ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນດື່ມນ້ໍານາວທຸກໆເຊົ້າ

ການດື່ມນ້ໍານາວໃນຕອນເຊົ້າສາມາດມີຜົນກະທົບທາງບວກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ຈະໃຫ້ພະລັງງານສົດຊື່ນສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ, ແຕ່ຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການ detoxification ທໍາມະຊາດ. ພິຈາລະນາສິ່ງອື່ນທີ່ນ້ໍານາວໃນຕອນເຊົ້າສາມາດເປັນປະໂຫຍດ. ນ້ຳໝາກນາວເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີຫຼາຍ ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ວິຕາມິນ C ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ທາດເຫຼັກຍັງເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍແລະມັນເປັນນາວທີ່ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກຈາກອາຫານຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໝາກນາວເປັນແຫຼ່ງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ແຂງແຮງທີ່ປ້ອງກັນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ. ອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການແກ່ຂອງຜິວຫນັງກ່ອນໄວອັນຄວນ. ວິຕາມິນ C ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນແລະຕໍ່ສູ້ກັບຈຸດເມັດສີ. ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍານາວບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍຕົນເອງ, ຫມາກໄມ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ເຖິງວ່າຈະມີລົດຊາດສົ້ມຂອງນາວ, ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ເປັນດ່າງທີ່ສຸດໃນໂລກ. ຮ່າງກາຍທີ່ເປັນກົດຈະພັດທະນາການອັກເສບ, ໂລກອ້ວນ, ແລະພະຍາດຮ້າຍແຮງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະພະຍາດ Alzheimer. ຫມາກນາວຊ່ວຍກໍາຈັດສານພິດ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການສ້າງການຂະຫຍາຍຕົວແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງ, ເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ມັນກະຕຸ້ນຕັບໃຫ້ຜະລິດ enzymes ແລະເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ນ້ໍານາວເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ diuretic ແລະແມ້ກະທັ້ງອອກ pH, ເຊິ່ງ inhibits ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກ UTI (ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ).