ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ສີແດງສົດໃສແລະຫວານເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍແລະບໍ່ຄ່ອຍມີໃຜບໍ່ມັກລົດຊາດ. Raspberries ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນສວນຂອງສວນແລະເກັບກ່ຽວປ່າທໍາມະຊາດໃນປ່າ. ມີ raspberries ສີເຫຼືອງ, ສີຂາວ, ສີແດງ, ແລະສີດໍາ - ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນໃນລົດຊາດ, ເວລາຂອງການສຸກ, ແລະຜົນຜະລິດຂອງ Bush. ແຕ່ພວກມັນທັງຫມົດແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ພວກມັນເປັນໝາກໄມ້ຫຼັກໃນການປິ່ນປົວຫວັດ, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນ ແລະ ໄຂ້.
Raspberry ມີປະໂຫຍດແນວໃດ
- Raspberry – ຍ່ອຍໄດ້ລົດຊາດ, ພຽງແຕ່ 10 ເປີເຊັນປະກອບດ້ວຍ – ້ໍາຕານ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. Raspberry ມີອາຊິດອິນຊີ, ແຮ່ທາດຕ່າງໆ, ແລະວິຕາມິນຂອງທຸກກຸ່ມ. ກະດູກຂອງ raspberry ຍັງມີປະໂຫຍດ - ພວກມັນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນໄຂມັນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນເຄື່ອງສໍາອາງ.
- ສໍາລັບການເປັນຫວັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບ jam raspberry, ແຕ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງ, ແລະໃບ, ຊຶ່ງສາມາດກາຍເປັນຊາວິຕາມິນ.
- Raspberry ແມ່ນໄຂມັນຕ່ໍາ, ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຫມາກໄມ້ກວມເອົາ 41 ພະລັງງານ.
- ຫມາກໄມ້ແລະໃບ raspberry ມີອາຊິດໂຟລິກຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ, raspberry ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນອາຫານ.
- Raspberry ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຂອງສະຫມອງ - ມັນເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຂະບວນການຂອງ hematopoiesis, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່, ແລະບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ. ຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເສີມຂະຫຍາຍການສັງເຄາະຂອງ hemoglobin ໃນເລືອດ.
- Raspberry ຊ້າລົງຂະບວນການຂອງການແກ່, ຟື້ນຟູ elasticity ຜິວຫນັງແລະຫຼຸດຜ່ອນ wrinkles.
- Raspberry ປ້ອງກັນການສ້າງຄວາມກົດດັນ - ທອງແດງທີ່ມີຢູ່ໃນມັນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຢາຕ້ານການຊຶມເສົ້າຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດຊ້າລົງປະຕິກິລິຍາທາງລົບແລະຜ່ອນຄາຍລະບົບປະສາດ.
- Raspberries ມີຄຸນສົມບັດ diuretic.
- ອາຊິດ salicylic ໃນອົງປະກອບຂອງ raspberries ຊ່ວຍໃນພະຍາດຂອງຂໍ້ຕໍ່. ໃນ raspberries ຫຼາຍ, ເສັ້ນໃຍອາຫານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ແລະລະບຽບການຂອງການດູດຊຶມ cholesterol.
- ອາຊິດຫມາກໄມ້ທີ່ມີຢູ່ໃນ raspberries ຊ່ວຍກໍາຈັດ hangover ໄດ້.
- Raspberries ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, triturated ກັບ້ໍາຕານຫຼືດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ, brewed, ເຮັດໃຫ້ບົນພື້ນຖານຂອງເຫຼົ້າແລະເຫຼົ້າແວງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Contraindications
Raspberry ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດ provoke ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນຫຼັງຈາກ raspberry ຈະຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ - gastritis, ແຜ.
ມີ urolithiasis, ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼື gout raspberry ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ. ພະຍາດຫືດຄວນຫຼີກເວັ້ນຫມາກໄມ້ນີ້.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ raspberry - ອ່ານບົດຄວາມໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ: