1. ເຄື່ອງປຸງ ຖ້າທ່ານເຮັດຜິດພາດກັບຈໍານວນຫຼືການເລືອກເຄື່ອງເທດ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ຕອນນີ້ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການດຸ່ນດ່ຽງລົດຊາດຂອງອາຫານ. ມັນເຄັມເກີນໄປ? stew ຜັກເຄັມ, ແກງຫຼືຊອດສາມາດປະຫຍັດດ້ວຍມັນຕົ້ນ. ຕື່ມມັນຕົ້ນຟັກບາງໆໃສ່ໝໍ້ແລ້ວລໍຖ້າຈົນສຸກແລ້ວເອົາອອກ. ມັນຕົ້ນດູດຊຶມເກືອໄດ້ດີຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດອາຫານທີ່ບໍ່ມີມັນຕົ້ນ, ໃຫ້ຕື່ມບາງສ່ວນຕົ້ນຕໍ. ຫວານເກີນໄປ? ອາຫານທີ່ມີກົດ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍານາວຫຼືສົ້ມ balsamic, ຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງລົດຊາດຫວານ. ສົ້ມເກີນໄປ? ຕື່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫວານເຊັ່ນ: ຫມາກ, stevia, nectar agave, ຫຼື້ໍາເຜີ້ງ. ຂົມເກີນໄປ? ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ອາຫານທີ່ເປັນກົດຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. Sprinkle ອາຫານທີ່ມີນ້ໍານາວ. ມີອາຫານທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດບໍ? ຕື່ມເກືອ! ເກືອຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານເປີດເຜີຍລົດຊາດຂອງມັນ. ເຜັດເກີນໄປ? ເພີ່ມສິ່ງທີ່ເຢັນເຊັ່ນ: ອາໂວກາໂດຫຼືຄີມສົ້ມ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຜິດພາດທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດໃສ່ອາຫານຄ່ອຍໆແລະລົດຊາດຕະຫຼອດເວລາ. 2. ຖືກໄຟໄຫມ້? ຖ້າທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຜົາໄຫມ້ພຽງແຕ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແຊ່, ໂອນເນື້ອໃນຂອງມັນໄປແຊ່ອື່ນຢ່າງໄວວາແລະສືບຕໍ່ປຸງອາຫານ. ແລະຖ້າອາຫານສໍາເລັດຮູບມີກິ່ນ ເໝັນ, ຕື່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມຫຼືຫວານ. ຫຼືເລືອກເຄື່ອງເທດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນຕື່ມມັນເທື່ອລະຫນ້ອຍ, stirring ແລະລົດຊາດສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ສໍາລັບຊິ້ນຂອງເຕົ້າຫູ້ຫຼືມັນຕົ້ນທີ່ເຜົາແລ້ວ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຕັດຂອບຢ່າງລະມັດລະວັງ. 3) ນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາແຕ່ງກິນທັນຍາພືດ? ຖ້າຫານປະເພດເມັດໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລ້ວແລະຍັງມີນ້ໍາປະໄວ້ຢູ່ໃນແຊ່, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະ simmer uncovered ສໍາລັບສອງສາມນາທີຈົນກ່ວານ້ໍາໄດ້ evaporated. ສັງເກດເບິ່ງຂະບວນການເພື່ອໃຫ້ທັນຍາພືດບໍ່ຕົ້ມ. 4) ສະຫຼັດແປກ? ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານລ້າງໃບສະຫຼັດຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາມັນແຫ້ງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຄື່ອງແຕ່ງກາຍຈະຍັງຄົງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າສະຫມຸນໄພພິເສດຫຼືຜ້າເຊັດເຮືອນຄົວເຈ້ຍ. ມ້ວນສີຂຽວໃນຜ້າເຊັດຕົວ, ຈັບຂອບຂອງຜ້າເຊັດຕົວແລະສັ່ນຫົວຂອງທ່ານສອງສາມເທື່ອ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຕ່ງກິນໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນ. 5) ເຈົ້າໄດ້ຍ່ອຍຜັກບໍ? ຜັກທີ່ສຸກແລ້ວສາມາດເຮັດເປັນເຄື່ອງປຸງ, ຂົ້ວ, ຫຼືຊອດ. ເອົາຜັກໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຕື່ມນ້ໍາມັນຜັກ, ພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດແລະປະສົມກັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ. 6) ເຈົ້າຕົ້ມມັນຕົ້ນແລ້ວບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທາງເລືອກທໍາອິດແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາບໍລິສຸດ. ທາງເລືອກທີສອງ - ຕັດມັນຕົ້ນເປັນຕ່ອນ, ເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ເອົານ້ໍາຜັກ, ເກືອ, pepper ແລະຈືນໃນແຊ່ນ້ໍາຈົນກ່ວາສີທອງ. 7) ໂອ້ຍ, ເຈົ້າຢູ່ໃສ, crust golden appetizing? ຄວາມລັບແມ່ນງ່າຍດາຍ: ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຈືນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ຮ້ອນໃນແຊ່ (ສໍາລັບ 3-5 ນາທີ). ມັນຄວນຈະຮ້ອນແທ້ໆ - ເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກວ່າຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ອອກມາຈາກມັນ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາມັນ. ຜັກແມ່ນຂົ້ວດີທີ່ສຸດໃນກະທະຂະຫນາດໃຫຍ່ - ພວກເຂົາຕ້ອງການພື້ນທີ່, ຍ້ອນວ່າພວກມັນປ່ອຍນ້ໍາໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາແຕ່ງກິນ. ນີ້ແມ່ນດີ. ຢ່າຍອມແພ້! ທັກສະເລັກນ້ອຍ, cunning, ແລະທ່ານຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ! ໂຊກດີ! ທີ່ມາ: myvega.com ແປພາສາ: Lakshmi
2022-11-11