ແມ່ນຫຍັງທີ່ຂັດຂວາງພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກກັນ?

1. ການກົດຂີ່, ລືມເຫດຜົນຂອງຊ່ອງຫວ່າງ

ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ, ມີໄລຍະເວລາທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຈື່ຈໍາພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາ. ພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມຂົມຂື່ນໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທົນທຸກກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສູນເສຍໄປ. ຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈໍາຊ່ວງເວລາໃນທາງບວກແມ່ນແນ່ນອນທີ່ສໍາຄັນ: ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ມີຄ່າສໍາລັບພວກເຮົາໃນການຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາດີຂຶ້ນແລະໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນນີ້, ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຫມາະສົມໃນອະນາຄົດ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ດີພິເສດ, ພວກເຮົາບໍ່ເຫັນຮູບພາບເຕັມ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສິ່ງມະຫັດ, ການແຍກກັນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອອາລົມຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນເສົາ "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີເລີດ", ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມ, ໂດຍບໍ່ມີການສະແດງລະຄອນ, ເອົາຕໍາແຫນ່ງໃນກາງ, ຈື່ຈໍາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ພົບ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກແລະປະສົບການທີ່ເກີດຂື້ນໃນການຕອບໂຕ້. ເຂົາເຈົ້າ.

2. ຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບຕົວທ່ານເອງແລະການພັດທະນາຕົນເອງ

ເລື້ອຍໆ, ຄົນອື່ນກາຍເປັນ "ຫນ້າຈໍ" ສໍາລັບພວກເຮົາ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຄາດຄະເນຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ແລະບໍ່ຍອມຮັບໃນຕົວເຮົາເອງ. ແນ່ນອນ, ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນລັກສະນະຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາເວົ້າເຖິງຄຸນຄ່າພິເສດຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມປາຖະຫນາພາຍໃນຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະສໍາພັດກັບຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຖືກປ່ອຍອອກມາເມື່ອພວກເຮົາພົບກັບຄົນທີ່ມີພວກມັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບລາວ, ພວກເຮົາສໍາຜັດກັບລັກສະນະຂອງຕົວເຮົາເອງທີ່ຢູ່ໃນ "ຮູບແບບການນອນ" ເປັນເວລາດົນນານຫຼືຖືກສະກັດ.

ເມື່ອຄວາມສໍາພັນສິ້ນສຸດລົງ, ການສູນເສຍການຕິດຕໍ່ນີ້ກັບສ່ວນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງຕົວເຮົາເອງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບປວດຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ເພື່ອຊອກຫາມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອກັບຄືນສູ່ຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ໃນ vain.

ວິທີການຄົ້ນພົບລັກສະນະທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຕົວເຮົາເອງ? ເຮັດການທົດລອງ: ຈື່ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການສື່ສານກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານ, ເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮັກກັບລາວ. ລາວເປັນແນວໃດກັບເຈົ້າຕອນນັ້ນ? ຂຽນຄຸນລັກສະນະທັງ ໝົດ ຂອງລາວ, ແລະຈາກນັ້ນຕັ້ງຊື່ໃຫ້ດັງໆ, ເພີ່ມໃສ່ແຕ່ລະຄົນ: «… ແລະຂ້ອຍມີອັນນີ້ຄືກັນ.” ໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນເອົາໃຈໃສ່ພວກເຂົາແລະພັດທະນາພວກມັນ: ຕົວຢ່າງ, ໂດຍການດູແລຕົວເອງຫຼືບໍ່ຂັດຂວາງຈຸດປະສົງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮູບພາບທີ່ກົມກຽວແລະສໍາເລັດຜົນຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມສ້າງມັນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ຄູ່ຮ່ວມງານ.

ເຈົ້າ​ຈະ​ສະແດງ​ຄຸນ​ລັກສະນະ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ຢ່າງ​ຊັດເຈນ​ແລະ​ຊັດເຈນ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ແນວ​ໃດ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຖືກ​ດຶງ​ດູດ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ອະດີດ​ຜົວ​ຫຼື​ເມຍ?

3. ການວິພາກວິຈານພາຍໃນ

ເລື້ອຍໆຂະບວນການແບ່ງແຍກແມ່ນສັບສົນໂດຍນິໄສຂອງການວິພາກວິຈານຕົນເອງ - ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ຮູ້ຕົວ. ບາງຄັ້ງຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນແລະຫາຍໄປຢ່າງໄວວາ, ເກືອບທັນທີ, ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ສິ່ງທີ່ເປັນພິດຂອງອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ທັນທີທັນໃດພວກເຮົາສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຮົາມີຄວາມຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄໍາອະທິບາຍສໍາລັບລັດນີ້. ຖ້າທ່ານມີອາລົມປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ, ພະຍາຍາມຈື່ສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບກ່ອນທີ່ຈະ "ຕົກຕໍ່າ".

ເມື່ອຟື້ນຕົວຈາກການແຕກແຍກ, ພວກເຮົາໃຊ້ພະລັງງານຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໃນການດໍາລົງຊີວິດໂດຍຜ່ານຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະການປຸງແຕ່ງປະສົບການຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາ. ການຕິຕຽນຕົນເອງພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເມດຕາແລະຍອມຮັບຕໍ່ຕົວເອງ. ຄື​ກັບ​ແມ່​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ຮ້ອງ​ໃສ່​ເດັກ​ນ້ອຍ​ສໍາ​ລັບ deuce ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຕົນ​ເອງ​ຜິດ​ຫວັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ຍັງເບິ່ງທ່າແຮງທີ່ປະກົດຢູ່ໃນຕົວເຮົາ: ພວກເຮົາຫຼາຍກວ່າຄວາມລົ້ມເຫລວ, ພວກເຮົາສາມາດຢູ່ລອດແລະຮັບມືກັບຜົນສະທ້ອນ.

4. ການຫຼີກລ່ຽງອາລົມແລະຄວາມບໍ່ສາມາດຈັດການກັບພວກມັນ

ຫລັງ​ຈາກ​ໄດ້​ແບ່ງ​ແຍກ​ກັນ​ກັບ​ຄົນ​ທີ່​ຮັກ​ແພງ​ພວກ​ເຮົາ, ພວກ​ເຮົາ​ຜ່ານ​ຜ່າ​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຕ່າງໆ—ຈາກ​ການ​ຕົກ​ໃຈ​ຈົນ​ເຖິງ​ການ​ຍອມ​ຮັບ. ແລະຖ້າພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດໍາລົງຊີວິດນີ້ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ສອດຄ້ອງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະໃຈຮ້າຍ, ຜູ້ທີ່ຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ສາມາດ "ຕິດຢູ່" ຢູ່ໃນສະພາບຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະຄວາມຊຶມເສົ້າ. ອັນຕະລາຍຂອງການຕິດຢູ່ແມ່ນວ່າຂະບວນການຟື້ນຕົວແມ່ນຊັກຊ້າ: ປະສົບການທີ່ຜ່ານມາແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສໍາເລັດໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນຊີວິດທີ່ສາມາດມີຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ແລະຄວາມສຸກຈາກມື້ນີ້.

ຖ້າທ່ານຮັບຮູ້ຕົວເອງໃນຄໍາອະທິບາຍນີ້, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານອອກຈາກການດັກຄວາມຮູ້ສຶກແລະກ້າວໄປສູ່ສິ່ງໃຫມ່.