ເວລາໃດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການແຕກແຍກຄວາມສໍາພັນ?

ຂ້ອຍເປັນຄູ່ຜົວເມຍ therapist ແລະຂ້ອຍໄດ້ເຫັນບັນຫາຫຼາຍຢ່າງໃນຄວາມສໍາພັນ. ແນ່ນອນ, ຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດປ່ຽນແປງ, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ບາງຄັ້ງບໍ່ມີຄວາມຫວັງສໍາລັບການປ່ຽນແປງ. ນີ້ແມ່ນ 5 ສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບັນຫາຮ້າຍແຮງກໍາລັງເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະບໍ່ຫາຍໄປດ້ວຍຕົວມັນເອງ.

1. ຄຸນຄ່າຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ: ປະເພດບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ກັນແລະກັນ. ພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່ຈາກຄົນທີ່ມີທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຊີວິດ. ແຕ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ: ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ແບ່ງປັນຄຸນຄ່າຊີວິດທີ່ສໍາຄັນຂອງກັນແລະກັນ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ບໍ່ດີ.

ເຈົ້າຮູ້ຄຸນຄ່າຫຼັກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດບອກພວກມັນໄດ້ບໍ? ພະຍາຍາມຕອບຄໍາຖາມຕໍ່ໄປນີ້: ວຽກຂອງເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ? ເຈົ້າຕ້ອງການເດັກນ້ອຍບໍ? ເຈົ້າເປັນສາສະໜາບໍ? ເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມຄິດສ້າງສັນ ຫຼືວຽກໜັກຫຼາຍປານໃດ? ຄຸນຄ່າຊີວິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ເຄີຍ coincide 100 ເປີເຊັນ, ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນໂດຍພື້ນຖານແລະບໍ່ມີໃຜພ້ອມທີ່ຈະປະນີປະນອມ, ຄວາມຂັດແຍ້ງຈະເກີດຂື້ນບົນພື້ນຖານນີ້.

2. ລົ້ມເຫລວໃນການຂໍອະໄພ

ຄວາມສາມາດໃນການຮັກປະກອບມີຄວາມສາມາດໃນການຍອມຮັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຄົນທີ່ຮັກແພງ, ແລະທຸກຄົນມີພວກມັນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ຄວນຂໍອະໄພ. ການເວົ້າວ່າ "ຂໍອະໄພ", ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາບໍ່ຖືກຕ້ອງສະ ເໝີ ໄປ, ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນທາງທີ່ມີລັກສະນະພົນລະເຮືອນ.

ແນ່ນອນ ຫຼາຍ​ຄົນ​ພົບ​ວ່າ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ສະກັດ​ກັ້ນ​ຄວາມ​ຈອງຫອງ​ແລະ​ບັງຄັບ​ຕົວ​ເອງ​ໃຫ້​ຂໍ​ໂທດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ນີ້ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາ: ຄົນອື່ນເລີ່ມສະສົມຄວາມຄຽດແຄ້ນຕໍ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີຂໍການໃຫ້ອະໄພ.

ຜູ້ໃຫຍ່ເຂົ້າໃຈຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງລາວ, ຮັບຮູ້ພວກເຂົາແລະເຮັດວຽກເພື່ອລົບລ້າງພວກມັນ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນ. ນີ້ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າລາວຫຼືນາງບໍ່ຮູ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນຫຼືບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ. ທັງສອງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງຄວາມສໍາພັນ.

3. ປະຫວັດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ລົ້ມເຫລວ

ຖ້າຄູ່ຄອງມີບັນຫາສະເໝີໃນການຮັກສາຄວາມສຳພັນທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນທຸກປະເພດ (ຄວາມຮັກ, ຄອບຄົວ, ມິດຕະພາບ) — ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ໜ້າຕົກໃຈ.

4. ຂາດຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ

ຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ສົມບູນບໍ່ເກີດຂື້ນທັນທີ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນຈະກາຍເປັນການເຊື່ອມໂຍງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດລະຫວ່າງພວກມັນ. ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ລະວັງຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າເປັນຫຍັງ. ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ລາວ​ກຳລັງ​ເຊື່ອງ​ບາງ​ສິ່ງ​ຈາກ​ເຈົ້າ ຫຼື​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຮູ້ຈັກ​ລາວ​ຫຼາຍ ແຕ່​ລາວ​ບໍ່​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ບອກ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄວ້ວາງໃຈ ຫຼືບອກຄວາມຈິງທັງໝົດກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ຫຼືເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະໄວ້ໃຈລາວ, ນີ້ແມ່ນທຸງສີແດງ.

5. ຄວາມຮຸນແຮງ, ຄວາມພະຍາຍາມໃນການຄວບຄຸມ, ການຄອບຄອງ

ຄວາມຮຸນແຮງສາມາດສະແດງອອກໃນຮູບແບບຕ່າງໆ. ມັນສາມາດລວມເຖິງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຄວບຄຸມຄູ່ຮ່ວມງານຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອລາວ:

• ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງຫນ້ອຍ,
• ບໍ່ເຄົາລົບຂອບເຂດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ,
• ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າລາອອກຈາກວຽກ, ການສຶກສາ, ວຽກອະດິເລກ,
• ກ່າວ​ຫາ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສັດ​ຊື່ ຫຼື​ຢາກ​ຮູ້​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ໃສ,
• ເອົາເງິນຂອງເຈົ້າຫຼືເປັນຫນີ້ສິນໃນບັດເຄຣດິດຂອງເຈົ້າ,
• ວິພາກວິຈານເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ ຫຼືເວົ້າວ່າບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການພົວພັນທັນທີ.

***

ທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ກັນແລະກັນສາມາດສະແດງອອກໃນຫຼາຍຮູບແບບແລະມັກຈະນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ບຸກຄົນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍານົດບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ແລະປຶກສາຫາລືຢ່າງເປີດເຜີຍກັບຄູ່ຮ່ວມງານ.

ບອກຂ້ອຍວ່າມີຫຍັງລົບກວນເຈົ້າ. ພະຍາຍາມເຮັດໂດຍບໍ່ມີການສົມມຸດຕິຖານແລະສົມມຸດຕິຖານ: ບອກສິ່ງທີ່ຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາທີ່ທ່ານຖືວ່າບໍ່ເຫມາະສົມ, ອະທິບາຍວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ, ແລະຟັງຄໍາຕອບຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາການປະນີປະນອມໄດ້, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດຕໍ່ກັບ psychotherapist, ລາວສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາແລະປະຫຍັດຄວາມສໍາພັນ.