ເນື້ອໃນ
- ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປ
- ສາເຫດ
- ອາການ
- Complications
- ການປ້ອງກັນ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ເປັນຫລັກ
- ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ
- ຈັນຍາບັນ
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ
- ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
ທຸກໆປີ ຈຳ ນວນພະຍາດພູມແພ້ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆໃນທົ່ວໂລກ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່ານັກວິທະຍາສາດພັດທະນາຢາ ໃໝ່ ຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ ສຳ ລັບພະຍາດນີ້, ແຕ່ອາການພູມແພ້ໃນທຸກມື້ນີ້ແມ່ນການຂູດຮີດຂອງພົນລະເມືອງ.
Pollinosis ແມ່ນພະຍາດພູມແພ້ທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການອອກດອກຂອງຕົ້ນໄມ້, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າມັນ hay ໄຂ້…ໄລຍະເວລາທີ່ເປັນໄຂ້ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນລະດູຮ້ອນ - ແຕ່ເດືອນເມສາເຖິງເດືອນສິງຫາ, ເມື່ອອາກາດເຕັມໄປດ້ວຍເກສອນດອກໄມ້.
ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ອາການຂອງພະຍາດນີ້ໄດ້ຖືກບັນຍາຍໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 2 ກ່ອນຄ. ສ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ເຖິງ 40% ຂອງປະຊາກອນໂລກມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບໄຂ້ໄຂ້. ອາການແພ້ສານ Pollen ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດ.
ອາການແພ້ສານ pollen ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາຍຸຍືນ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໄຂ້ ໝາກ ຂີ້ຫູດມີຜົນຕໍ່ຄົນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 10 ຫາ 45 ປີ.
ສາເຫດ
ມັນມີຫລາຍໆປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາພະຍາດພູມແພ້ນີ້, ນີ້ລວມມີ:
- ມົນລະພິດທາງອາກາດດ້ວຍທາດອາຍຜິດແລະຂີ້ຝຸ່ນ;
- predisposition ພັນທຸກໍາ - ຖ້າພໍ່ແມ່ທັງສອງປະສົບກັບອາການແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ລູກຂອງພວກເຂົາຈະທົນທຸກຈາກພະຍາດພູມແພ້ແມ່ນ 50%;
- ເດືອນເກີດ - ຄົນທີ່ເກີດໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນມັກຈະເປັນໄຂ້ໃນໄລຍະເວລາອອກດອກ;
- ໄຂ້ຫວັດເລື້ອຍໆ;
- ພາກພື້ນ - ປະຊາຊົນໃນເຂດພາກໃຕ້ເຈັບເປັນເລື້ອຍໆ;
- ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ຊະນິດພັນພືດຫຼາຍສິບພັນຊະນິດເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງໂລກຂອງພວກເຮົາ, ໃນນັ້ນມີຫຼາຍພັນກວ່າຊະນິດທີ່ມີອາການແພ້ໃນເວລາອອກດອກ.
ມີສາມຈຸດສູງສຸດໃນການເກີດມີອາການເປັນໄຂ້ hay:
- 1 ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງລະຫວ່າງ ເດືອນເມສາເຖິງເດືອນພຶດສະພາໃນເວລາທີ່ຕົ້ນໄມ້ເບີກບານ: birch, oak, alder, maple ແລະອື່ນໆ;
- 2 ເດືອນລະດູຮ້ອນ ເດືອນມິຖຸນາແລະເດືອນກໍລະກົດ, ໃນລະຫວ່າງການອອກດອກຂອງຫານປະເພດເມັດ;
- 3 ລະດູຮ້ອນ - ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງກັບ ເດືອນກໍລະກົດເຖິງເດືອນກັນຍາໃນເວລາທີ່ຫຍ້າດອກໄມ້ - ragweed ແລະ wormwood.
pollen ພືດໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບເຍື່ອ mucous ຂອງ nasopharynx, ຕາ, ປາກ, ຜິວຫນັງແລະທັນທີທັນໃດ provokes ການຕອບສະຫນອງອາການແພ້ຢ່າງຫ້າວຫັນ[3].
ອາການຂອງ Pollinosis
ອາການຂອງໄຂ້ເຫື່ອມັກຈະຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດ ທຳ ມະດາ, ດັ່ງນັ້ນຊື່ຂອງມັນ:
- ການຈາມເລື້ອຍໆ, ການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນປະສາດ, ການໄຫຼຂອງຮູດັງທີ່ມີນ້ໍາ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກິ່ນ, ຫາຍໃຈຍາກ;
- ອາການຄັນ, ໃຄ່ບວມແລະເປັນສີແດງຂອງຕາ, ຖ່າຍຮູບຖ່າຍ, lacrimation ຫຼືຄວາມແຫ້ງຂອງດວງຕາ, ຄວາມເຈັບປວດໃນພື້ນທີ່ຂອງຕາຕາ;
- ເຈັບຄໍ;
- ການໂຈມຕີໄອ, ການປ່ຽນແປງທາງສຽງ; ອາການໃຄ່ບວມຂອງ larynx ເຖິງການຫາຍໃຈ;
- ໂລກຜິວ ໜັງ;
- ປວດຮາກ, ອາຈົມທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ;
- ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ, ເຫື່ອອອກ;
- ຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ;
- ຕຸ່ມຜື່ນຕາມຜິວ ໜັງ ເປັນຮູບເປັນຕຸ່ມ;
- ້ໍາຕາຫຼືອາການຄັນຄາຍ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກອາການຕົ້ນຕໍຂອງອາການໄຂ້, ມັນອາດຈະມີອາການເຈັບຫົວເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ການຍ່ອຍອາຫານແລະຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມ.
ອາການແຊກຊ້ອນຂອງອາການໄຂ້ hay
ການປິ່ນປົວຊ້າ ສຳ ລັບອາການໄຂ້ ໝາກ ຂີ້ຫິດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ:
- 1 ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂຣກຕັບອັກເສບຫຼືໂຣກ pharyngitis, ໂຣກປອດອັກເສບອຸດຕັນອາດຈະເປັນໂຣກຫອບຫືດ;
- 2 ມີໂຣກຕັບອັກເສບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຄົນເຈັບມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫົວ, ການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນປະສາດເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຊຸດໂຊມ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນເຈັບປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງຕົນຢ່າງເຕັມທີ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະຢູ່ເຮືອນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນຫຼັບຈະກາຍເປັນສຽງດັງ;
- ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບ 3 ຊະນິດສາມາດສັບສົນຈາກ keratitis, blepharospasomo ແລະການເຊາະເຈື່ອນຂອງຕາ;
- ການສະແດງຜິວ ໜັງ 4 ຂອງການເປັນໄຂ້ໃນຮູບແບບຂອງຕຸ່ມສາມາດຜະສົມເຂົ້າກັນແລະພັດທະນາໄປເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ urticaria ແລະໂຣກເປື່ອຍຂອງ Quincke;
- 5 ການພັດທະນາໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
ການປ້ອງກັນພະຍາດ pollinosis
ເພື່ອປ້ອງກັນອາການໄຂ້ເຫື່ອແລະບັນເທົາອາການໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນໄລຍະເວລາອອກດອກຂອງຕົ້ນໄມ້, ເຮັດຄວາມສະອາດປຽກຢູ່ເຮືອນທຸກໆມື້;
- ໃນມື້ທີ່ມີບ່ອນມີແດດແຫ້ງ, ພະຍາຍາມຢູ່ຂ້າງນອກພຽງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ;
- ກຳ ຈັດຕົ້ນໄມ້ໃນລົ່ມ;
- ໃນເວລາອອກດອກ, ຫລີກລ້ຽງການເດີນທາງໄປສູ່ ທຳ ມະຊາດແລະນອກເມືອງ;
- ຊື້ເຄື່ອງຟອກອາກາດຢູ່ເຮືອນ;
- ທັນທີຫລັງຈາກກັບບ້ານ, ທ່ານຄວນປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງແລະອາບນ້ ຳ;
- ໃຫ້ການປິ່ນປົວໄວຣັດ;
- ຊັກເຄື່ອງຊັກຜ້າຢູ່ໃນເຮືອນເທົ່ານັ້ນ;
- ຜູ້ອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນສ່ວນຕົວຢ່າງທັນເວລາເພື່ອຕັດຫຍ້າໃນເດີ່ນເຮືອນ;
- ໃນຂະນະເດີນທາງໃນລົດ, ຢ່າເປີດປ່ອງຢ້ຽມ;
- ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດເພື່ອປ້ອງກັນຕາຂອງທ່ານຈາກເກສອນ;
- ໃຊ້ເວລາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍທະເລໃນເດືອນລະດູຮ້ອນ.
