ເນື້ອໃນ
friendsູ່ເພື່ອນທີ່ຮັກແພງ, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ແລກປ່ຽນກັບທ່ານແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານງ່າຍ simple ແລະແຊບ. ການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລະຄອບຄົວພໍໃຈ. ໃນຄໍເລັກຊັນໃour່ຂອງພວກເຮົາເຈົ້າຈະພົບເຫັນສູດອາຫານທີ່ພິສູດແລ້ວວ່າຫຼົງຮັກກັບຄະນະບັນນາທິການຂອງ“ ກິນຢູ່ເຮືອນ”. ແລະຖ້າເຈົ້າມີຄໍາແນະນໍາແລະການເພີ່ມເຕີມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຂຽນໃສ່ໃນຄໍາເຫັນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ!
ສະຕໍເບີຣີແລະbananaາກໄມ້ປັ່ນ
ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ-ລະດູຮ້ອນແມ່ນເວລາຂອງການປັ່ນປັ່ນ. ແລະພວກມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ-ຜັກ, fruitາກໄມ້, ນອກຈາກມີອາຫານເສີມ, ດ້ວຍການອອກສຽງລົດຊາດທີ່ສົດໃສ. ພວກເຮົາສະ ເໜີ ໃຫ້ກຽມເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບberriesາກໄມ້ປ່າ, bananaາກກ້ວຍແລະນົມສົ້ມ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າທີ່ດີເລີດສໍາລັບທັງຄອບຄົວ.
Pasta ກັບplantາກເຂືອແລະcherryາກເລັ່ນ cherry
ສະບັບງ່າຍ simple ຂອງ pasta ກັບຜັກ. ຕື່ມເກືອໃສ່plາກເຂືອແລະຖອກນ້ ຳ ປະມານ 30 ນາທີເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມຂົມຂື່ນ. ຖ້າເຈົ້າຈັດການເພື່ອຊອກຫາtomatoesາກເລັ່ນ cherry ທີ່ສຸກຫຼາຍ, ມັນຈະດີຫຼາຍ! ອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດແຊບກວ່າ.
ສະຫຼັດອົບອຸ່ນກັບຊີ້ນງົວແລະຜັກອົບ
ສະຫຼັດນີ້ສາມາດຖືກກະກຽມສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ. ອົບຜັກໃນເຕົາອົບເປັນເວລາ 20 ນາທີຫຼືຟັກແລະຈືນໃສ່ໃນເຕົາປີ້ງ. ຕື່ມmeາກຂີ້ຫູດສົດລົງໃສ່ຊີ້ນເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດພິເສດ.
ວາງຄາບອນນາຣາ
ສູດຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອຸທິດໃຫ້ກັບຄົນຮັກອາຫານອິຕາລຽນທຸກຄົນ. ປຸງແຕ່ງອາຫານ pasta carbonara! ຕາມປະເພນີ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ປາເນັດຕ້າເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ກັບເບຄອນມັນຈະບໍ່ແຊບຫຼາຍ.
ມັນakedະລັ່ງອົບກັບເນີຍແຂງແລະ bacon
ມັນakedະລັ່ງອົບໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຖືກເອີ້ນວ່າເປັນອາຫານທີ່ມັກໃນຫຼາຍ many ຄອບຄົວ. ມັນກິນໄດ້ທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ການຕື່ມເຂົ້າສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແລະແມ່ນແຕ່ມັນຕົ້ນເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເສີບກັບຊອດ. ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຈະພົບເຫັນການປະສົມປະສານທີ່ເຈົ້າມັກ! ໃນລະຫວ່າງນັ້ນ, ໃຫ້ລອງທາງເລືອກເບຄອນແລະເນີຍແຂງ.
ກາເຟວຽນນາ
ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນຮັກກາເຟຄືກັບພວກເຮົາ, ກະກຽມກາເຟ megaslivochny ແບບ Viennese. ຕົກແຕ່ງເຄື່ອງດື່ມດ້ວຍຊັອກໂກແລັດທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນຫຼືໃບmintາກນັດສົດ. ມ່ວນມັນ!
fondue ເລດ
ຄວາມລັບຂອງ fondue ຊັອກໂກແລັດທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນວ່າມັນຄວນຈະຍັງຄົງແຫຼວຢູ່ພາຍໃນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂະ ໜົມ ຫວານຫຼາຍເກີນໄປໃນເຕົາອົບ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະກາຍເປັນເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ ທຳ ມະດາ. ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບໃຊ້ fondue ດ້ວຍກະແລ້ມສີຄີມ. ມັນຈະແຊບຫຼາຍ!
tiramisu
ພວກເຮົາເຮັດການຄັດເລືອກໃຫ້ຄົບຖ້ວນດ້ວຍ ໜຶ່ງ ໃນຂອງຫວານທີ່ມັກທີ່ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ໄຂ່ດິບ, ທົດແທນພວກມັນດ້ວຍຄີມປິ້ງ. Liqueur ສາມາດຖືກຕື່ມໃສ່ໃນກາເຟ, ແລະ cookies savoyardi ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະອົບຢູ່ເຮືອນ.
ເບິ່ງລາຍການວິດີໂອເພີ່ມເຕີມຈາກ“ ກິນຢູ່ບ້ານ” ໃນຊ່ອງ Youtube.