ເພື່ອນໆ, ທຸກຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນຄໍາຂວັນໂຄສະນາຈາກຫນ້າຈໍໂທລະພາບແລະຫນ້າຂອງວາລະສານ: ລົງກັບປະເພນີເກົ່າ, ດໍາລົງຊີວິດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ດໍາລົງຊີວິດຄືກັບຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ໃນໄລຍະ 50 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ກິດຈະກໍາຂອງມະນຸດໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ກັບໂລກຂອງພວກເຮົາ: ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຈືດແບບຊະຊາຍ, ການຕັດໄມ້ທໍາລາຍປ່າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ດິນກະສິກໍາຫຼາຍເກີນໄປ, ຊັບພະຍາກອນພະລັງງານ. ບໍ່ມີເວລາໃດ, ຍົກເວັ້ນໃນ 100 ປີທີ່ຜ່ານມາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະດິດຕູ້ເຢັນ, ມະນຸດໄດ້ຮັບການສະຫນອງອາຫານສັດປະເພດດັ່ງກ່າວ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການກິນຊີ້ນມະຫາຊົນແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງຈໍານວນການບົ່ງມະຕິທາງການແພດໄດ້ຫັນໄປສູ່ອັດຕາສ່ວນໂດຍກົງ.
ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຄິດທີ່ທໍາລາຍ, anthropometric ທີ່ຜູ້ຕາງຫນ້າທີ່ແນ່ນອນຂອງສັງຄົມກໍາລັງພະຍາຍາມ instill ໃນພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ, ການພັດທະນາທີ່ກົມກຽວກັນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນທັດສະນະຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງແນວຄິດຊີວະພາບ, ເຊິ່ງ biosphere ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີເປັນໂຄງສ້າງລວມ, ແລະຜູ້ຊາຍແມ່ນພຽງແຕ່ການເຊື່ອມໂຍງໃນໂຄງສ້າງນີ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຈຸດສູນກາງຂອງ. ຈັກກະວານ!
ບຸກຄົນຄວນຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ, ແລະສຸຂະພາບມີບົດບາດສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້. ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ທ່ານສາມາດເຈັບປ່ວຍໄດ້ງ່າຍ, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຟື້ນຟູສຸຂະພາບບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລະດັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຈິດໃຈ. ກັບຄືນສູ່ໄວເດັກແລະລົບລ້າງທຸກບັນຫາທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດຄືກັບການໂຫຼດຢູ່ໃນບ່າຂອງພວກເຮົາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຮົາ: ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ຄວາມຮຸກຮານ, ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ "ເອົາໄມ້ຄ້ອນເທົ້າອອກ" ຊ້າໆແລະລະມັດລະວັງ.
ຈຸດຂອງການສ້ອມແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງພາກສ່ວນທີ່ຊັບຊ້ອນທີ່ສຸດຂອງ Ferrari ຂອງທ່ານ, ສືບຕໍ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ລົດທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໄກຈາກນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ? ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫນີໃຫ້ຈັດການກັບຄຸນນະພາບຂອງ "ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຂອງມະນຸດ" ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການກັບການປັບປຸງໃຫມ່.
ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີງໃສ່ຫ້າອົງປະກອບ: ອາກາດ, ແສງຕາເວັນ, ນ້ໍາ, ການເຄື່ອນໄຫວແລະໂພຊະນາການ.
ການປ່ຽນແປງຊີວິດບໍ່ຄວນຈະເປັນຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ສໍາລັບຊີວິດທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານ. ສຸຂະພາບຕ້ອງຊະນະດ້ວຍເຫື່ອ ແລະເລືອດ. ມັນຈະບໍ່ງ່າຍ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຂັບລົດ, ການຮຽນຮູ້ກົດລະບຽບຂອງຖະຫນົນຫົນທາງແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງເອົາລູກຂອງທ່ານ!
ແລະສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດແມ່ນວ່າຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍມີການປ່ຽນແປງຢ່າງສົມບູນພາຍໃນສອງປີ - ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນໃຫມ່, ມີຮ່າງກາຍໃຫມ່ແລະຄວາມຄິດ.
ວິທີການປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານກ້ຽງແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍ?
ບຸກຄົນໃນກຸ່ມອາຍຸໃດກໍ່ຕາມຄວນຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນສັງເຄາະແລະສານເຄມີໃນອາຫານ (ຢາຕາມກົດຫມາຍ - ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ, ຊັອກໂກແລັດ, ນໍ້າຕານ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານກັນບູດ, ສີຍ້ອມ, ແລະອື່ນໆ). ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜັກດິບສົດ (80%) ແລະຫມາກໄມ້ (20%). ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ພວກເຂົາສາມາດທົດແທນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແບບດັ້ງເດີມ.
ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການ DETOX ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍການປັບອາຫານຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ, ຄື, ໂດຍໃຊ້ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການດື່ມ!
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປູກຝັງວັດທະນະທໍາການດື່ມນ້ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເກືອບທຸກຄົນທີ່ທັນສະໄຫມຢູ່ໃນສະພາບຂາດນ້ໍາ, ຂາດນ້ໍາ.
ນ້ໍາເປັນສານລະລາຍແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການ metabolism - ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ເຮັດວຽກ, ພວກມັນບໍ່ກັ່ນຕອງເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ເອົາ slags ແລະ toxins ອອກຈາກມັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອະໄວຍະວະອື່ນໆຂອງການກໍາຈັດ, ຫຼືການຂັບຖ່າຍ, ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ (ຕັບ, ຜິວຫນັງ, ປອດ, ແລະອື່ນໆ), ແລະຄົນເຮົາກໍ່ເຈັບປ່ວຍ ... Brochitis, dermatitis ...
ເຈົ້າຄວນດື່ມນໍ້າຕອນໃດ, ເລື້ອຍໆ ແລະຫຼາຍປານໃດ?
ຄວາມຈິງ: ເມື່ອປ່ຽນໄປສູ່ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ຈົນກ່ວາຮ່າງກາຍຈະເອົາ "ຂີ້ເຫຍື້ອ" ທີ່ສະສົມມາຫຼາຍສິບປີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ ແລະສະ ເໝີ, ທຸກໆ 5-10 ນາທີດື່ມນ້ ຳ ໃນລະຫວ່າງມື້. ເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານຂອງ toxins ທີ່ຮ່າງກາຍເອົາອອກ, ບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບປະລິມານຂອງນ້ໍາດື່ມ. ແລະປະລິມານນ້ໍາຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງແຕ່ໂຫຼດຮ່າງກາຍ. ແນ່ນອນ, ໃນສະພາບທີ່ທັນສະໄຫມ, ນີ້ຈະມີບັນຫາ, ແຕ່ຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວຂ້າພະເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າມັນເປັນໄປໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກການຊໍາລະລ້າງ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາທັງຫມົດທີ່ມັນຕ້ອງການຈາກຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມເລັກນ້ອຍ. ແຍກຕ່າງຫາກ.
ໃຫ້ແຕ້ມຂະຫນານກັບໂມງ. ມືໂມງເຄື່ອນທີ່ຕາມຈັງຫວະ ແລະ ຕະຫຼອດເວລາ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດລອຍໄດ້ສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງຂ້າງຫນ້າແລະຢືນ. ເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລູກສອນຕ້ອງຫມາຍຕິກທຸກໆວິນາທີ. ພວກເຮົາຄືກັນ - ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, metabolism ເກີດຂຶ້ນທຸກໆວິນາທີ, ແລະຮ່າງກາຍສະເຫມີມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເອົາອອກ, ເນື່ອງຈາກວ່າເຖິງແມ່ນວ່າມີໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ພວກເຮົາຫາຍໃຈອາກາດເມືອງທີ່ເປັນພິດ.
ຄວາມຈິງ: ນ້ໍາດື່ມກັບອາຫານບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງນ້ໍາກະເພາະອາຫານ (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນໃນເລື່ອງນີ້ໂດຍຜູ້ທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ທ່ານຫມໍທໍາມະຊາດ Mikhail Sovetov. ຄວາມຄິດຂອງລາວເບິ່ງຄືວ່າມີເຫດຜົນຫຼາຍສໍາລັບຂ້ອຍ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຄິດເຫັນກົງກັນຂ້າມ).
ຈາກການບັນຍາຍຂອງລາວ: ນ້ໍາຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຝາກະເພາະອາຫານແລະເຂົ້າໄປໃນເລືອດໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບວ່າທ່ານດື່ມມັນແຍກຕ່າງຫາກຈາກອາຫານ ... ອາດຈະຊ້າກວ່າເລັກນ້ອຍ. ມັນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຜັກແລະຫມາກໄມ້, ເພາະວ່າພວກມັນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ໃນກໍລະນີຂອງການປຸງແຕ່ງ, ສະນັ້ນອາຫານຂາດນ້ໍາ. ໃນທີ່ນີ້, ການດື່ມນ້ໍາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນພຽງແຕ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີຄ່າໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງມັນ. ແຕ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຫນຶ່ງ - ແກງ. ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແລະ, ໂດຍວິທີທາງການ, ນ້ໍາດຽວກັນ, ພຽງແຕ່ມັນຕົ້ນແລະຊີ້ນ - ຫຼື, ໃນສະບັບ vegetarian, ໂດຍບໍ່ມີມັນ.
ເຈົ້າຄວນດື່ມນໍ້າຫຍັງ?
ຄວາມຈິງ: naturopaths ທີ່ມີຊື່ສຽງເຊັ່ນ Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis ສະຫນັບສະຫນູນນ້ໍາກັ່ນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະອ້າງເຖິງຄວາມຄິດເຫັນຂອງອາຈານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ອາຈານຂອງ naturopathy, psychotherapist, ທ່ານຫມໍຂອງຈິດຕະວິທະຍາໂພຊະນາການ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາເສບຕິດ, ອາຈານແລະສະມາຊິກຂອງສະຫະພັນສຸຂະພາບອາເມລິກາ, ນັກຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດແລະທີ່ປຶກສາຂອງຄລີນິກຕ່າງໆໃນສະຫະລັດແລະເມັກຊິໂກ, Boris. Rafailovich Uvaydov:
"ໃນທໍາມະຊາດ, ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາ melted. ເມື່ອຫິມະຕົກ, ສາຍນ້ຳກໍ່ສ້າງຂຶ້ນແລະໄຫລລົງສູ່ແມ່ນ້ຳ. ແລະໃນເວລາທີ່ນ້ໍານີ້ມາຈາກຂ້າງເທິງ, ມັນເກັບກໍາຈໍານວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງພະລັງງານແສງຕາເວັນ, ແລະນີ້ແມ່ນນ້ໍາກັ່ນປະຕິບັດ. ນ້ຳຝົນອີກ. ມັນລະລາຍ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊໍາລະລ້າງແລະກໍາຈັດ plaques pathological. ເປັນເວລາ 20 ປີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ດື່ມພຽງແຕ່ນາງ. ພຽງແຕ່ນາງສາມາດລະລາຍນໍ້າເມືອກ, ການໂຈມຕີ, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແລະຂັບໄລ່ອອກຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ!
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່ານໍ້າກັ່ນແມ່ນໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດ? ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າ "ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອໃດໆ (ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ), ມັນແມ່ນສານລະລາຍທີ່ດີເລີດແລະເປັນພື້ນຖານໃນການສ້າງການກະກຽມດ້ານການແພດແລະເຄື່ອງສໍາອາງຕ່າງໆ." ອັນນີ້ຂໍຮ້ອງດັ່ງນີ້: ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງດື່ມບໍ່ໄດ້? ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ແທ້ໆທີ່ຄົນເຮົາຈະໄດ້ຮັບອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດຈາກອາຫານ?
3 ວິທີຮັບນ້ຳກັ່ນ:
1. 5 ຂັ້ນຕອນການກັ່ນຕອງ osmosis ປີ້ນກັບກັນ, ມີເຍື່ອແລະໄສ້ຕອງທົດແທນໄດ້
2. ມີອຸປະກອນພິເສດ - distiller
ປີ 3.
ໃນທີ່ສຸດເພື່ອລົບລ້າງຄວາມສົງໄສຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງນ້ໍາກັ່ນ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນບາງຢ່າງ: ໃນປີ 2012, ນ້ໍາດື່ມບັນຈຸ 9,7 ຕື້ກາລອນໄດ້ຖືກຜະລິດຢູ່ໃນອາເມລິກາ, ເຊິ່ງໄດ້ນໍາເອົາລາຍໄດ້ລວມເຂົ້າປະເທດເຖິງ 11,8 ຕື້ໂດລາ. ແລະນັ້ນແມ່ນລາຄາແພງກວ່າ 300 ເທົ່າຂອງນ້ໍາປະປາປົກກະຕິທີ່ສາມາດແລ່ນຜ່ານເຄື່ອງກັ່ນ.
ເງິນໃຫຍ່ສະເຫມີຫມາຍເຖິງການໂຕ້ຖຽງໃຫຍ່.