ການຮັກສາໂຣກ Pollinosis ໃນທາງການແພດ
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າເປັນໄຂ້ hay, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບອາການແພ້, ເຊິ່ງອີງໃສ່ການກວດກາສາຍຕາ, ການຮ້ອງທຸກຂອງຄົນເຈັບແລະປະຕິທິນການອອກດອກ, ເຮັດການບົ່ງມະຕິ. ອີງຕາມອາການ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານຕາຫລືຊ່ຽວຊານດ້ານວິທະຍາສາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ແພ້ຢາ ກຳ ນົດຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງແລະ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.
ການຮັກສາອາການໄຂ້ hay ແມ່ນອີງໃສ່ການໃຊ້ຢາຕ້ານໂລກເອດສ, ເຊິ່ງບັນເທົາອາການຂອງການອຸດຕັນແລະໂຣກ rhinorrhea. ດ້ວຍການໃຄ່ບວມຂອງ nasopharynx ແລະ rhinitis ຮ້າຍແຮງ, vasoconstrictors ຖືກນໍາໃຊ້. ດ້ວຍອາການທີ່ຮຸນແຮງ, ຜູ້ທີ່ເປັນພູມແພ້ອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ glucocorticosteroids ໃນຮູບແບບຂອງຢອດ, ສີດແລະນໍ້າມັນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປິ່ນປົວອາການໄຂ້ບໍ່ແມ່ນໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແຕ່ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູອອກດອກຂອງຕົ້ນໄມ້ - ໃນຊ່ວງລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ - ລະດູ ໜາວ.
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຂອງການປິ່ນປົວສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພູມຄຸ້ມກັນພູມຕ້ານທານທີ່ສະເພາະ - ນີ້ແມ່ນວິທີການຂອງການປິ່ນປົວເຊິ່ງການສັກຢາຈຸລິນຊີນ້ອຍໆຂອງອາການແພ້ໄດ້ຖືກສີດເຂົ້າໄປຫາຄົນເຈັບ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ປະໂຫຍດຂອງວິທີການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຊື້ອພະຍາດຂອງໄຂ້ໄຂ້.
ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບອາການເປັນໄຂ້
ການກິນອາຫານທີ່ດີໃນໄລຍະການຮັກສາອາການແພ້ທີ່ແຂງແຮງສາມາດຫລຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານຄວນມີຄວາມສົມດຸນແລະປະກອບມີອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:
- ຊີ້ນປະເພດທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ 1 ຊະນິດໃນຮູບແບບຕົ້ມຫຼື ໜຶ້ງ-ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນກະຕ່າຍ, ເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນສັດ;
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະ ໝາກ ງາ 2 ໜ່ວຍ, ເຊິ່ງບັນຈຸອາຊິດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດແຫຼວ;
- 3 ຕົ້ມberriesາກໄມ້ຈາກroseາກໄມ້ rosehip, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C;
- 4 ຜັກສົດແລະຜັກໃບຂຽວ - ຜັກກາດ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກຫົມ, bersາກແຕງ, ຜັກສະຫຼັດ;
- 5 ເຂົ້າ, ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າໂອດແລະ buckwheat;
- 6 ນົມສົ້ມ, kefir, ນົມສົ້ມອົບແລະຜະລິດຕະພັນນົມຫມັກອື່ນໆ;
- ເນີຍແຂງໄຂມັນຕໍ່າ 7 ຊະນິດ;
- 8 offal - ລີ້ນ, neysາກໄຂ່ຫຼັງ, ກະເພາະອາຫານ, ຕັບ;
- 9 ຊະນະ.
ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບແກ້ໄຂ້
- ເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບເຍື່ອເມືອກຕິດເຊື້ອດ້ວຍການຕົ້ມເປືອກຂອງ viburnum. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຖອກວັດຖຸດິບແຫ້ງ 2 ບ່ວງແກງກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ຈອກແລະປະໄວ້ໃຫ້ອົບປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມເຢັນໃສ່ລົດຊາດແລະດື່ມມື້ລະ 2 ເທື່ອ ສຳ ລັບ½ຈອກ[1];
- ດີຕໍ່ສູ້ກັບ phlegm ໃນ sinuses, ຕົ້ມ nettle. ດື່ມນ້ ຳ ສະກັດອ່ອນໆເຊັ່ນ: ຊາເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ຍອດອ່ອນຂອງ ໜໍ່ ໄມ້ສາມາດເພີ່ມໃສ່ແກງແລະສະຫຼັດ;
- ດອກໄມ້ chamomile ແຫ້ງ 1 ລິດໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ດື່ມ 1 ບ່ວງແກງເຖິງ 4 ເທື່ອ / ມື້;
- ປະກອບມີນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງອ່ອນໆໃນຄາບອາຫານ, ດື່ມໃນ 1 tbsp. ທ. 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້;
- ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ອາບນ້ ຳ ພ້ອມດ້ວຍການຕົບແຕ່ງໂດຍອີງໃສ່ໃບປະເຊີນ ໜ້າ;
- ຜື່ນຜິວຫນັງຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍໂຊດາໂຊດາ, ເຊິ່ງກຽມໄວ້ໃນອັດຕາສ່ວນ 1 tsp. ໂຊດາ ສຳ ລັບນ້ ຳ 1 ຈອກ;
- ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນແລະບັນເທົານ້ ຳ celandine ທີ່ມີອາການຄັນ;
- 2 tbsp. ທ. duckweed ແຫ້ງງາມ 50 vodka, ນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນດ້ວຍປະລິມານດຽວຂອງ 1 tsp.[2];
- ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ດອກຫິມະໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 6, ເອົາເປັນຊາປະມານ 7 - 10 ວັນ;
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາການແພ້ກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຄ້ຽວເຜີ້ງທຸກໆມື້ປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍກັບອາການໄຂ້ hay
ໃນລະຫວ່າງການອອກດອກຂອງຕົ້ນໄມ້, ອາຫານທີ່ເປັນໂຣກ hypoallergenic ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນໄລຍະນີ້ການໂຫຼດຂອງ allergenic ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ. ຄົນປ່ວຍເປັນໄຂ້ສ່ວນໃຫຍ່ມີອາການບໍ່ມັກກັບອາຫານບາງຊະນິດທີ່ມີສານອາການແພ້ຄ້າຍຄືເກສອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂື້ນກັບໄລຍະເວລາອອກດອກ, ອາຫານປະເພດນີ້ຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ:
- ຈາກເດືອນມີນາເຖິງເດືອນພຶດສະພາໃນລະຫວ່າງການອອກດອກຂອງຕົ້ນໄມ້: ຫມາກຖົ່ວແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸພວກມັນ, ມີນ້ໍາ birch, ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍທັງຫມົດ, ເຄື່ອງເທດ, cherries, pears, ຫມາກໂປມ, kiwi, plums, olives;
- ໃນລະຫວ່າງການອອກດອກທັນຍາຫານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ສາລີ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ເຫຼົ້າ, legumes, ສະຕໍເບີຣີ, kvass, sorrel;
- ແຕ່ເດືອນສິງຫາຫາເດືອນຕຸລາ, ເມື່ອຫຍ້າອອກດອກ: ນໍ້າເຜິ້ງ, ຫມາກໂມແລະຫມາກໂມ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ, ເມັດ sunflower ແລະຜະລິດຕະພັນ - ນ້ໍາມັນຜັກ, halva, mayonnaise.
- ຢາສະຫມຸນໄພ: ສູດທອງ ສຳ ລັບຢາພື້ນເມືອງ / Comp. A. Markov. - ມ .: Eksmo; ເວທີປຶກສາຫາລື, ປີ 2007 .– 928 ໜ້າ.
- ປື້ມ ຕຳ ລາຮຽນກ່ຽວກັບ Popov AP Herbal. ການຮັກສາດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ. - LLC“ U-Factoria”. Yekaterinburg: 1999.— 560 ໜ້າ, ເຈັບ.
- ສາຍພົວພັນສາເຫດໃນບັນດາ ຈຳ ນວນເກສອນ, ຈຳ ນວນ Tweet, ແລະຕົວເລກຂອງຄົນເຈັບ ສຳ ລັບການເຝົ້າລະວັງໂຣກພູມແພ້ຕາມລະດູການ: ການວິເຄາະ Retrospective,
ຫ້າມ ນຳ ໃຊ້ເອກະສານໃດໆໂດຍບໍ່ມີການຍິນຍອມເປັນລາຍລັກອັກສອນລ່ວງ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາ.
ການບໍລິຫານບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສູດ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼືອາຫານໃດໆ, ແລະຍັງບໍ່ຮັບປະກັນວ່າຂໍ້ມູນທີ່ລະບຸຈະຊ່ວຍຫຼື ທຳ ຮ້າຍທ່ານເອງ. ຈົ່ງຮອບຄອບແລະປຶກສາແພດທີ່ ເໝາະ ສົມສະ ເໝີ!
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!