ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ດີທີ່ສຸດ 10 ອັນດັບ: ການໃຫ້ຄະແນນ 2020

ການ ນຳ ໃຊ້ສານອາຫານກິລາ (ລວມທັງທາດໂປຼຕີນປະເພດຕ່າງໆ) ປະຈຸບັນກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຍ່ອຍກິລາອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະພະລັງງານ. Sportpit ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການສ້າງກ້າມເນື້ອ, ຄວາມແຂງແຮງແລະການເຜົາຜານໄຂມັນ.

ໃນບັນດາຊະນິດຂອງໂພຊະນາການກິລາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ຜູ້ ນຳ ດ້ານການຂາຍແລະການ ນຳ ໃຊ້ນັກຝຶກອົບຮົມແມ່ນມີໂປຣຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ເນື່ອງຈາກປະສິດທິຜົນຂອງມັນໃນການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການກິລາ, ເຊິ່ງສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໂດຍ“ ຕາເປົ່າ” (ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງກ່ຽວກັບການເສີມອາຫານເສີມອື່ນໆທີ່ມີການໂຄສະນາຢ່າງກວ້າງຂວາງ).

ໃນບົດຂຽນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະເພດທາດໂປຼຕີນ whey ທີ່ມີຢູ່ແລະປະໂຫຍດຂອງໂພຊະນາການກິລານີ້. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມຈັດອັນດັບຂອງທາດໂປຣຕີນ whey ທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍການປຽບທຽບພວກມັນກ່ຽວກັບຕົວ ກຳ ນົດຕ່າງໆ.

ກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນຈາກ whey

ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey ບໍ່ມີຫຍັງຄືກັບສ່ວນປະສົມຂອງໂປຣຕີນນົມ, ເຊິ່ງສະກັດມາຈາກ whey. Whey ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ມາຈາກການຜະລິດເນີຍແຂງຫຼັງຈາກນົມລົ້ມລົງ. ນົມງົວປະກອບດ້ວຍເຊລັ່ມແມ່ນ 20%, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນເຄຊິນ, ໂປຣຕີນນົມອື່ນ, ເຊິ່ງເປັນການດູດຊຶມຊ້າ. ຈາກ casein ຍັງໄດ້ຜະລິດໂປຣຕີນກິລາ, ເຊິ່ງມີຂອບເຂດແຄບກວ່າ - ເປັນໂປຣຕີນ“ ກາງຄືນ”. ເນື່ອງຈາກວ່າ casein ພິເສດຈໍາກັດນີ້ຢູ່ໃນການຈັດອັນດັບໂປຣຕີນສໍາລັບປີ 2020 ຄົງຈະບໍ່ລວມຢູ່ນໍາ, ເຊິ່ງແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ລົບລ້າງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ.

ຕ່າງຈາກ casein, ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ຖືກດູດຊຶມ, ແລະທຸກປະເພດຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ຜະລິດຈາກມັນ, ຖືກຖືວ່າ "ໄວ" (ຄຽງຄູ່ກັບຊີ້ນແລະປາ, ແຕ່ພວກມັນຍ້ອນລາຄາສູງແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍພົບເຫັນຫຼາຍ). ມັນມີສາມຊະນິດຫລັກຂອງທາດໂປຼຕີນ whey, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການສົນທະນາຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ TYPES ຂອງ PROTEINS

ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນຊື້ໂປຣຕີນ whey

ມີ XNUMX ເຫດຜົນທີ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ທ່ານຄວນຢຸດການເລືອກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບໂປຣຕີນ whey ເມື່ອເລືອກອາຫານໂປຕີນ:

• ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey ມີ ສ່ວນປະກອບອາຊິດ amino ທີ່ດີ - ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າຕົວຢ່າງບາງຢ່າງຈາກໂປຣຕີນໄຂ່, ເຊິ່ງສ່ວນປະກອບຂອງມັນເກືອບສົມບູນແບບ, ແຕ່ມີລາຄາທີ່ເaffordableາະສົມກວ່າເພື່ອຊົດເຊີຍຄວາມແຕກຕ່າງນີ້. ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey ເຮັດວຽກໄດ້ດີທັງໃນການບັນຈຸມວນກ້າມຊີ້ນແລະການຕາກແຫ້ງ.
• ອັດຕາສ່ວນ ລາຄາ / ຄຸນນະພາບ ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນແນວພັນຂອງມັນ. ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນ, ໜຶ່ງ ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ - ມາດຕະຖານທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey 100% ຈາກບໍລິສັດອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດໄດ້ຈັດເປັນອັນດັບ ໜຶ່ງ ໃນການຈັດອັນດັບຂອງທາດໂປຣຕີນ whey ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແລະການໃຫ້ຄະແນນໂປຣຕີນ ສຳ ລັບປີ 2020 ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.
• ໃນຕະຫຼາດໂພຊະນາການກິລາ ນຳ ສະ ເໜີ ແນວພັນທີ່ດີເລີດຂອງຜູ້ຜະລິດແລະລົດຊາດຂອງທາດໂປຼຕີນ whey. ທ່ານສາມາດເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ.
• ໄດ້ສະສົມຄວາມຄິດເຫັນດ້ານບວກຫຼາຍຈາກນັກ ສຳ ມະນາກອນແລະການສຶກສາທີ່ເປັນເອກະລາດທີ່ຢັ້ງຢືນວ່າ ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ໃຊ້ໄດ້ຜົນແທ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊິ່ງຜະລິດອອກມາຫຼາຍໂດຍຜູ້ຜະລິດຫຼາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຕົ້ນທຶນຕໍ່າ.

ປະເພດຂອງໂປຣຕີນ whey ແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງມັນ

ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey ແມ່ນມີສາມປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

1. •ສຸມໃສ່ການ. ມັນແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ມີລະດັບຄວາມບໍລິສຸດໃນລະດັບປານກາງ, ມີໄຂມັນແລະທາດແປ້ງບາງສ່ວນ. ສາມາດບັນຈຸໂປຕີນໄດ້ເຖິງ 89%. ທ່ານຈະສັງເກດໄດ້ດີໃນ lactose, ເຊິ່ງໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກ lactose ອາດຈະມີປັນຫາໃນການດູດຊຶມຜະລິດຕະພັນນີ້.
2. ໂດດດ່ຽວ. ມັນແມ່ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນດຽວກັນແຕ່ມີລະດັບຄວາມບໍລິສຸດສູງກວ່າຫຼາຍ. ທາດໂປຼຕີນໃນມັນແລ້ວຫຼາຍ - ຫຼາຍກວ່າ 90% (ໃນບາງໂດດດ່ຽວຂອງການມາເຖິງ 93%). Isolate ແມ່ນລາຄາແພງຫຼາຍກ່ວາສຸມໃສ່. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກຢູ່ເທິງບົກແລະຄົນທີ່ເປັນໂຣກ lactose.
3. Hydrolyzate. ມັນແມ່ນທາດໂປຼຕີນ whey ທີ່ຖືກ ໝັກ ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ປະກອບດ້ວຍຊິ້ນສ່ວນຂອງກົດອາມີ amino 2-3. ຂົມຂື່ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ບໍ່ຄືກັບສອງຊະນິດທີ່ຜ່ານມາທີ່ມີລົດຊາດທີ່ງົດງາມ. ສົ່ງເສີມໃຫ້ມີການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຍ່ອຍງ່າຍຂຶ້ນ, ມີປະຕິກິລິຍາແພ້ຫລາຍຖ້າທຽບໃສ່ກັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ. ຍ້ອນເຕັກໂນໂລຢີທີ່ສັບສົນໃນການໄດ້ຮັບແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແພງ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເລືອກ: ສຸມໃສ່, ໂດດດ່ຽວ, hydrolyzate? ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບອັດຕາສ່ວນລາຄາ / ຄຸນນະພາບແມ່ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ whey. Isolate ແລະ hydrolyzate ເຖິງແມ່ນວ່າແລະເກີນມັນໃນບາງດ້ານ, ແຕ່ລາຄາທີ່ແພງກວ່າຫຼາຍປະຕິເສດຜົນປະໂຫຍດນັ້ນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ isolate ແລະ hydrolyzate ໂດຍທົ່ວໄປທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້: ຄົນທີ່ມີ lactose intolerance ແລະບໍ່ strained ໃນວິທີການ, ມັນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາໃນເວລາທີ່ເລືອກທາດໂປຼຕີນ

ບາງສ່ວນຂອງ nuances ທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາສູງທີ່ຈະຊອກຫາໃນເວລາທີ່ຊື້ທາດໂປຼຕີນ:

• ມີປະສົບການເລັກນ້ອຍຂອງການຊື້ດັ່ງກ່າວຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊື້ຜະລິດຕະພັນຂອງຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ດັ່ງນັ້ນການກວດສອບຄວາມສົມບູນຂອງການຫຸ້ມຫໍ່, ການປະກົດຕົວຂອງ holograms, membrane ແລະຈໍານວນ batch (ລະຫັດ batch), ແລະອື່ນໆ.
• ໂດຍການສຶກສາສ່ວນປະກອບຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ຊື້ ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບອັດຕາສ່ວນຂອງທາດໂປຼຕີນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຫນ້ອຍກວ່າ 60% ມັນບໍ່ແມ່ນທາດໂປຼຕີນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນ gainer. ມັນເກີດຂື້ນວ່າຜູ້ຜະລິດບາງຄົນພະຍາຍາມຂາຍຕົວເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງພາຍໃຕ້ການແນະນໍາຂອງທາດໂປຼຕີນ, ແລະຕົວຢ່າງທີ່ມີຊີວິດຊີວາ - Syntha-6 ຈາກ BSN, ເຊິ່ງທາດໂປຼຕີນແມ່ນ 45%. ໃນຖານະເປັນຜູ້ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ອາດຈະດີ, ແຕ່ໃນການຈັດອັນດັບຂອງຜະລິດຕະພັນທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ມີບ່ອນໃດ.
• ມີການຈັດການກັບເປີເຊັນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງ, ໂດຍບັງເອີນ, ບໍ່ສາມາດເກີນ 95% (ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍລິສຸດ 100% - ການຫຼອກລວງໂດຍເຈດຕະນາ), ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທາດໂປຼຕີນນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ໃນຕະຫຼາດມີແຫຼ່ງ ກຳ ເນີດປະສົມທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ, ມັກຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມປະໂຫຍດແລະຄຸນລັກສະນະ anabolic ສາມາດປະສົມກັບຜັກ (ຖົ່ວເຫຼືອງຫຼືເຂົ້າສາລີ) ໂປຣ​ຕີນ. ຄໍາອະທິບາຍແມ່ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຈ້ງກວ່າເກົ່າ - ຄວາມປາຖະຫນາຂອງຜູ້ຜະລິດຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຜະລິດຕະພັນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມແມ່ນການຜະສົມຜະສານ whey ແລະ casein.
• ບາງຜູ້ຜະລິດຜະລິດຕະພັນສ້າງ creatine, glutamine, l-carnitine, ວິຕາມິນຕ່າງໆ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ທ່ານຕ້ອງການສຶກສາສ່ວນປະກອບຂອງທາດໂປຣຕີນທີ່ຊື້ ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນບາງສ່ວນຂອງສານບາງຢ່າງ.
• ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ລະລາຍຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານຕິດຢູ່ໃນເຫງືອກເພື່ອສ້າງເປັນກ້ອນຖ້າບໍ່, ຈາກນັ້ນຜະລິດຕະພັນອາດຈະເປັນຂອງປອມ. ໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ແທ້ຈິງ coagulates ເຂົ້າໄປໃນກ້ອນ, ສ້າງເປັນປະເພດເນີຍແຂງ.

ອ່ານຕໍ່: ON WHEY PROTEIN

ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ສຸດ 10 ອັນດັບ

ພວກເຮົາສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານມີໂປຣຕີນທີ່ໃຫ້ຄະແນນຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບປີ 2020 ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຜູ້ບໍລິໂພກທົ່ວໄປ. ພວກເຮົາສະ ເໜີ ທາງເລືອກເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍແບ່ງອອກເປັນສາມກຸ່ມຕາມປະເພດທາດໂປຼຕີນ whey: ສຸມ, ໂດດດ່ຽວແລະໄຮໂດຼລິກໄຊ.

ມຸ້ງເນັ້ນ

1. ມາດຕະຖານ ຄຳ Whey 100% (ໂພຊະນາການດີທີ່ສຸດ)

100% ມາດຕະຖານ Whey Gold ຈາກໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ ນຳ ທີ່ຍາວນານແລະເປັນຜູ້ຊະນະອັນດັບ ໜຶ່ງ ໃນການໃຫ້ຄະແນນຂອງໂປຣຕີນ whey ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ກາຍມາເປັນເວລາຫລາຍປີ, ເປັນຈຸດເດັ່ນຂອງຜູ້ຜະລິດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແລະການປະສົມຂອງປະເພດຕ່າງກັນຂອງ whey: ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຖືກກັ່ນຕອງຫຼາຍ, ການກັ່ນຕອງຈຸລະພາກແລະການແລກປ່ຽນທາດ ion. ຜະລິດຕະພັນຍັງໄດ້ເພີ່ມ peptides whey ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການດູດຊຶມແລະ anabolic.

pros:

• ສ່ວນປະກອບຂອງກົດອະມິໂນທີ່ດີ, ປະລິມານໂປຣຕີນຕໍ່ການຮັບໃຊ້ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີການມ້ວນ - ມັນຫັນອອກ ໜ້ອຍ ກວ່າ 80%, ແຕ່ວ່າມັນມີຄຸນນະພາບສູງແທ້ໆ;
• ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງລົດຊາດ, ຫຼາຍໆຢ່າງຂອງມັນແລະພວກມັນຂ້ອນຂ້າງເປັນສຸກ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຜະລິດບໍ່ຢູ່ເທິງສຸດກັບລົດຊາດ.
• ສ່ວນປະກອບແມ່ນຖືກປັບປຸງໂດຍ enzymes, BCAAs ແລະ enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
• rastvoryaetsya ດີ (ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃຫ້ບາງສ່ວນຂອງໂຟມ).

cons:

• ລາຄາຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນນີ້ໃນລະດັບຂອງການໂດດດ່ຽວ, ແລະມັນກໍ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:

• 50-60 ຮູເບີນຕໍ່ການຮັບໃຊ້

2. ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey Elite (Dymatize)

Elite Whey Protein Dymatize ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີຫຼາຍຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ທາດໂປຼຕີນຈາກເສດຖະກິດທີ່ປະກອບມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍໃຊ້ວິທີການຮັກສາທາງອາກາດ, ເພີ່ມເຂົ້າໃນການແລກປ່ຽນທາດ ion ແລະແລກປ່ຽນກັບນົມທີ່ມີນ້ ຳ ນົມອີກ.

pros:

• ການລະລາຍທີ່ດີ;
• ລາຄາສະບາຍກວ່າ, ທຽບກັບທາດໂປຼຕີນຈາກ Optimum ໂພຊະນາການ;
• ມີລົດຊາດລວມຂອງ "3 ໃນ 1";
• ບັນຈຸ BCAAs ໃນປະລິມານຫຼາຍ.

cons:

• ໄດ້ເພີ່ມນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ມີການດັດແກ້ພັນທຸກໍາ, ເພື່ອເປັນການປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ກັບຜູ້ຜະລິດທັງitົດແທ້ is ແມ່ນໄດ້ລະບຸໄວ້ຢູ່ໃນປ້າຍ;
• ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງມີລົດຊາດດີເປັນໂກໂກ້ໃນລົດຊາດຊັອກໂກແລັດຂອງເມັດທີ່onາກໄວ້ຢູ່ທາງລຸ່ມ;
• ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນບາງຢ່າງໃນການ ກຳ ນົດອັດຕາສ່ວນຂອງໂປຣຕີນແນ່ນອນ - ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດໂປຼຕີນຍັງມີຄຸນນະພາບດີກໍ່ຕາມ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:

• 40-50 ຮູເບີນຕໍ່ການຮັບໃຊ້

3. ໂປຕີນ Prostar 100% ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey (ໂພຊະນາການສຸດທ້າຍ)

ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey Prostar 100% ຈາກໂພຊະນາການສຸດຍອດອີກຄັ້ງປະສົມປະສານກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນດ້ວຍສານ peptides ເພີ່ມ. ລາຄາຖືກກ່ວາຜະລິດຕະພັນທີ່ຜ່ານມາແລະມີລົດຊາດທີ່ມີ ຈຳ ກັດ (ບາງຢ່າງໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊື້ຫຼາຍຄົນ - ສຳ ລັບນັກສມັກເລ່ນ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທາດໂປຼຕີນຈາກ Ultimate ໂພຊະນາການແມ່ນມີຄຸນຄ່າທີ່ຈະແບ່ງປັນອັນດັບສອງແລະທີສາມກັບຜະລິດຕະພັນຈາກ Dymatize. ທັງສອງຂອງທາດໂປຼຕີນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄຫຼ.

pros:

• ເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນສູງ, ອັດຕາສ່ວນຂອງລາຄາແລະເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ;
• ການຂາດສານເຕີມເຕັມທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນໃນສ່ວນປະກອບ;
• ມີປັດໃຈພູມຕ້ານທານ;
• ໂປຣຕີນອາຊິດ amino ແມ່ນດີຫຼາຍ, ເສີມທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ (ເທົ່າກັບ 24% ຂອງປະລິມານ BCAA ທັງ ໝົດ ຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນເຢັນແທ້ໆ).

cons:

• ອີງຕາມການມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍໃນລະດັບລົດແມ່ນບໍ່ສົບຜົນສໍາເລັດທັງຫມົດ (ເຊິ່ງແນ່ນອນ, ຫົວຂໍ້);
• ໂດຍການລະລາຍຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນນ້ ຳ, ບໍ່ພຽງພໍ“ ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ”.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:

• 45-55 ຮູເບີນຕໍ່ການຮັບໃຊ້

4. ບໍລິສຸດ (100%) Titanium Whey (SAN) XNUMX%.

100% ບໍລິສຸດຂອງ Titanium Whey ຈາກ SAN - ສະມາຊິກທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີອີກອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງຫ້າ "ທຳ ອິດ" ຂອງໂປຣຕີນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນສ່ວນປະສົມຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ (ບັນຈຸທາດsyngex® ໃໝ່ ທີ່ມີຄຸນຄ່າ) ແລະທາດໂປຼຕີນຈາກ whey Undenatured ແຍກອອກຈາກກັນ.

pros:

• ການລະລາຍທີ່ດີ;
• ລະດັບໂດຍລວມຂອງຄຸນນະພາບ;
• ລົດນິຍົມສຸກ.

cons:

• ລາຄາທີ່ສູງຂື້ນບາງຢ່າງ, ເຖິງວ່າຈະມີທັງ ໝົດ ຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:

• 45-55 ຮູເບີນຕໍ່ການຮັບໃຊ້

5. ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey ທີ່ມີຜົນກະທົບ (Myprotein)

ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey ຜົນກະທົບຈາກ Myprotein - ງົບປະມານ, ແຕ່ຂ້ອນຂ້າງເປັນທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກຜູ້ຜະລິດພາສາອັງກິດ. ຂໍຂອບໃຈງົບປະມານທີ່ດີ ສຳ ລັບນັກກິລາຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ໃຊ້ sportpit ເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ບໍ່ຄືກັບ ຕຳ ແໜ່ງ ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຄືວ່າ isolate ອັນບໍລິສຸດທີ່ບໍ່ມີຈຸດສຸມເພີ່ມເຕີມ. ເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນເປັນທີ່ ໜ້າ ນັບຖື 82%.

pros:

• ຫຼາຍລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ;
• ລາຄາງາມ;
• ທາດໂປຼຕີນ 23% ຂອງ BCAAs.

cons:

• ການລະລາຍໂດຍສະເລ່ຍ;
• ສ່ວນປະກອບທີ່ລຽບງ່າຍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ສຳ ລັບລາຄາກໍ່ດີ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:

• 35-45 ຮູເບີນຕໍ່ການຮັບໃຊ້

ໂດດດ່ຽວ

1. Titanium Isolate Supreme (SAN)

ໃນບັນດາຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຜູ້ ນຳ ໃນການຈັດອັນດັບໂປຣຕີນໃນປີ 2020 ແມ່ນ Titanium Isolate Supreme SAN. ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງເຖິງ 93%, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະສົມຂອງ whey ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະແຍກທາດ hydrolyzate (ບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າທາດ hydrolysates ແລະຖືກອ້າງອີງ), ມີສານສະກັດຈາກ whey peptides. ທາງເລືອກທີ່ດີໃນເວລາທີ່ການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບພູມສັນຖານ.

pros:

• ເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນ lactose ແລະສູນບໍ່ມີໄຂມັນ;
• ລະລາຍສູງ, ລະດັບສູງຂອງການນໍາເຂົ້າທຽບ;
• ອຸດົມໄປດ້ວຍ BCAAs ແລະ glutamine;
• ລົດຊາດເລັກນ້ອຍ - ພຽງແຕ່ 4, ແຕ່ພວກມັນມີຄວາມສົມດຸນກັນດີ, ໂດຍບໍ່ມີລົດຊາດຫລາຍ.

cons:

• ຜະລິດຕະພັນລາຄາແພງ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:

• 70-80 ຮູເບີນຕໍ່ການຮັບໃຊ້

2. Iso Sensation 93 (ໂພຊະນາການສຸດຍອດ)

Iso Sensation 93 ສານອາຫານສຸດຍອດແມ່ນ ໜ້າ ສົນໃຈເພາະມັນບັນຈຸທາດ colostrum, ສ່ວນປະກອບທີ່ພົບໃນນົມແມ່ແລະສ່ວນປະສົມຂອງເອນໄຊທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຜູ້ຜະລິດອ້າງວ່າການຜະລິດໄດ້ໃຊ້ຜົນກະທົບໃນອຸນຫະພູມຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນສະອາດພິເສດ.

pros:

• ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ສູງ;
• ສ່ວນປະກອບທີ່ຫນ້າສົນໃຈ;
• ການລະລາຍທີ່ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະໃຫ້ໂຟມນ້ອຍ;
• ເສີມດ້ວຍທາດ glutamine (ແລະໃນຮູບແບບຕ່າງໆ).

cons:

• ພິເສດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຍົກເວັ້ນວ່າລາຄາສູງພຽງເລັກນ້ອຍ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:

• 55-65 ຮູເບີນຕໍ່ການຮັບໃຊ້

3. ISO-100 ຈາກ Dymatize

ISO-100 ຈາກ Dymatize ຍັງປະກອບດ້ວຍທາດນ້ ຳ ໃນນອກເຫນືອໄປຈາກ isolate. ຜູ້ຜະລິດຕັ້ງມັນວ່າເປັນທາດໂປຼຕີນທີ່ຂາດທາດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ. ມີໄຂມັນໃກ້ສູນແລະໄຂມັນ lactose.

pros:

• ລະດັບໂດຍລວມຂອງຄຸນນະພາບ;
• ລະລາຍສູງແລະຍ່ອຍ.

cons:

• ລາຄາແມ່ນສູງເກີນໄປຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ Dymatize ໄດ້ຮັບການຮັກສາເກືອບບໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າຈະເປັນງົບປະມານຫຼາຍທີ່ສຸດ;
• ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຢັນ (ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ແລະໄດ້ຫຼຸດລົງເປັນອັນດັບສາມ).

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:

• 65-75 ຮູເບີນຕໍ່ການຮັບໃຊ້

ທາດນ້ ຳ ລາຍ

1. Platinum HydroWhey (ໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດ)

Platinum HydroWhey ຈາກ Optimum Nutrition ແມ່ນຜູ້ຜະລິດອາເມລິກາທີ່ມີຊື່ສຽງຢູ່ທີ່ນີ້ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ມັນແມ່ນຜູ້ ນຳ ແບບດັ້ງເດີມໃນ ໝວດ hydrolysates. ໃນການຜະລິດສິນຄ້າ, ບໍລິສັດໄດ້ພັດທະນາລະບົບລະບົບ ໃໝ່ ຂອງເອນໄຊໂດຍສະເພາະ. ຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey hydrolyzed ແຍກ.

pros:

• ມີຄຸນນະພາບສູງຫຼາຍ;
• BCAAs ເພີ່ມເຕີມ;
• ມີຢູ່ໃນເຈັດລົດຊາດ - ສຳ ລັບ hydrolyzate ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍ (ມີລົດຊາດ“ ເຄັກເຄັກສີແດງ”);
• ລະລາຍສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະໃຫ້ ຈຳ ນວນໂຟມທີ່ແນ່ນອນ.

cons:

• ເກືອບບໍ່ມີເລີຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາຄາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນລາຄາງົບປະມານໄຮໂດຼລິກກໍ່ບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:

• 100-110 ຮູເບີນຕໍ່ການຮັບໃຊ້

2. ບໍລິສັດໄຮໂດຼລິກໄຮໂດຣ (BioTech)

Hydrolyzed Hydro Whey Zero ໂດຍ BioTech ປະກອບດ້ວຍປະລິມານໂປຕີນປະມານ 92%. ເກືອບຈະດີເທົ່າກັບ ຕຳ ແໜ່ງ ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ຍົກເວັ້ນວ່າລົດຊາດ ໜ້ອຍ - ພຽງ 4.

pros:

• ສ່ວນປະກອບຂອງທາດເພີ່ມ L-arginine, ຄວບຄຸມການແບ່ງປັນ nitric ໃນຮ່າງກາຍ;
• ຄຸນນະພາບສູງໂດຍລວມ;
• ລົດຊາດແມ່ນສາມາດທີ່ຈະ“ ປອມແປງ” ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບຄວາມຂົມຂອງ hydrolyzate;
• ລາຄາງາມ.

cons:

• ເກືອບບໍ່ມີ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:

• 60-70 ຮູເບີນຕໍ່ການຮັບໃຊ້

ຕ້ອງເບິ່ງອີກ:

• L-carnitine: ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ
• ທາດໂປຼຕີນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະກ້າມເນື້ອ
• ທາດໂປຼຕີນ ສຳ ລັບເດັກຍິງ: ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດແລະມີປະສິດຕິຜົນ