ການໃຊ້ເກືອອາບນ້ ຳ ໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ໃຫ້ເວົ້າໃນທັນທີວ່າການອາບນໍ້າເກືອຈະມີຜົນເລັກນ້ອຍຕໍ່ກັບການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ຖ້າພວກມັນຖືກໃຊ້ແຍກຕ່າງຫາກຈາກວິທີການອື່ນ,, ໂດຍບໍ່ມີຂັ້ນຕອນເພີ່ມເຕີມ, ຂໍ້ຈໍາກັດໃນອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ. ແຕ່ຢູ່ໃນສະລັບສັບຊ້ອນ-ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດທີ່ຈະກໍາຈັດນໍ້າ ໜັກ ສ່ວນເກີນ, ທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ, ປັບສີຜິວ.

ຜົນກະທົບຂອງການອາບນ້ ຳ ເກືອໃສ່ຮ່າງກາຍ

ອາບນ້ ຳ ເກືອ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນຖືກປະຕິບັດຫຼັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ດ້ວຍການຖູ, ລ້າງອອກໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ແລ້ວ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງວິທີແກ້ໄຂ. ເອົາ, ຂື້ນກັບຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ, ເກືອເກືອທະເລ 0.1-1 ກິໂລຕໍ່ບາດ. ມັນຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ວ່າສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍ, ນັ້ນແມ່ນພື້ນທີ່ຂອງຫົວໃຈ, ຄວນຢູ່ ເໜືອ ນ້ ຳ.

ເກືອຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. ສານລະລາຍເກືອຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນສານພິດ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານສະຫງົບ, ແລະຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ດີເລີດຂອງມັນ, ເກືອທະເລຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສະພາບຜິວຂອງຜິວ ໜັງ, ທຳ ຄວາມສະອາດ, ກະຊັບມັນ, ປັບສຽງ, ເຮັດໃຫ້ມັນສົດແລະກ້ຽງ.

ມັນເຊື່ອກັນວ່າໂດຍທົ່ວໄປວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເກືອທະເລ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ເກືອ ສຳ ລັບນ້ ຳ ໜັກການສູນເສຍ. ອົງປະກອບເຄມີຕົ້ນຕໍຂອງເກືອໃດກໍ່ຕາມແມ່ນທາດ sodium chloride, ເນື້ອໃນຂອງມັນໃນສານນີ້ສູງກວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ເກືອທະເລຍັງປະກອບດ້ວຍ:

• bromine ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຜິວ ໜັງ;
• ໂພແທດຊຽມພ້ອມກັບໂຊດຽມຊ່ວຍຊໍາລະລ້າງຈຸລັງຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ເສື່ອມໂຊມ;
• ທາດການຊຽມມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ເສີມສ້າງເຍື່ອຫ້ອງ;
• ແມກນີຊຽມປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານຂອງເຊນ, ບັນເທົາອາການແພ້;
• ທາດໄອໂອດິນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄໍເລດເຕີລໍ, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ອາບນໍ້າເກືອ

ອຸນຫະພູມທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ອາບນ້ ຳ ເກືອ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນ 35-39 ອົງສາເຊ. ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນມີຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຫ້ອງນ້ ຳ ເຢັນກໍ່ມີຜົນກະທົບໃຫ້ ກຳ ລັງລົມ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມັກຈະໃຊ້ເວລາ 10-20 ນາທີ. ຫຼັກສູດແມ່ນ 10-15 ອາບນໍ້າ, ພວກມັນຖືກ ນຳ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ອາບນ້ ຳ ເກືອ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຄວນກິນ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ບໍ່ສູງກວ່າ 37 ອົງສາ. ຈຸ່ມເກືອ Dead Sea 0.5 ກິໂລໃສ່ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ, ຈາກນັ້ນຖອກລົງອາບນ້ ຳ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນ 20 ນາທີ, ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດນອນຢູ່ພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມອຸ່ນປະມານ 30-40 ນາທີ.

ມັນຍັງມີປະໂຫຍດທີ່ຈະອາບນ້ ຳ ເກືອເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນໍ້າມັນitາກນາວ, ເຊັ່ນ: ສີສົ້ມ, erາກກ້ຽງ, ແລະpeາກອະງຸ່ນ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແລະກໍາຈັດເຊລລູໄລ. ເຂົາເຈົ້າຄວນຈະຕື່ມເກືອໃສ່, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີແລະປະໄວ້ໃຫ້ເຂົ້າກັນລະຫວ່າງເວລາໃດ ໜຶ່ງ. ຖ້າປະສົມນ້ ຳ ມັນແລະເກືອຖືກເພີ່ມໃສ່ນ້ ຳ ໃນທັນທີ, ນ້ ຳ ມັນປະກອບເປັນຟິມຢູ່ເທິງນ້ ຳ.

ອາບນໍ້າດ້ວຍເກືອທະເລຕາຍຍັງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບນໍ້າ ໜັກ ສ່ວນເກີນ. ຂັ້ນຕອນປະເພດນີ້ແມ່ນແນະນໍາເປັນສ່ວນໃຫຍ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງເຮັດສົງຄາມກັບ cellulite. ເກືອທະເລຕາຍແມ່ນມີຄວາມໂດດເດັ່ນດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກມັນມີປະລິມານໂຊດຽມຕໍ່າກວ່າເກືອທະເລ ທຳ ມະດາ. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຄ່ອຍ gently ຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ເກືອທະເລຕາຍຍັງມີທາດໄອໂອດິນ, ແມກນີຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ແລະທາດເຫຼັກຫຼາຍ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບເກືອໃນທະເລ, ລອງອາບນ້ ຳ ດ້ວຍເກືອໂຕະ ທຳ ມະດາ. ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງການປັບປຸງແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ, ກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ມັນຈະປະຕິບັດໄດ້ແນ່ນອນ.

ນີ້ແມ່ນບາງສູດອາບນ້ ຳ ເກືອ ສຳ ລັບຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.

ອາບນ້ ຳ ເກືອດ້ວຍເກືອທະເລ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ລະລາຍເກືອເກືອ 350 g ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ, ຖອກວິທີແກ້ໄຂໃນບ່ອນອາບນ້ ຳ, ກວດເບິ່ງອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ - ອຸນຫະພູມທີ່ແນະ ນຳ ບໍ່ຄວນເກີນ 37 ອົງສາ. ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍໃຫ້ສະອາດດ້ວຍການຖູ, ລ້າງແລະອາບນ້ ຳ ເກືອປະມານ 15-20 ນາທີ.

ຕິດຕາມສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ: ຖ້າມີການລະຄາຍເຄືອງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເກືອ. ຖ້າທ່ານອາບນ້ ຳ ດັ່ງກ່າວໃນຕອນກາງຄືນ, ຕັດສິນໂດຍການທົບທວນຄືນ, ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານສາມາດພົບເຫັນທໍ່ນ້ ຳ ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 0.5 ກິໂລກຣາມ.

ອາບນ້ ຳ ເກືອກັບໂຊດາ ສຳ ລັບລົດນ້ ຳ ໜັກ

ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ນີ້, ການໃຊ້ເກືອໂຕະ ທຳ ມະດາແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ເອົາເກືອ 150-300 ກຼາມ, ໂຊດາເຂົ້າຈີ່ 125-200 ກຼາມ, ເພີ່ມໃສ່ອາບນໍ້າ. ຂັ້ນຕອນຄວນໃຊ້ເວລາ 10 ນາທີ. ກ່ອນຈະອາບນ້ ຳ, ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານປະມານ 1.5-2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າໄປແລ້ວ, ຍັງຄວນປະຕິເສດການກິນອາຫານໃນເວລາດຽວກັນ.

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາບນ້ ຳ, ເຈົ້າສາມາດດື່ມຈອກສະherbalຸນໄພຫຼືຊາ ທຳ ມະດາທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປ່ອຍນ້ ຳ ເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ອາບນ້ໍາເກືອປະກອບສ່ວນກັບການກໍາຈັດຂອງນ້ໍາເກີນ, ແລະນີ້ຍັງປະກອບສ່ວນກັບການສູນເສຍນ້ໍາ.

ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ແລ້ວ, ກໍ່ຄວນຫໍ່ໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະພັກຜ່ອນປະມານ 30 ນາທີ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ອາບ ນຳ ້ເກືອເພື່ອການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາແພດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈຮຸນແຮງຫລືມີບັນຫາຄວາມດັນເລືອດ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຍັງໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍການອາບນໍ້າເກືອ, ແຕ່ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ເລືອກເອົາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ເວລາແລະອຸນຫະພູມຂອງນໍ້າ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ທົດລອງດ້ວຍຕົວເອງ.

ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈ.