Zero Waste: ເລື່ອງຂອງຄົນດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອ

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ແຕ່ລະຕາແມັດຂອງແຄມຝັ່ງທະເລທັງໝົດໃນໂລກມີຂີ້ເຫຍື້ອ 15 ຖົງເຕັມໄປດ້ວຍຂີ້ເຫຍື້ອພລາສຕິກ, ເທົ່າທີ່ຕອນນີ້ມັນເຂົ້າສູ່ມະຫາສະໝຸດທົ່ວໂລກໃນເວລາພຽງປີດຽວ. ​ໃນ​ວັນ​ດຽວ​ກັນ, ​ໂລກ​ຜະລິດ​ປຼາສະຕິກ​ແລະ​ສິ່ງ​ເສດ​ເຫຼືອ​ອື່ນໆ​ໄດ້​ຢ່າງ​ໜ້ອຍ 3,5 ລ້ານ​ໂຕນ, ​ເຊິ່ງຫຼາຍ​ກວ່າ 10 ປີ​ກ່ອນ​ນີ້ 100 ​ເທົ່າ. ແລະສະຫະລັດແມ່ນຜູ້ນໍາທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ້ງຢູ່ທີ່ນີ້, ຜະລິດຂີ້ເຫຍື້ອ 250 ລ້ານໂຕນຕໍ່ປີ - ປະມານ 2 ກິໂລຂີ້ເຫຍື້ອຕໍ່ຄົນຕໍ່ມື້.

​ແຕ່​ໃນ​ຂະນະ​ດຽວ​ກັນ, ຈຳນວນ​ຄົນ​ທີ່​ນັບ​ມື້​ນັບ​ໄດ້​ອຸທິດ​ຊີວິດ​ໃຫ້​ແກ່​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ສິ່ງ​ເສດ​ເຫຼືອ​ທີ່​ເປັນ​ສູນ. ບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາຜະລິດຂີ້ເຫຍື້ອຫນ້ອຍຫຼາຍຕໍ່ປີທີ່ທັງຫມົດຂອງມັນສາມາດໃສ່ໃນກະປ໋ອງທໍາມະດາ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ນໍາພາຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມແບບປົກກະຕິ, ແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະຫຍັດເງິນແລະເວລາແລະເພີ່ມຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Katherine Kellogg ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂີ້ເຫຍື້ອຂອງນາງທີ່ບໍ່ໄດ້ຍ່ອຍສະຫຼາຍຫຼືເອົາມາໃຊ້ໃຫມ່ຈົນເຖິງຈຸດທີ່ມັນເຫມາະກັບກະປ໋ອງດຽວ. ​ໃນ​ຂະນະ​ນັ້ນ, ຄົນ​ອາ​ເມ​ລິ​ກາ​ສະ​ເລ່ຍ​ແລ້ວ​ຜະລິດ​ຂີ້​ເຫຍື້ອ​ປະມານ 680 ກິ​ໂລ​ຕໍ່​ປີ.

Kellogg, ຜູ້ທີ່ອາໃສຢູ່ກັບສາມີຂອງນາງຢູ່ໃນເຮືອນຂະຫນາດນ້ອຍໃນ Vallejo, ລັດຄາລິຟໍເນຍກ່າວວ່າ "ພວກເຮົາຍັງປະຫຍັດເງິນປະມານ 5000 ໂດລາຕໍ່ປີໂດຍການຊື້ສົດແທນການຫຸ້ມຫໍ່, ການຊື້ເປັນຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະຜະລິດຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາເອງເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດແລະເຄື່ອງດັບກິ່ນ,".

Kellogg ມີ blog ທີ່ນາງແບ່ງປັນລາຍລະອຽດຂອງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ປາດຖະຫນາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອ. ໃນສາມປີ, ນາງມີ 300 ຜູ້ອ່ານປົກກະຕິໃນ blog ຂອງນາງແລະໃນ.

ທ່ານ Kellogg ກ່າວວ່າ“ ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນພ້ອມທີ່ຈະຕັດສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງພວກເຂົາຄືນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນາງບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນຫ້ອຍກັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາຖັງຂີ້ເຫຍື້ອທັງຫມົດຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງດຽວ. “ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ສິ່ງ​ເສດ​ເຫຼືອ​ສູນ​ແມ່ນ​ທັງ​ຫມົດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ສິ່ງ​ເສດ​ເຫຼືອ​ແລະ​ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້. ພຽງແຕ່ເຮັດດີທີ່ສຸດແລະຊື້ຫນ້ອຍລົງ."

 

ຊຸມຊົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ

ຢູ່ໃນວິທະຍາໄລ, ຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ, Kellogg ເລີ່ມອ່ານປ້າຍການດູແລສ່ວນບຸກຄົນແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຈໍາກັດການສໍາຜັດຂອງຮ່າງກາຍຂອງນາງກັບສານເຄມີທີ່ເປັນພິດ. ນາງໄດ້ພົບເຫັນວິທີການທາງເລືອກແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຜະລິດຜະລິດຕະພັນຂອງຕົນເອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ອ່ານ blog ຂອງນາງ, Kellogg ໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກຄົນອື່ນ, ລວມທັງ Lauren Singer, ຜູ້ຂຽນຂອງ blog ທີ່ນິຍົມ. ນັກຮ້ອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງນາງເປັນນັກຮຽນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມໃນປີ 2012, ເຊິ່ງຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ໃນອາຊີບເປັນນັກເວົ້າ, ທີ່ປຶກສາ, ແລະພະນັກງານຂາຍ. ນາງມີສອງຮ້ານທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຊອກຫາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂີ້ເຫຍື້ອໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ມີຊຸມຊົນອອນໄລນ໌ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບການແລກປ່ຽນແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອ, ບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນຍັງແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນເວລາທີ່ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວບໍ່ແບ່ງປັນຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອແລະພົບວ່າມັນແປກ. Kellogg ກ່າວວ່າ "ທຸກໆຄົນຮູ້ສຶກຢ້ານກົວຕໍ່ການປະຕິເສດເມື່ອພວກເຂົາພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ," Kellogg ເວົ້າ. "ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງກ່ຽວກັບການທໍາຄວາມສະອາດຮອຍເປື້ອນໃນເຮືອນຄົວດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວແທນທີ່ຈະເປັນຜ້າເຈ້ຍ."

ວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອແມ່ນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປກ່ອນຍຸກຂອງພາດສະຕິກແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຖິ້ມ. ຄິດວ່າຜ້າເຊັດມືແລະຜ້າເຊັດມື, ນໍ້າສົ້ມແລະນ້ໍາສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດ, ແກ້ວຫຼືເຫຼັກບັນຈຸອາຫານ, ຖົງຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງຜ້າ. ວິທີແກ້ໄຂແບບເກົ່າໃນໂຮງຮຽນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຜະລິດສິ່ງເສດເຫຼືອແລະມີລາຄາຖືກກວ່າໃນໄລຍະຍາວ.

 

ມາດຕະຖານແມ່ນຫຍັງ

Kellogg ເຊື່ອວ່າກຸນແຈຂອງການເຄື່ອນໄຫວຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອແມ່ນການຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິແລະຄິດນອກກ່ອງ. ເປັນຕົວຢ່າງຫນຶ່ງ, ນາງເວົ້າວ່ານາງຮັກ tortillas ແຕ່ກຽດຊັງເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະແນ່ນອນວ່ານາງບໍ່ຕ້ອງການຊື້ tortillas ຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ. ສະນັ້ນ ນາງໄດ້ຫາທາງອອກ: ຊື້ tortillas ສົດໆຈາກຮ້ານອາຫານເມັກຊິກັນທ້ອງຖິ່ນ. ຮ້ານອາຫານກໍ່ມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະຕື່ມໃສ່ຖັງອາຫານຂອງ Kellogg ດ້ວຍ tortillas ຂອງມັນເພາະວ່າມັນຊ່ວຍປະຢັດເງິນຂອງລາວ.

ນາງກ່າວວ່າ "ການແກ້ໄຂການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອຈໍານວນຫຼາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ," ນາງເວົ້າ. "ແລະທຸກຂັ້ນຕອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອແມ່ນບາດກ້າວໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ."

Rachel Felous ຈາກ Cincinnati, Ohio, ໄດ້ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນເດືອນມັງກອນ 2017 ແລະຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງນາງເປັນຫນຶ່ງຖົງຕໍ່ປີ. Felus ປະຫລາດໃຈແລະດີໃຈກັບຜົນກະທົບທີ່ມີຕໍ່ຊີວິດຂອງນາງ.

ນາງກ່າວວ່າ "ສິ່ງເສດເຫຼືອສູນແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່," ນາງເວົ້າ. "ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບຊຸມຊົນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ສ້າງເພື່ອນໃຫມ່, ແລະມີໂອກາດໃຫມ່."

ເຖິງແມ່ນວ່າ Felus ມີຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຢູ່ສະເໝີ, ແຕ່ນາງບໍ່ໄດ້ຄິດເທື່ອທີສອງວ່າມັນຈະສ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອຫຼາຍປານໃດຈົນກວ່ານາງຈະຍ້າຍອອກ. ໃນເວລານັ້ນ, ນາງຈື່ໄດ້ວ່າມີສິ່ງຂອງທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເຮືອນຂອງນາງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ລວມທັງແຊມພູທີ່ໃຊ້ແລ້ວເຄິ່ງນຶ່ງ ແລະກະຕຸກເຄື່ອງປັບຄວາມເຢັນ. ຫຼັງ​ຈາກ​ອ່ານ​ບົດ​ຄວາມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ສິ່ງ​ເສດ​ເຫຼືອ​ບໍ່​ດົນ, ນາງ​ໄດ້​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ຢ່າງ​ຈິງ​ຈັງ. Felus ຍັງເວົ້າກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ຂອງລາວກັບສິ່ງເສດເຫຼືອແລະສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມສໍາເລັດຕາມເສັ້ນທາງຂອງລາວ.

ລະຫວ່າງ 75 ຫາ 80 ເປີເຊັນຂອງນໍ້າໜັກຂອງຂີ້ເຫຍື້ອໃນຄົວເຮືອນທັງໝົດແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອອິນຊີ, ເຊິ່ງສາມາດຍ່ອຍສະຫຼາຍ ແລະ ເພີ່ມໃສ່ດິນໄດ້. Felous ອາໄສຢູ່ໃນອາຄານອາພາດເມັນ, ສະນັ້ນນາງເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອອິນຊີໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ. ເດືອນລະຄັ້ງ, ນາງໄດ້ສົ່ງສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສະສົມໄປເຮືອນພໍ່ແມ່, ຈາກບ່ອນທີ່ຊາວກະສິກອນທ້ອງຖິ່ນເກັບມາເພື່ອລ້ຽງສັດຫຼືຝຸ່ນບົ່ມ. ຖ້າສິ່ງເສດເຫຼືອອິນຊີໄປຖົມໃສ່ບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນອາດຈະບໍ່ຖືກຍ່ອຍສະຫຼາຍ ເພາະວ່າອາກາດຢູ່ໃນນັ້ນບໍ່ສາມາດໄຫຼວຽນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

Felus, ຜູ້ທີ່ດໍາເນີນທຸລະກິດອອກແບບເວັບແລະການຖ່າຍຮູບຂອງຕົນເອງ, ແນະນໍາການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆແລະຢ່າຍູ້ຕົວເອງເກີນໄປ. ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຊີ​ວິດ​ແມ່ນ​ການ​ເດີນ​ທາງ, ແລະ​ມັນ​ບໍ່​ໄດ້​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຂ້າມ​ຄືນ. “ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ເລີ່ມໄວກວ່ານີ້,” Felus ເວົ້າ.

 

ຄອບຄົວທຳມະດາ

Sean Williamson ເລີ່ມດຳລົງຊີວິດແບບບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອເມື່ອສິບປີກ່ອນ. ໃນຂະນະທີ່ເພື່ອນບ້ານຂອງລາວໃນເຂດຊານເມືອງນອກເມືອງ Toronto ພາກັນເອົາຂີ້ເຫຍື້ອສາມຫາສີ່ຖົງໄປໃສ່ບ່ອນຫ້າມໃນຕອນແລງຂອງລະດູຫນາວທີ່ເຢັນ, Williamson ຍັງອົບອຸ່ນແລະເບິ່ງ hockey ໃນໂທລະພາບ. ໃນສິບປີນັ້ນ, Williamson, ພັນລະຍາຂອງລາວ, ແລະລູກສາວຂອງລາວໄດ້ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອພຽງແຕ່ຫົກຖົງເທົ່ານັ້ນ. “ພວກ​ເຮົາ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຫມົດ​. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກມັນ,” ລາວເວົ້າ.

Williamson ກ່າວຕື່ມວ່າ, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, ການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ. "ພວກເຮົາຊື້ເປັນຈໍານວນຫຼາຍດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໄປຮ້ານເລື້ອຍໆ, ແລະມັນຊ່ວຍປະຢັດພວກເຮົາເງິນແລະເວລາ," ລາວເວົ້າ.

Williamson ເປັນທີ່ປຶກສາດ້ານທຸລະກິດດ້ານຄວາມຍືນຍົງ ທີ່ມີເປົ້າໝາຍພຽງແຕ່ໃຫ້ເສຍເງິນໜ້ອຍລົງໃນທຸກດ້ານຂອງຊີວິດ. “ມັນເປັນວິທີການຄິດກ່ຽວກັບການຊອກຫາວິທີທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ. ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ເລື່ອງນີ້, ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຫຼາຍເພື່ອຮັກສາຊີວິດນີ້,” ລາວເວົ້າ.

ມັນຊ່ວຍ Williamson ວ່າເຂດບ້ານຂອງລາວມີໂຄງການລີໄຊເຄີນພາດສະຕິກ, ເຈ້ຍ, ແລະໂລຫະທີ່ດີ, ແລະລາວມີພື້ນທີ່ໃນສວນຫລັງບ້ານຂອງລາວສໍາລັບເຄື່ອງຍ່ອຍສະຫຼາຍຂະຫນາດນ້ອຍສອງເຄື່ອງ - ສໍາລັບລະດູຮ້ອນແລະລະດູຫນາວ - ທີ່ຜະລິດດິນອຸດົມສົມບູນສໍາລັບສວນຂອງລາວ. ລາວເຮັດການຊື້ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍໃດໆ, ແລະສັງເກດວ່າການຖິ້ມສິ່ງຂອງອອກໄປຍັງເຮັດໃຫ້ເສຍເງິນ: ການຫຸ້ມຫໍ່ເຮັດໃຫ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຜະລິດຕະພັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈ່າຍຄ່າການກໍາຈັດການຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍພາສີຂອງພວກເຮົາ.

ເພື່ອຊື້ອາຫານແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆໂດຍບໍ່ມີການຫຸ້ມຫໍ່, ລາວໄປຢ້ຽມຢາມຕະຫຼາດທ້ອງຖິ່ນ. ແລະໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີທາງເລືອກ, ລາວອອກຈາກຊຸດຢູ່ທີ່ເຊັກເອົາ. ຮ້ານຄ້າສາມາດນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່ຫຼື recycle ການຫຸ້ມຫໍ່, ແລະໂດຍການປະໄວ້, ຜູ້ບໍລິໂພກກໍາລັງສັນຍານວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການອາໂວກາໂດຂອງພວກເຂົາຫໍ່ດ້ວຍພາດສະຕິກ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກສິບປີຂອງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອ, ແນວຄວາມຄິດໃຫມ່ຍັງ popping ຂຶ້ນໃນຫົວຂອງ Williamson. ລາວພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຄວາມຫມາຍທີ່ກວ້າງກວ່າ - ຕົວຢ່າງ, ບໍ່ຊື້ລົດທີສອງທີ່ຈະຈອດ 95% ຂອງເວລາກາງເວັນ, ແລະໂກນຫນວດເພື່ອປະຫຍັດເວລາ. ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ຂອງ​ພຣະ​ອົງ​: ຄິດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ mindlessly ໃຊ້​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ລາວ​ເວົ້າ​ວ່າ “ຖ້າ​ເຈົ້າ​ປ່ຽນ​ແບບ​ນັ້ນ ເຈົ້າ​ຈະ​ມີ​ຊີວິດ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ແລະ​ສະບາຍ​ຂຶ້ນ.

ຫ້າຫຼັກການຂອງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ:

1. ປະຕິເສດ. ປະຕິເສດທີ່ຈະຊື້ສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍການຫຸ້ມຫໍ່ຫຼາຍ.

2. ຕັດຄືນ. ຢ່າຊື້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ.

3. ນຳໃຊ້ຄືນໃໝ່. ອັບເກຣດສິນຄ້າທີ່ໝົດອາຍຸແລ້ວ, ຊື້ສິນຄ້າມືສອງ ຫຼື ໃຊ້ຄືນໄດ້ ເຊັ່ນ: ກະຕຸກນ້ຳເຫຼັກ.

4. ຝຸ່ນບົ່ມ. ເຖິງ 80% ຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງຂີ້ເຫຍື້ອຂອງໂລກສາມາດເປັນຂີ້ເຫຍື້ອອິນຊີ. ຢູ່ໃນບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ, ສິ່ງເສດເຫຼືອອິນຊີບໍ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

5. ລີໄຊເຄີນ. ການຣີໄຊເຄິນຍັງຕ້ອງການພະລັງງານ ແລະຊັບພະຍາກອນ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າການສົ່ງສິ່ງເສດເຫຼືອໄປບ່ອນຂີ້ເຫຍື້ອ ຫຼືຖິ້ມລົງຂ້າງທາງ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