ສິ່ງທີ່ທໍາມະຊາດສະຫນອງສໍາລັບການເຢັນ

ມັນແມ່ນຫຍັງ: ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່? ຖ້າມີອາການໜັກຢູ່ຄໍ, ເຈັບຄໍ, ຈາມ, ໄອ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນຫວັດ. ຖ້າອຸນຫະພູມຂອງ 38C ແລະສູງກວ່າ, ເຈັບຫົວ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ເມື່ອຍລ້າຮ້າຍແຮງ, ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກ, ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາການຂ້າງເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ •ສໍາລັບການເຈັບຄໍ, ງາມຈອກນ້ໍາອຸ່ນ, ເພີ່ມ 1 tsp. ເກືອ ແລະ gargle. ເກືອມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ. •ໃນຈອກນ້ໍາອຸ່ນ, ເພີ່ມ ນ້ໍາມັນມະນາວ. ການລ້າງດ້ວຍຂອງແຫຼວດັ່ງກ່າວຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດທີ່ເປັນສັດຕູກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັສ. • ດື່ມ ແຫຼວຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, 2-3 ລິດຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ເຍື່ອເມືອກມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍສູນເສຍນ້ໍາຫຼາຍ. • ໃນໄລຍະເປັນຫວັດ ແລະເປັນໄຂ້, ຮ່າງກາຍຈະພົ້ນຈາກນໍ້າເມືອກ, ແລະວຽກງານຂອງພວກເຮົາແມ່ນຊ່ວຍລາວໃນເລື່ອງນີ້. ສໍາລັບການນີ້, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ ຢູ່ໃນບ່ອນປຽກ, ອົບອຸ່ນ, ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາກາດຢູ່ໃນຫ້ອງນອນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຈົ່ງວາງແຜ່ນນ້ໍາຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. • ເຄື່ອງເປົ່າຜົມສາມາດຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຫວັດ. ເປັນປ່າທໍາມະຊາດເປັນສຽງ ການສູດດົມອາກາດຮ້ອນ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຂ້າເຊື້ອໄວຣັດທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນເຍື່ອເມືອກຂອງດັງ. ເລືອກບ່ອນອົບອຸ່ນ (ບໍ່ຮ້ອນ), ຫ່າງຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານ 45 ຊມ, ຫາຍໃຈເອົາອາກາດອົບອຸ່ນດົນເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ຢ່າງຫນ້ອຍ 2-3 ນາທີ, ດີກວ່າ 20 ນາທີ. • ທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເປັນຫວັດ ຫຼືເປັນໄຂ້, ໃຫ້ເລີ່ມກິນ 500 ມກ vitamin C 4-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າມີອາການຖອກທ້ອງ, ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາ. • ຫົວຜັກທຽມ – ຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດ – ຈະເຮັດວຽກຂອງຕົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອໄວຣັສ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມກ້າຫານພຽງພໍ, ເອົາຫົວຜັກທຽມ (ຫຼືເຄິ່ງຫນຶ່ງຫົວຜັກທຽມ) ຂອງຜັກທຽມໃສ່ໃນປາກຂອງທ່ານແລະຫາຍໃຈເອົາໄອນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຄໍແລະປອດຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີທີ່ຜັກທຽມແຂງເກີນໄປແລະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ກືນມັນຢ່າງໄວວາແລະດື່ມນ້ໍາ. •ຜົນກະທົບທີ່ດີຫຼາຍແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການຮູ້ບຸນຄຸນ horseradish ແລະຮາກຂີງ. ໃຊ້ພວກມັນເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຍ່ອຍອາຫານ, ກິນຫຼັງຈາກອາຫານ.