ຕ້ອງການຕັດສິນໃຈທີ່ສະຫລາດກວ່າບໍ? ຈາກນັ້ນຮັບປະທານເປັນປະ ຈຳ, ຫລີກລ້ຽງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ! ການຢືນຢັນຂອງກົດລະບຽບງ່າຍໆນີ້ແມ່ນມາຈາກປະເທດສະວີເດັນ: ໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຂົາ, ນັກວິທະຍາສາດຈາກໂຮງຮຽນ Salgrenska ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Gothenburg ແນະ ນຳ ໃຫ້ຢ່າຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ເພາະວ່າເມື່ອທ່ານຫິວເຂົ້າ, ຮໍໂມນ ghrelin ຈະຖືກຜະລິດ , ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການກະຕຸ້ນແມ່ນເປັນອາການທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຫຼາຍໆພະຍາດ neuropsychiatric ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພຶດຕິ ກຳ, ລວມທັງພຶດຕິ ກຳ ການກິນ. ຜົນການວິໄຈທີ່ລົງໃນວາລະສານ Neuropsychopharmacology, ເຊິ່ງປະຕູ“ Neurotechnology.rf” ໝາຍ ເຖິງ.
ghrelin ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຮໍໂມນຄວາມຫິວໂຫຍ" ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຜະລິດໃນກະເພາະອາຫານໃນເວລາທີ່ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໃນມູນຄ່າທີ່ ສຳ ຄັນ (ແລະການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານດັ່ງກ່າວແມ່ນສົ່ງເສີມໂດຍສະເພາະໂດຍການທາລຸນນ້ ຳ ຕານແລະທາດແປ້ງທີ່ຫລອມໂລຫະອື່ນໆແລະການລະເລີຍຂອງສຸຂະພາບ ອາຫານຫວ່າງ). ນັກວິທະຍາສາດໃນປະເທດສະວີເດັນໃນການທົດລອງກ່ຽວກັບ ໜູ (ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້) ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທາດ ghrelin ໃນເລືອດຍິ່ງເຮັດໃຫ້ການເລືອກຂອງທ່ານກະຕຸ້ນຫຼາຍຂື້ນ. ການເລືອກທີ່ກະຕຸ້ນແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະປະຕິເສດທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນໃດ ໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍຫຼືເປັນອັນຕະລາຍ. ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ເລືອກທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງພວກເຂົາໃນທັນທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າການລໍຖ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແກ່ພວກເຂົາຫຼາຍຂື້ນ, ແມ່ນມີລັກສະນະເປັນແຮງກະຕຸ້ນຫຼາຍ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີຄວາມສາມາດຕ່ ຳ ໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
ຜົນໄດ້ຮັບຂອງພວກເຮົາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ນແຕ່ຜົນກະທົບທີ່ນ້ອຍໆຂອງ ghrelin ໃນບໍລິເວນທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ - ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສະ ໝອງ ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງລະບົບລາງວັນ - ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ໜູ ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນວ່າເມື່ອພວກເຮົາຢຸດການສັກຢາຮໍໂມນ,“ ຄວາມຄຶດ” ຂອງການຕັດສິນໃຈກັບຄືນສູ່ ໜູ,”, Karolina Skibiska, ຜູ້ຂຽນຕົ້ນຕໍຂອງວຽກງານກ່າວ.
ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານແມ່ນສິ່ງທີ່ບົ່ງບອກເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບໂຣກ neuropsychiatric ແລະພຶດຕິ ກຳ, ເຊັ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການຂາດຄວາມສົນໃຈ (ADHD), ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ (OCD), ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ການຕິດຢາແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ ghrelin ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະຍາວຂອງພັນທຸ ກຳ ທີ່ຍ່ອຍ dopamine "ຮໍໂມນຄວາມສຸກ" ແລະ enzymes ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊິ່ງເປັນລັກສະນະຂອງ ADHD ແລະ OCD.
- - - - -
ນັກວິທະຍາສາດທີ່ໂຮງຮຽນ Salgrenska ໄດ້ ກຳ ນົດວິທີການລະດັບສູງຂອງ ghrelin ໜູ ໜີ ອອກຈາກເປົ້າ ໝາຍ ເດີມຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະໄດ້ຮັບມູນຄ່າແລະລາງວັນຫຼາຍ? ນັກວິທະຍາສາດກະຕຸ້ນ ໜູ ກັບນ້ ຳ ຕານໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດບາງຢ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາກົດດັນເຄື່ອງ lever ໃນເວລາທີ່ສັນຍານ "ຕໍ່" ສົ່ງສຽງ, ຫຼືບໍ່ກົດມັນຖ້າສັນຍານ "ຢຸດ" ປາກົດຂື້ນ. ໃນການເລືອກຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການ“ ຊ່ວຍເຫຼືອ” ໂດຍສັນຍານໃນຮູບແບບຂອງແສງສະຫວ່າງຫລືສຽງບາງ, ເຊິ່ງໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງເຮັດຫຍັງໃນເວລານີ້ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບລາງວັນຂອງພວກເຂົາ.
ການກົດດັນໃນເວລາທີ່ສັນຍານທີ່ຖືກຫ້າມນັ້ນຖືກຖືວ່າເປັນສັນຍານຂອງແຮງກະຕຸ້ນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າ ໜູ ທີ່ໃຫ້ຢາ ghrelin ໃນລະດັບກະເພາະອາຫານທີ່ກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານແມ່ນມັກກົດດັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າສັນຍານທີ່ອະນຸຍາດ, ເຖິງວ່າຈະມີເຫດຜົນທີ່ວ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສູນເສຍລາງວັນ.