ເນື້ອໃນ
ໝາກ ໂມມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແນວໃດ?
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອonາກໂມອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານຢູ່ໃນອັນທໍາອິດ: ນໍ້າ, ນໍ້າຕານແລະແປ້ງ, ໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ເສັ້ນໄຍອາຫານ, ກົດອິນຊີຟຣີ, ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນ C, PP, B1, B2, carotene, ອາຊິດໂຟລິກ, ແມກນີຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ທາດການຊຽມ, ນໍ້າເຜິ້ງ, inositol, ຊິລິຄອນ… Abracadabra? ແມ່ນແລ້ວ. ແຕ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ໃຫ້ພະຍາຍາມຄິດໄລ່ມັນອອກ.
Silicon ມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ທາດເຫຼັກມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ (ແລະໂດຍວິທີທາງການ, ມັນມີmoreາກໂມຫຼາຍກວ່າmilkາກໄມ້ 17 ເທົ່າແລະໃນປາ 3 ເທົ່າ), vitamin C ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດແລະປັບປຸງພູມຕ້ານທານ.
ທົດລອງ, carotene (ແລະມັນມີmoreາກໂມຫຼາຍກ່ວາໃນotາກໂມ)! ສານທີ່ມີຊື່ແປກ strange“inositol»ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະເຮັດໃຫ້ມັນ ໜາ ຂຶ້ນ.
ອາຊິດໂຟລິກ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດ - ມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີ. ແລະ magnesium ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.
ຢາ Melon
ແຕ່ ໝາກ ແຕງບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ເທົ່ານັ້ນ. ການປະຕິບັດຕາມວິທີການຮັກສາແບບດັ້ງເດີມເຮັດໃຫ້ມີການບີບອັດ, ບີບອັດ, ຢອດ, rinses ແລະແມ້ແຕ່ອາບນ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ໂມ! ບໍ່ວ່າວິທີການປິ່ນປົວທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍແກ້ພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ເປັນ ຄຳ ຖາມໃຫຍ່. ແຕ່ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງທົດລອງເບິ່ງ? ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.
ນ້ ຳ onາກໂມຍັງຖືກພິຈາລະນາປິ່ນປົວ. ມັນຊ່ວຍແກ້ອາການເປັນຫວັດ, urolithiasis (ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ onາກແຕງດ້ວຍການຕົ້ມparsleyາກຂາມ) ແລະຂັບໄລ່ ໜອນ ອອກຈາກຮ່າງກາຍ (ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ 1 ຈອກໃນຕອນເຊົ້າຕອນທ້ອງເປົ່າ).
ອາບນ້ ຳ Melon
ນ້ ຳ ໝາກ ຂາມຈອກ ໜຶ່ງ ຖອກໃສ່ນ້ ຳ ອຸ່ນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ຮ້ອນ (36-37 ° C), ກະດອງ ໝາກ ໂມຫລື ໝາກ ໂມທີ່ຖືກຕັດເປັນຕ່ອນແມ່ນຖືກຈັດໃສ່. ເຊື່ອກັນວ່າການອາບນໍ້າແບບນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການແພ້ໄດ້.
ໝາກ ແຕງໂມ
ການບີບອັດຂອງ Melon ໃສ່ ໜ້າ ເອິກບັນເທົາໂລກຫຼອດປອດອັກເສບ, ປອດອັກເສບແລະພະຍາດຫອບຫືດ. ເປືອກ ໝາກ ໂມແລະ ໝາກ ແຕງໂມ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ກັບຝີແລະຂໍ້ບວມ - ມັນເຊື່ອວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະຜ່ານໄວຂື້ນ.
ວິທີການກິນ ໝາກ ໂມ
ກົດລະບຽບຕົ້ນຕໍແມ່ນກິນພຽງແຕ່ melon. ພຽງແຕ່ບໍ່ຄິດວ່າພວກເຮົາກໍາລັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານປະຖິ້ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າຫມາກໂມເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຫນັກແຫນ້ນ (ພຽງແຕ່ຍ້ອນເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຜ່ອນຄາຍຂອງລໍາໄສ້), ຕົວຂອງມັນເອງເປັນພາລະທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປະສົມມັນກັບສິ່ງອື່ນ, ໂດຍສະເພາະກັບເຫຼົ້າແລະຜະລິດຕະພັນນົມ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນໆ, ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ - ຜົນກະທົບອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ສຸດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນຫມາກໂມສອງຊົ່ວໂມງກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກອາຫານຫຼັກຂອງເຈົ້າ. ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ຈະຢຸດ: ບໍ່ວ່າຄວາມງາມທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້ຈະມີລົດຊາດແນວໃດ, ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາໄປ.
ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ ໝາກ ໂມ?
ມີຄົນປະຕິບັດຕົວຈິງບໍ່ມີ. ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານຍັງຄວນລະວັງ.
- ແມ່ທີ່ພະຍາບານຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ - ເດັກອາດຈະມີປັນຫາກ່ຽວກັບອາຈົມ.
- ໃນເວລາດົນນານມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າ ໝາກ ມອນມີສານຕ້ານເຊື້ອພະຍາດເບົາຫວານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ - ເນື່ອງຈາກມີປະລິມານຫລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານຕ່າງໆໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນ. ບໍ່ວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງຫຼືບໍ່ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ຍັງມີປັນຫາກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ຄວນສ່ຽງ.
- ມີແຜຂອງກະເພາະອາຫານຫຼື duodenum, ທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງຈາກອາຫານໂປດນີ້.