ການເລີ່ມຕົ້ນ russulas ປະເຊີນກັບຄໍາຖາມຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບອາຫານໃຫມ່ຂອງພວກເຂົາ, ຈາກຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນ, ກັບສິ່ງທີ່ສາມາດແລະບໍ່ສາມາດປະສົມໄດ້. ພິຈາລະນາບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ເລືອກໃນເງື່ອນໄຂຂອງອາຫານສົດ. ຄວາມຄິດເຫັນແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຄວາມໄວຂອງການປ່ຽນແປງໄປສູ່ອາຫານທີ່ມີຊີວິດ 100%. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານບໍ່ກະໂດດເຂົ້າໄປໃນສະລອຍນ້ໍາດ້ວຍຫົວຂອງທ່ານແລະຕິດກັບການປ່ຽນແປງເທື່ອລະກ້າວຂອງໂພຊະນາການ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຄ່ອຍໆເພີ່ມການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ແລະຜັກດິບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ. Greenery ແມ່ນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຊາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການຍ້ອນວ່າມັນເລີ່ມທໍາຄວາມສະອາດຕົວຂອງມັນເອງຂອງ toxins ທີ່ສະສົມເປັນຜົນມາຈາກການຂາດສານອາຫານ. ສີຂຽວແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ chlorophyll, ວິຕາມິນ, ເສັ້ນໄຍແລະສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສີຂຽວແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍ. ທຸກຄົນຮັກຫມາກໄມ້. ຖ້າທ່ານປະຕິເສດ cupcakes ຫວານ, cookies ແລະ cakes, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີປະລິມານຂອງຫວານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງ - ຢ່າອີງໃສ່ຫມາກໄມ້ຢ່າງດຽວ. ອາຫານຕ້ອງມີຄວາມສົມດູນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນພວກມັນໃນຕອນເຊົ້າຫຼືເປັນອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍ, ປະສົມກັບຢາສະຫມຸນໄພ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບທົ່ວໄປສໍາລັບຜູ້ຕິດຕາມຂອງໂພຊະນາການທຸກປະເພດ. ອາຫານດິບມີນ້ໍາທີ່ມີຊີວິດ, ບໍ່ເຫມືອນກັບອາຫານຕົ້ມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການນ້ໍາຫຼາຍເພື່ອລ້າງແມ່ກາຝາກແລະ toxins. ເມື່ອປ່ຽນເປັນອາຫານດິບ, ມີອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຂະບວນການປັບຕົວ. ອີງຕາມການຊໍາລະລ້າງຂອງຮ່າງກາຍແລະການປ່ອຍສານພິດ, ອາລົມສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ທັງຂຶ້ນແລະລົງ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການ, ໃນເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກັບຄືນໄປບ່ອນປົກກະຕິ. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງ. ຜູ້ຄົນຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນຕົວທ່ານແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈະມີຜູ້ທີ່ຈະສັນລະເສີນແລະສະຫນັບສະຫນູນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນສາມາດເປັນປະເພດຂ້ອນຂ້າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາຍາມ dissuade ແລະພະຍາຍາມຫາເຫດຜົນກັບທ່ານ. ບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການໂຕ້ຖຽງເຊິ່ງກັນແລະກັນກັບຄົນປະເພດນີ້. ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ໃສ່ການສະແດງແລະບໍ່ສຸມໃສ່ລັກສະນະຂອງອາຫານຂອງທ່ານ. ມີການຫັນປ່ຽນທີ່ດີແລະມີຊີວິດສະຕິທີ່ມີຄວາມສຸກ!
2022-11-11