ຕັບມີຫຼາຍຫນ້າທີ່, ແຕ່ຫນຶ່ງໃນຫນ້າທີ່ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການກັ່ນຕອງເລືອດ. ເລືອດທີ່ມາຈາກລໍາໄສ້ປະກອບດ້ວຍສານພິດເຄມີ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊື້ອເຫັດ, ແລະອາຫານຍ່ອຍບາງສ່ວນ.
ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ເປັນພິດຫຼາຍປີໄດ້ເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບຂອງຕັບຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງ: ເຫຼົ້າ, ກາເຟ, ທາດປະສົມອາຫານທຽມ, ວັດຖຸກັນບູດ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຢາປາບສັດຕູພືດ, ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ສະພາບແວດລ້ອມມົນລະພິດ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ແລະອື່ນໆ.
ທ້ອງຜູກຂອງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ເພີ່ມພາລະຂອງຕັບທີ່ມີເລືອດທີ່ຕິດເຊື້ອ. Detoxification ເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢຸດເຊົາການ cluttering ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກັບອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ເສັ້ນໃຍແລະນ້ໍາ
ເມື່ອລວມເອົາອາຫານລ້າງຕັບໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກິນເສັ້ນໄຍແລະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. Oatmeal ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງເສັ້ນໄຍ. ການກິນສະຫຼັດຜັກແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບເສັ້ນໄຍ. ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານລ້າງຕັບ, ສານພິດສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກ "ຖິ້ມ" ເຂົ້າໄປໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານເພື່ອກໍາຈັດ. ເສັ້ນໄຍແລະນ້ໍາພຽງພໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ເນື້ອໃນຂອງລໍາໄສ້ເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ໄວ.
ຖ້າການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ສານພິດຍັງຄົງຢູ່ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານດົນເກີນໄປແລະຖືກດູດຊຶມຄືນ ໃໝ່, ເປັນພິດຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ມັນຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍແທນທີ່ຈະຊ່ວຍ.
ຢ່າກິນອາຫານ detox ຖ້າທ່ານທ້ອງຜູກແລະດື່ມນ້ໍາບໍ່ພຽງພໍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານດື່ມນ້ໍາ beet, ທ່ານສາມາດເຈັບຫົວ. ນີ້ເປັນສັນຍານວ່າທ່ານຂາດນ້ໍາແລະບໍ່ຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະສືບຕໍ່ detoxing.
ຜັກຂຽວ
ຜັກຂຽວເປັນອາຫານ detox ຕັບທີ່ດີທີ່ສຸດອັນໜຶ່ງ ເພາະມີປະລິມານ chlorophyll ທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ. Chlorophyll ເປັນທັງເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ແລະເປັນຢາກະຕຸ້ນມືຖື, ແລະເປັນຕົວຊ່ວຍຟື້ນຟູ, ແລະສ້າງເມັດເລືອດແດງ.
chlorophyll ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ເຮັດໃຫ້ຕັບສະອາດຢ່າງອັດສະຈັນ. ໃບສີຂຽວຫຼາຍ, ພວກມັນບັນຈຸ chlorophyll ຫຼາຍ.
ຜັກໃບຂຽວສາມາດກິນດິບ, ຕົ້ມ, ຫຼືເຮັດນ້ໍາ. ຖ້າທ່ານກິນພວກມັນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເສັ້ນໄຍ, ແລະຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍາ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ດູດຊຶມໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ.
ຜັກຂຽວມີປະສິດຕິພາບສູງໃນການຜູກມັດສານພິດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນກາງ, ເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າບີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຂັບລ້າງສານພິດອອກຈາກອະໄວຍະວະ ແລະລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການດື່ມນ້ໍາສີຂຽວມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງແລະ alkalizing ເລືອດ. ພວກເຂົາສະເຫນີກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຕັບ.
ຜັກສີຂຽວບາງຊະນິດແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງຕັບ: artichoke, beet greens, ຜັກ, melon, broccoli, celery, cilantro, ແຕງ, ສີຂຽວ dandelion, kale, spinach, parsley, chard, wheatgrass, ແລະ barley ສີຂຽວ.
Dandelion - ຮາກ ແລະໃບ
Dandelion ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຕາມປະເພນີເປັນເຄື່ອງ detoxifier ແລະມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນ A, C, D, ກຸ່ມ B, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດເຫຼັກ, magnesium, zinc, potassium, manganese, ທອງແດງ, choline, ທາດການຊຽມ, boron ແລະຊິລິໂຄນ.
ຄວາມຂົມຂື່ນຂອງ dandelion ຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເພີ່ມການໄຫຼຂອງນໍ້າບີ, ແລະເຮັດຄວາມສະອາດຕັບແລະຕ່ອມຂົມ. ຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, pancreas, ແລະ spleen. Dandelion ມັກຈະຂາຍໃນແຄບຊູນ, ເມັດ, ຮູບແບບຜົງ, tincture, ຫຼືຊາ.
ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງ dandelion ເນື່ອງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ:
ຫຼຸດຜ່ອນການເກັບຮັກສານ້ໍາ. ກໍາຈັດບັນຫາຜິວຫນັງເຊັ່ນ: eczema ແລະ psoriasis. ເລືອດແມ່ນເປັນດ່າງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການຫຼຸດລົງຂອງອາການແພ້. ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກ dandelion ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ. ທ່ານສາມາດຊື້ dandelion ຈາກຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ, ຫຼືທ່ານສາມາດເກັບກ່ຽວຮາກ dandelion ຕົວທ່ານເອງ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫຼັງຈາກດື່ມຊາ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ອາດຈະຊ້ໍາກວ່າປົກກະຕິ. ຊານີ້ເຮັດວຽກຂອງມັນ, ສະນັ້ນຢ່າຕົກໃຈ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ.
ຫົວບີດຣູດ
Beets ມີສານປະກອບອາຫານແລະສານປະກອບທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ຄື betaine, betanine, ອາຊິດໂຟລິກ, ແລະທາດເຫຼັກ. ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະກິນ beets, ທີ່ມີ pectin. ສານປະສົມນີ້ຍັງມີຢູ່ໃນຫມາກໂປມແລະຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກຕັບແລະເອົາພວກມັນອອກຈາກລະບົບຍ່ອຍອາຫານ (ດ້ວຍນ້ໍາພຽງພໍ).
ໃນເວລາທີ່ດື່ມນ້ໍາ beetroot, phytonutrients ປະສິດທິພາບ detoxify, ປິ່ນປົວແລະປົກປ້ອງຕັບແລະທໍ່ນ້ໍາປະປາ. ການຊໍາລະລ້າງຕັບໂດຍທາງອ້ອມຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍທັງຫມົດເຮັດວຽກໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນແລະບັນເທົາພະຍາດຕ່າງໆ, ລວມທັງການອັກເສບ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນດື່ມນ້ໍາ beetroot, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຄິ່ງຫນຶ່ງ beetroot ຂະຫນາດກາງແລະຄ່ອຍໆຍ້າຍອອກໄປເຖິງຫນຶ່ງ beetroot ທັງຫມົດ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ເອົາມັນທຸກໆມື້ແລະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍາຈັດສານພິດ. ດື່ມນ້ໍາ beetroot ກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດແລະການດູດຊຶມສານອາຫານ.
Koriandr
Coriander (ໃບ parsley ຂອງຈີນ) ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ສາມາດເອົາໂລຫະຫນັກອອກຈາກຕັບ. ການເພີ່ມ cilantro, ຫົວຜັກທຽມ, ແລະຜັກທຽມໃສ່ນ້ໍາຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບນີ້. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຜົງ chlorella ບ່ວງແກງໃສ່ນ້ໍາ cilantro.
ຄໍາເຕືອນ: ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພະລັງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບຫົວ. ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ detox ທີ່ມີປະສິດທິພາບຖ້າອາຈົມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ.
ການເປັນພິດຂອງໂລຫະຫນັກສາມາດພົວພັນກັບສານຕະກົ່ວ, mercury, ທາດເຫຼັກ, cadmium, thallium, cobalt, ທອງແດງ, ແລະອື່ນໆ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເປັນກາງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍນ້ໍາອື່ນໆ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນ cilantro ປະກອບມີການປ້ອງກັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊື້ອໄວຣັສ, ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ, ບັນເທົາອາການຂໍ້ອັກເສບ, ຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol, ຫຼຸດລົງ cellulite, ບັນເທົາອາການ premenstrual, ກໍາຈັດ cramps, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ປັບປຸງຄວາມລັບຂອງ insulin. ແລະຫຼາຍ!
Turmeric
Turmeric ແມ່ນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງຂີງແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານແລະການຊໍາລະລ້າງຕັບ. ມັນເປັນເຄື່ອງປຸງທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໂດຍອາຊີແລະອາດຈະມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດອາຊີທ້ອງຖິ່ນ.
ຂີ້ໝິ້ນມີສານອາຫານທີ່ເອີ້ນວ່າ curcumin ເຊິ່ງເປັນສານປ້ອງກັນຕັບທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕັບອັກເສບ, ຕັບແຂງ, ແລະພະຍາດເຫຼືອງ. ເມື່ອຕັບຖືກຊໍາລະລ້າງ, ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ຖືກກະທົບຈາກສະພາບເຊັ່ນ: eczema, psoriasis, ແລະສິວ. Turmeric ກະຕຸ້ນການຜະລິດແລະການໄຫຼຂອງນໍ້າບີ, ແລະຕັບໃຊ້ນ້ໍາດີທີ່ຈະເອົາ toxins; ນໍ້າບີຍັງຟື້ນຟູຈຸລັງຕັບທີ່ຖືກທໍາລາຍໂດຍສານປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆຂອງຂີ້ໝິ້ນ:
Antibacterial, antiseptic, ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ. ຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງແລະຄວາມແກ່. ຊ່ວຍໃນພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal. ປ້ອງກັນການຜຸພັງຂອງ cholesterol ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດ cardiovascular. ປ້ອງກັນການເສື່ອມສະພາບຂອງກິດຈະກໍາທາງຈິດ. ປັບປຸງ microflora ລໍາໄສ້. ວິທີແກ້ໄຂເຢັນທີ່ດີ. ບັນເທົາ sinusitis. ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ!
ຫົວຜັກທຽມ
ຜັກທຽມແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບອາເລອັນກວ້າງຂວາງຂອງຄຸນສົມບັດເປັນຢາ, ມີ 17 ອາຊິດ amino, ຢ່າງຫນ້ອຍ 33 ທາດປະສົມຊູນຟູຣິກທີ່ຮູ້ຈັກ, ແປດແຮ່ທາດ, ແລະວິຕາມິນ A, B1, ແລະ C. ຫນ້າສົນໃຈ, ຜັກທຽມບໍ່ມີສານປະສົມມະຫັດສະຈັນທີ່ເອີ້ນວ່າ allicin. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຫົວຜັກທຽມທັງຫມົດຂອງຜັກທຽມບໍ່ມີສານອາລິຊິນ, ແຕ່ເມື່ອມັນຖືກຕັດ, ຂັດ, ຫຼືເສຍຫາຍ, ປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີຈະເກີດຂື້ນກັບສານ allicin.
ເນື້ອໃນຂອງຊູນຟູຣິກສູງໃນຜັກທຽມກະຕຸ້ນເອນໄຊທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການລ້າງສານພິດອອກຈາກຕັບ. ມັນສາມາດຂ້າເຊື້ອໄວຣັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອລາ. ຊູນຟູຣິກໃນຜັກທຽມເອົາອົກຊີເຈນໂດຍກົງໄປຫາພື້ນທີ່ທີ່ຕິດເຊື້ອຂອງຮ່າງກາຍ. ຈຸລິນຊີບໍ່ສາມາດອາໄສຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີການສະຫນອງອົກຊີເຈນທີ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນ, ຊູນຟູຣິກຈຶ່ງຊ່ວຍລ້າງການຕິດເຊື້ອຢ່າງໄວວາ.
ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງຜັກທຽມໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍປົກປ້ອງຕັບຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນພິດ, ສົ່ງເສີມຂະບວນການ detoxification, ແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ. ສົມທົບກັບ cilantro, ຜັກທຽມເອົາໂລຫະຫນັກອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຜັກທຽມເປັນເຄື່ອງຂັບລ້າງສານພິດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ແລະຫນຶ່ງຫຼືສອງຫົວຕໍ່ມື້ຊ່ວຍຮັກສາລໍາໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ລົດຂົມ
ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຂົມກະຕຸ້ນການຜະລິດແລະການໄຫຼຂອງນໍ້າບີ. ຫນຶ່ງໃນຫນ້າທີ່ຂອງນ້ໍາປະປາແມ່ນເພື່ອເອົາສານພິດແລະຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເອົາພວກມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. 30 ນາທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານ artichoke ຫຼືອາຫານຂົມອື່ນໆໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ຄວາມລັບຂອງນໍ້າບີຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຕັບ.
ອາຫານຂົມເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຊ່ວຍຕັບໃນຫຼາຍວິທີ:
ພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບ antibacterial ແລະ antitoxic. ຊ່ວຍປັບສົມດຸນລະດັບຮໍໂມນ. ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງຕັບ. ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະອົກຊີເຈນໄປສູ່ຕັບ. ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບໄຂມັນແລະ cholesterol. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. Antioxidants ປົກປ້ອງຈຸລັງຕັບຈາກຄວາມເສຍຫາຍໂດຍ toxins. ບາງຕົວຢ່າງຂອງອາຫານຂົມແມ່ນ: artichoke, arugula, ຮາກ burdock, chicory, dandelion ແລະ fenugreek, ຜັກກາດ, ເວີ, radishes. ທ່ານສາມາດປະສົມນ້ໍາຂົມກັບຫມາກໂປມສີຂຽວແລະນ້ໍານາວເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດຫຼາຍ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເລືອກຜະລິດຕະພັນອິນຊີ. ໂດຍປົກກະຕິ, ອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊີແມ່ນຖືກສີດຢາຂ້າແມງໄມ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຕັບມີສານພິດຕື່ມອີກ. Essential fatty acids
ອາຊິດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ພົບໃນນ້ ຳ ມັນກົດເຢັນອິນຊີເຊັ່ນ: ໝາກ ກອກ, ຜັກກາດ, ແລະແກ່ນ flax ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຕັບ. ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜູກມັດສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເອົາພວກມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ອາຊິດໄຂມັນກະຕຸ້ນ metabolism ແລະຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພາລະຂອງຕັບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຕັບເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງອາຊິດໄຂມັນປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນຕັບ. ຫົວນົມ
thistle ້ໍານົມປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ silymarin, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານສານພິດທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ: glutathione ແລະ superoxide dismutase.
ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າ silymarin ເພີ່ມລະດັບ glutathione ລໍາໄສ້ແລະຕັບ 50 ສ່ວນຮ້ອຍ. ການປະກົດຕົວຂອງ glutathione ຊ່ວຍປົກປ້ອງອະໄວຍະວະຈາກການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກສານພິດ.
thistle ້ໍານົມປົກປ້ອງເຍື່ອຈຸລັງຂອງຕັບແລະຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງ toxins. Silymarin ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງຕັບແລະ neutralizes ຜົນກະທົບຂອງ toxins. ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕັບອັກເສບ, ໄຂມັນຕັບແລະຕັບແຂງຂອງຕັບ.