Beetroot ໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍມັກໃຊ້ໃນເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ borscht ຫຼືເປັນສີເພີ່ມເຕີມໃສ່ຖ້ວຍຜັກ. ນັກໂພຊະນາການຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາໃຊ້ອາຫານຕ່າງປະເທດ, ບໍ່ສົນໃຈຄຸນສົມບັດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງ beetroot ແມ່ນບໍ່ຕ່ໍາກວ່າຂອງຕ່າງປະເທດ, ແລະລາຄາແມ່ນສາມາດໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍ.
Hippocrates ຍັງໄດ້ສັງເກດເຫັນຄຸນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງ beetroot ແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກອັກເສບແລະໂລກຜິວ ໜັງ ພາຍນອກ. Beetroot ຍັງຖືກກໍານົດໃຫ້ເປັນໂຣກເລືອດຈາງ.
ຄຸນສົມບັດ antioxidant
Beetroot ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທໍາມະຊາດແລະຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງມັນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ. ໃນລະດູແມງກະເບື້ອ, ເຈົ້າຄວນເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະກັບຜະລິດຕະພັນນີ້ - ອັນນີ້ຈະຍືດເຍື້ອໄວ ໜຸ່ມ ຂອງເຈົ້າໄດ້, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຈະສາມາດຂັບໄລ່ການໂຈມຕີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກສິ່ງແວດລ້ອມໄດ້.
ມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບກິນ beetroot ດິບໃນສະຫຼັດຫລືອົບໃນເປືອກ.
ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
Beetroot ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເພາະວ່າມັນເປັນແຫຼ່ງຂອງເສັ້ນໃຍແລະເບຕ້າ - ສານທີ່ຊ່ວຍດູດຊຶມແລະປຸງແຕ່ງໂປຣຕີນທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວນກິນເບື່ອກ່ອນຊີ້ນແລະອາຫານໂປຕີນອື່ນໆເພື່ອສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານລ່ວງ ໜ້າ. ນັ້ນແມ່ນ, ສະຫຼັດ beet ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບ aperitif. ແລະເສັ້ນໄຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດສານພິດແລະສານພິດໃນ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານໃຫ້ທັນເວລາ.
ຕໍ່ຕ້ານຜິວຫນັງທີ່ມີໄຂມັນ
ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະພົບໃນຄົນທີ່ມີຮູຂຸມຂົນກວ້າງ. ໃນກໍລະນີນີ້, etາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous ໃນລັກສະນະທີ່ພວກມັນຢຸດການຜະລິດໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຮູຂຸມຂົນໄດ້ຖືກອະນາໄມແລະແຄບລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍ້ອນເສັ້ນໄຍແລະການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ຜິວ ໜັງ ມີໂອກາດທີ່ຈະເບິ່ງມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ, ແລະເນື່ອງຈາກມີວິຕາມິນ U, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງຂອງ beetroot ນໍາອີກ, ອາການແພ້ຜິວ ໜັງ ຈະຫຼຸດລົງ.
ການປັບລະບົບຮໍໂມນ
ການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທຸກລະບົບໃນຮ່າງກາຍລວມທັງຮໍໂມນ ນຳ ໄປສູ່ການເຖົ້າກ່ອນໄວອັນຄວນ. Beetroot ປະກອບດ້ວຍທາດປະກອບ boron ທີ່ຫາຍາກທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຮໍໂມນເປັນປົກກະຕິ. ອັນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຜູ້ຍິງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກຮາກທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະກໍາຈັດການcalciumາກແຄຊຽມຢູ່ຕາມwallsາຂອງມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ເປັນປົກກະຕິແລະເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ.