ຕັ້ງແຕ່ສະໄ ancient ບູຮານ, ໄຂ່ນົກກະທາໄດ້ກິນແລ້ວ, ແລະ papyri ອີຢິບແລະສູດອາຫານຂອງຈີນບອກກ່ຽວກັບມັນ. ຢູ່ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ມັນໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກົດforາຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນໄຂ່ນົກກະທາ 2-3 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້, ເນື່ອງຈາກມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການພັດທະນາການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ຂອງໄຂ່ນົກກະທາໃນອາຫານເດັກນ້ອຍ - ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ບໍ່ຄືກັບໄຂ່ໄກ່. ການຄົ້ນພົບນີ້ເຮັດໃຫ້ສາມາດແນະ ນຳ ໂປຣຕີນແລະໄຂ່ຂາວທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ງ່າຍເຂົ້າໃນເມນູຂອງເດັກນ້ອຍແຕ່ລະຄົນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຄົນຮຸ່ນ ໜຸ່ມ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນົກກະທາບໍ່ໄດ້ທົນທຸກຈາກ salmonellosis, ແລະດັ່ງນັ້ນພວກມັນສາມາດໃຊ້ດິບໃນການກະກຽມຄີມແລະຄັອກເທວ, ຮັກສາວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍທັງ,ົດ, ເຊິ່ງຫຼາຍກ່ວາຢູ່ໃນໄຂ່ໄກ່.
ຖ້າເຈົ້າມີນໍ້າ ໜັກ ເທົ່າກັບໄຂ່ນົກກະທາແລະໄຂ່ໄກ່, ຈາກນັ້ນໄຂ່ນົກກະທາຈະມີວິຕາມິນບີຫຼາຍກວ່າ 2.5 ເທົ່າ, ມີໂພແທສຊຽມແລະທາດເຫຼັກຫຼາຍກວ່າ 5 ເທົ່າ, ພ້ອມທັງມີວິຕາມິນເອ, ທອງແດງ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ແລະກົດອະມິໂນ.
ເປືອກຂອງໄຂ່ນົກກະທາ, ເຊິ່ງບັນຈຸມີທາດການຊຽມ, ທອງແດງ, ຟລໍຣີນ, ຊູນຟູຣິກ, ສັງກະສີ, ຊິລິໂຄນແລະອົງປະກອບອື່ນ many ອີກຫຼາຍຢ່າງ, ຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ການສ້າງແຂ້ວ, ກະດູກ, ແລະໄຂກະດູກ.
ການໃຊ້ໄຂ່ແດງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປ້ອງກັນມະເຮັງ, ພະຍາດປະສາດແລະສະພາບການ, ໂລກຄວາມດັນເລືອດ, ໂລກຫອບຫືດ, ໂລກເບົາຫວານ.
Tyrosine ໃນໄຂ່ quail ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຜະລິດເຄື່ອງສໍາອາງ - ສໍາລັບຜົມ, ຜິວຫນັງໃນໃບຫນ້າ, ແລະສາຍຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ. ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ, ໄຂ່ນົກກະທາຍັງມີປະໂຫຍດແລະຖືກຖືວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາເມັດ Viagra.
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ
ປຸງແຕ່ງໄຂ່ນົກກະທາບໍ່ໃຫ້ເກີນ 5 ນາທີໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ, ແລະຈືນອີກສອງສາມຄູ່ພາຍໃຕ້lidາປິດປະມານ 2-3 ນາທີ. ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າຮັກສາວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ລ້າງໄຂ່ໃຫ້ສະອາດກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຂ້ອຍສາມາດກິນໄດ້ຫຼາຍປານໃດ
ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 3 ປີ, ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນ, ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໄຂ່ quail ບໍ່ເກີນ 2 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້, ແຕ່ 3 - 10 ປີ - 3 ປ່ຽງ, ໄວລຸ້ນ -4, ຜູ້ໃຫຍ່ - ບໍ່ເກີນ 6.
ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດກິນອາຫານ
ທ່ານຄວນຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ໄຂ່ຫອຍຖ້າທ່ານເປັນໂລກອ້ວນ, ໂລກກະເພາະອາຫານ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້, ຄົນທີ່ເປັນໂລກພູມແພ້ກັບອາຫານກັບໂປຣຕີນ
ສຳ ລັບເພີ່ມເຕີມ quail ໄຂ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ - ອ່ານບົດຄວາມໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ.