ວິຕາມິນ, ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກທີ່ເproperາະສົມຂອງສິ່ງມີຊີວິດ, ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສະ ໜອງ ໃຫ້ໂດຍອາຫານ. ນົມໃນລະຫວ່າງເດືອນທໍາອິດ, ທີ່ໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍອາຫານອື່ນ all ທັງatົດໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ແມ່ນແຫຼ່ງວິຕາມິນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການໄດ້ຮັບສານອາຫານຂອງວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນບາງຢ່າງແມ່ນບໍ່ພຽງພໍໃນເດັກອ່ອນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແນະນໍາໃຫ້ມີການເສີມ. ວິຕາມິນໃດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ? ເຂົາເຈົ້າມີບົດບາດອັນໃດໃນຮ່າງກາຍ? ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບວິຕາມິນໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າ.

ວິຕາມິນ D ແມ່ນເຮັດໂດຍຮ່າງກາຍພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງແສງແດດ. ທີ່ຊັດເຈນກວ່າ, ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາຈະສັງເຄາະມັນໄດ້ເມື່ອພວກເຮົາຖືກແສງແດດ. ວິຕາມິນຊະນິດນີ້ຍັງມີຢູ່ໃນອາຫານບາງຊະນິດ (ປາແຊລມອນ, ປາທູ, ປາຊາດີນ, ໄຂ່ແດງ, ມັນເບີ, ນົມ, ແລະອື່ນ)). ວິຕາມິນ D ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການດູດຊຶມທາດການຊຽມແລະຟົດສະຟໍຣັດໃນ ລຳ ໄສ້, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເສີມແຮ່ທາດກະດູກ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ວິຕາມິນ D ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກ, ເພາະມັນຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ແລະເສີມສ້າງກະດູກ.

ໃນເດັກອ່ອນ, ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ D ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນໍ້ານົມແມ່ຫຼືນົມເດັກແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ເພື່ອປ້ອງກັນໂລກ rickets, ເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະການຂາດແຮ່ທາດຂອງກະດູກບໍ່ພຽງພໍ, ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນຄວນໄດ້ຮັບການເສີມວິຕາມິນ D ຕື່ມຕັ້ງແຕ່ມື້ທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ສະມາຄົມຄົນເຈັບເດັກນ້ອຍຄົນເຈັບຂົນສົ່ງຄົນເຈັບຂອງFrenchຣັ່ງ (AFPA) ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ“ ການເສີມນີ້ຕ້ອງໄດ້ສືບຕໍ່ຕະຫຼອດໄລຍະຂອງການເຕີບໂຕແລະການເສີມແຮ່ທາດຂອງກະດູກ.

ຕັ້ງແຕ່ເກີດຈົນຮອດ 18 ເດືອນ, ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ 800 ຫາ 1200 IU ຕໍ່ມື້. ປະລິມານແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມວ່າເດັກໄດ້ກິນນົມແມ່ຫຼືສູດຂອງເດັກນ້ອຍ:

• ຖ້າເດັກນ້ອຍກິນນົມແມ່, ການເສີມແມ່ນ 1200 IU ຕໍ່ມື້.

ຈາກ 18 ເດືອນຫາ 5 ປີ, ແນະນໍາໃຫ້ມີການເສີມໃນລະດູ ໜາວ (ເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດການໄດ້ຮັບແສງທໍາມະຊາດ). ການເສີມອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນຊ່ວງໄລຍະການເຕີບໂຕຂອງໄວ ໜຸ່ມ.

ການປັບປຸງ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່. "ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະສອດຄ່ອງກັບຄໍາແນະນໍາຂອງເອີຣົບ, ຄື 400 IU ຕໍ່ມື້ຈາກ 0 ຫາ 18 ປີໃນເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍບໍ່ມີປັດໃຈສ່ຽງ, ແລະ 800 IU ຕໍ່ມື້ຈາກເດັກອາຍຸ 0 ຫາ 18 ປີທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງ," ອົງການຄວາມປອດໄພດ້ານອາຫານແຫ່ງຊາດກ່າວ. ອົງການ (ANSES) ໃນການຖະແຫຼງຂ່າວທີ່ຕີພິມໃນວັນທີ 27 ມັງກອນ 2021.

ການເສີມວິຕາມິນ D ໃນເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກແພດຊ່ຽວຊານ. ມັນຕ້ອງຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຢາແລະບໍ່ຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ D (ບາງຄັ້ງກໍ່ມີວິຕາມິນ D ຫຼາຍເກີນໄປ).  

ການກິນວິຕາມິນ D ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກັບເດັກນ້ອຍ. ໃນເດືອນມັງກອນ 2021, ANSES ໄດ້ເຕືອນຕໍ່ກໍລະນີທີ່ກິນຢາເກີນຂະ ໜາດ ໃນເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບສານເສີມວິຕາມິນດີ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາເກີນຂະ ໜາດ ທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ, ANSES ເຕືອນພໍ່ແມ່ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ:

ບໍ່ໃຫ້ຄູນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີວິຕາມິນ D. 

• ນິຍົມໃຊ້ຢາຫຼາຍກວ່າອາຫານເສີມ.
• ກວດເບິ່ງປະລິມານທີ່ໃຫ້ (ກວດເບິ່ງປະລິມານຂອງວິຕາມິນ D ຕໍ່ການຫຼຸດລົງ).

ວິຕາມິນ K ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງກ້າມເລືອດ, ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕົກເລືອດ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຜະລິດມັນ, ສະນັ້ນມັນຖືກສະ ໜອງ ໃຫ້ໂດຍອາຫານ (ຜັກຂຽວ, ປາ, ຊີ້ນ, ໄຂ່). ໃນເວລາເກີດ, ເດັກເກີດໃhave່ມີວິຕາມິນ K ສະສົມໄວ້ຕໍ່າແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການມີເລືອດອອກ (ພາຍໃນແລະພາຍນອກ), ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຖ້າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະອງ. ໂຊກດີ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. 

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂາດເລືອດຂອງວິຕາມິນ K, ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນareຣັ່ງໄດ້ຮັບວິຕາມິນ K 2 ມກໃນເວລາເກີດຢູ່ໂຮງ,ໍ, 2 ມກໃນລະຫວ່າງວັນທີ 4 ຫາ 7 ຂອງຊີວິດແລະ 2 ມກໃນ 1 ເດືອນ.

ການເສີມນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການສືບຕໍ່ຢູ່ໃນເດັກທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເທົ່ານັ້ນ (ນໍ້ານົມແມ່ມີວິຕາມິນ K ໜ້ອຍ ກວ່ານໍ້ານົມເດັກ). ສະນັ້ນ, ມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ສັກ 2 ມລກດ້ວຍປະລິມານ XNUMX ມກຕໍ່ມື້ທຸກອາທິດຕາບໃດທີ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນສະເພາະ. ເມື່ອໄດ້ແນະນໍານໍ້ານົມເດັກ, ການເສີມນີ້ສາມາດຢຸດໄດ້. 

ນອກຈາກວິຕາມິນ D ແລະວິຕາມິນ K, ການເສີມວິຕາມິນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ, ຍົກເວັ້ນຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງແພດ.