ເນື້ອໃນ
ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຄາເຟອີນ, ພວກເຮົາເວົ້າຫຼາຍ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫນ້າຢ້ານກົວ, ຜູ້ດື່ມກາເຟບໍ່ຄວນຮີບຮ້ອນທີ່ຈະປະຖິ້ມເຄື່ອງດື່ມ. ທ່ານບໍ່ສາມາດ blindly ເຊື່ອທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ. ຄວາມລຶກລັບອັນໃດກ່ຽວກັບຄາເຟອີນທີ່ບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ?
ຄາເຟອີນເປັນສິ່ງເສບຕິດ
ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການເພິ່ງພາອາໄສຄາເຟອີນ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນທາງຈິດໃຈແທ້ໆ. ຜູ້ຮັກກາເຟ, ເປັນພິທີ ກຳ ທີ່ ສຳ ຄັນ. ແລະໃນລະດັບການ Physiological ທີ່ຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນສິ່ງເສບຕິດຄາເຟອີນແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າ alkaloid ນີ້ແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ອ່ອນແອ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດສິ່ງເສບຕິດທີ່ບໍ່ແຂງແຮງເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດນີໂກຕິນ.
ຄາເຟອີນປະກອບສ່ວນຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.
ການໃຊ້ກາເຟຫຼືຊາຂຽວເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ຄາເຟອີນບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ບົດບາດຂອງມັນແມ່ນບໍ່ສາມາດລະບຸໄດ້ແລະມີໄລຍະເວລາສັ້ນ - ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ 45 ນາທີ, metabolism ແມ່ນເລັ່ງສໍາລັບການຫຼາຍກ່ວາສິບຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ - ເກືອບຫມົດມື້.
ຄາເຟອີນຈະຂາດນ້ ຳ
ປະລິມານທີ່ຫຼາຍຂອງຄາເຟອີນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ເປັນຕົວ ນຳ ້. ແຕ່ປະລິມານຂອງ alkaloid ດັ່ງກ່າວ ສຳ ລັບຄົນຮັກກາເຟໂດຍສະເລ່ຍທີ່ບໍລິໂພກແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສາມາດ. ໂດຍຕົວມັນເອງ, ຄາເຟອີນບໍ່ແມ່ນຢາ diuretic. ການດື່ມຊາຊະນິດ ໜຶ່ງ ຈອກເຊັ່ນດຽວກັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຂັບຂອງແຫຼວອອກຈາກຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນຈອກນ້ ຳ.
ຄາເຟອີນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ນຕົວ.
ການຢືນຢັນທາງວິທະຍາສາດ pseudo ນີ້ຍັງຄົງຢູ່ລະຫວ່າງຄົນຮັກກາເຟ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄາເຟອີນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເປັນການຕອບໂຕ້ກັບສານກະຕຸ້ນ (ກາເຟ) ແລະສານຊຶມເສົ້າ (ເຫຼົ້າ). ຮ່າງກາຍແມ່ນສອງຂະບວນການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຄາເຟອີນທັງບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການຂັບຖ່າຍຂອງເຫຼົ້າຫລືເຮັດໃຫ້ອັນຕະລາຍຂອງການເປັນພິດຫລາຍເພາະຮ່າງກາຍຈະຕ້ອງໄດ້ ທຳ ລາຍສານປະເພດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ XNUMX ຊະນິດ.
ຄາເຟອີນເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຫົວໃຈ.
ການປະຕິເສດຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງກາເຟໃນຫົວໃຈແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ແຕ່ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈກໍ່ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືຫົວໃຈຢູ່ແລ້ວ, ກາເຟອາດຈະເປັນປັດໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ.
ກາເຟຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອີງຕາມນັກວິທະຍາສາດ, ກາເຟປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ອະນິຈາ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າການກິນກາເຟໃນແຕ່ລະມື້ໃນປະລິມານຫຼາຍກວ່າເກົ່າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
ຄາເຟອີນເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກມະເຮັງ
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງທີ່ພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາເຟອີນແລະການເກີດຂອງມະເຮັງ. ບໍ່ພົບຮູບແບບ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຍ້ອນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນກາເຟ, ຊາ, ແລະໂກໂກ້, ການໃຊ້ພວກມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ.