼັງຈາກ "ບໍ່" ຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງຈະເກີດຂຶ້ນ.

6. ບໍ່ໄດ້ຮັບການຊັກຊວນ. ບາງທີ interlocutor ຈະພະຍາຍາມ manipulate ທ່ານໃນການຕົກລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈື່ຈໍາຄວາມເສຍຫາຍທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໂດຍການຕົກລົງ, ແລະຢືນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.

ຖາມຕົວທ່ານເອງຄໍາຖາມ:

– ຂ້ອຍ​ຢາກ​ໄດ້​ຫຍັງ​ແທ້ໆ? ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເວລາເພື່ອແກ້ໄຂມັນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍໃຫ້ມີການຊັກຊ້າໃນການຕັດສິນໃຈ (ເບິ່ງຈຸດ 1).

– ຂ້ອຍຢ້ານຫຍັງ? ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຄວາມຢ້ານກົວປະເພດໃດທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຍອມແພ້. ໂດຍການກໍານົດມັນ, ທ່ານສາມາດເນັ້ນໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

– ຜົນ​ສະ​ທ້ອນ​ຈະ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​? ປະເມີນຢ່າງສະຫງົບ: ເຈົ້າຈະເສຍເວລາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດ ຖ້າເຈົ້າຕົກລົງ? ເຈົ້າຈະປະສົບກັບອາລົມອັນໃດ? ແລະໃນທາງກັບກັນ: ຜົນສະທ້ອນຂອງການປະຕິເສດແມ່ນຫຍັງ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຊະນະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເວລາ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.