ໃນ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ວຸ້ນ​ວາຍ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ, ສຽງ​ດັງ ແລະ ກິດ​ຈະ​ກຳ​ທີ່​ບໍ່​ຢຸດ​ຢັ້ງ, ການ​ຖອຍ​ຫລັງ​ທາງ​ວິນ​ຍານ​ແມ່ນ​ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ. ສະຖານທີ່ທາງສາສະໜາ ແລະທາງໂລກຫຼາຍຂຶ້ນສະເໜີໃຫ້ພັກຜ່ອນທີ່ແທ້ຈິງເປັນເວລາສອງສາມມື້. ການຖອຍຫລັງທາງວິນຍານປະກອບດ້ວຍຫຍັງ? ວິທີການກະກຽມສໍາລັບມັນ? ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ? ຄໍາຕອບກັບ Elisabeth Nadler, ສະມາຊິກຂອງຊຸມຊົນ Foyer de Charité de Tressaint, ຕັ້ງຢູ່ໃນ Brittany.

ການຖອຍຫຼັງທາງວິນຍານແມ່ນປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງພັກຜ່ອນສອງສາມມື້ຈາກທຸກສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. "ມັນປະກອບດ້ວຍການພັກຜ່ອນຂອງຄວາມສະຫງົບ, ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຂະຫນາດທາງວິນຍານທີ່ມັກຈະຖືກລະເລີຍຂອງເຈົ້າ", Elisabeth Nadler ອະທິບາຍ. Concretely, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ໃນສະຖານທີ່ທີ່ສວຍງາມແລະຜ່ອນຄາຍໂດຍສະເພາະເພື່ອຊອກຫາຕົວທ່ານເອງແລະຊ້າລົງໃນຈັງຫວະປົກກະຕິ. ຫນຶ່ງໃນຈຸດສໍາຄັນຂອງການຖອຍຫລັງທາງວິນຍານແມ່ນຄວາມງຽບ. Retreatants, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຖືກເອີ້ນ, ໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນໃຫ້ມີປະສົບການ, ເທົ່າທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້, ການພັກຜ່ອນໃນຄວາມງຽບນີ້. “ພວກ​ເຮົາ​ສະ​ເໜີ​ຄວາມ​ງຽບ​ສະ​ຫງົບ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໃຫ້​ຫຼາຍ​ເທົ່າ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້, ແມ່ນ​ແຕ່​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ ເມື່ອ​ໄດ້​ຍິນ​ສຽງ​ດົນ​ຕີ​ພື້ນ​ຫລັງ​ອ່ອນໆ. ຄວາມງຽບອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຟັງຕົວເອງແຕ່ຍັງໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງ. ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດ, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ຈັກກັບຄົນອື່ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົມກັນ. ການເບິ່ງແລະທ່າທາງແມ່ນພຽງພໍ”. ພາຍໃນ Foyer de Charité de Tressaint, ເວລາອະທິຖານແລະການສອນທາງສາສະຫນາຍັງຖືກສະເຫນີໃຫ້ retreatants ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. Foyer ກ່າວວ່າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນການບັງຄັບແຕ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເດີນທາງໄປສູ່ຕົວຕົນພາຍໃນຂອງຕົນເອງ, Foyer, ເຊິ່ງຍິນດີຕ້ອນຮັບກາໂຕລິກເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນກາໂຕລິກ. “ການຖອຍຫຼັງທາງວິນຍານຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປີດໃຫ້ທຸກຄົນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ພວກ​ເຮົາ​ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ຜູ້​ທີ່​ຖື​ສາ​ສະ​ໜາ​ຫຼາຍ, ຄົນ​ທີ່​ໄດ້​ກັບ​ຄືນ​ມາ​ໃນ​ບໍ່​ດົນ​ມາ​ນີ້, ແຕ່​ກໍ​ຍັງ​ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສາດ​ສະ​ໜາ​ຈັກ​ຫຼື​ຜູ້​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ພັກ​ຜ່ອນ.”, ລະບຸ Elisabeth Nadler. ການພັກຜ່ອນທາງວິນຍານຍັງຫມາຍເຖິງການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກເວລາຫວ່າງນີ້ເພື່ອພັກຜ່ອນແລະເພີ່ມຫມໍ້ໄຟຂອງເຈົ້າໃນສະຖານທີ່ທໍາມະຊາດທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ການຜ່ອນຄາຍຫຼືກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ. 

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການຖອຍຫລັງທາງວິນຍານມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບສາສະຫນາ. ສາດສະຫນາຈັກກາໂຕລິກແລະພຸດທະສາສະ ໜາ ແນະນໍາໃຫ້ທຸກຄົນປະຕິບັດການຖອຍຫລັງທາງວິນຍານ. ສໍາລັບກາໂຕລິກ, ມັນຈະພົບກັບພຣະເຈົ້າແລະເຂົ້າໃຈດີກວ່າພື້ນຖານຂອງສາດສະຫນາຄຣິດສະຕຽນ. ໃນການພັກຜ່ອນທາງວິນຍານຂອງພຸດທະສາສະ ໜາ, ຜູ້ຖອຍຫລັງໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນໃຫ້ຄົ້ນພົບ ຄຳ ສອນຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດສະມາທິ. ດັ່ງນັ້ນ, ການພັກຜ່ອນທາງວິນຍານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຢູ່ໃນທຸກມື້ນີ້ແມ່ນຈັດຂຶ້ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທາງສາສະຫນາ (ສູນການກຸສົນ, ວັດ, ວັດວາອາຮາມ) ແລະຖືກຈັດຕັ້ງໂດຍຜູ້ເຊື່ອຖື. ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດເຮັດການຖອຍຫລັງທາງວິນຍານຂອງເຈົ້າໃນການສ້າງຕັ້ງທີ່ບໍ່ແມ່ນສາສະຫນາ. ໂຮງແຮມທີ່ເປັນຄວາມລັບ, ຫມູ່ບ້ານ rustic ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ hermitages ສະເຫນີໃຫ້ retreat ທາງວິນຍານ. ພວກເຂົາເຈົ້າຝຶກສະມາທິ, Yoga ແລະອອກກໍາລັງກາຍທາງວິນຍານອື່ນໆ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາສະຫນາຫຼືບໍ່, ສະຖານທີ່ທັງຫມົດນີ້ມີສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ມີລັກສະນະທົ່ວໄປ: ພວກເຂົາຕັ້ງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາມະຊາດທີ່ສວຍງາມແລະສະຫງົບ, ຖືກຕັດອອກຈາກຄວາມວຸ່ນວາຍພາຍນອກທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາອາບນ້ໍາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງປີ. ທໍາມະຊາດເປັນຜູ້ນສໍາຄັນໃນ retreat ທາງວິນຍານ. 

ບໍ່​ມີ​ການ​ກະ​ກຽມ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ຈະ​ວາງ​ແຜນ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ເດີນ​ທາງ​ທາງ​ວິນ​ຍານ​. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຜູ້ຖອຍຫຼັງໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ໂທລະສັບມືຖື, ແທັບເລັດຫຼືຄອມພິວເຕີຂອງພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນສອງສາມມື້ນີ້ແລະເຄົາລົບຄວາມງຽບເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. “ການ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ການ​ຖອຍ​ຫລັງ​ທາງ​ວິນ​ຍານ​ແມ່ນ​ການ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ຕ້ອງ​ການ​ຕັດ, ຫິວ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ. ມັນຍັງເປັນການທ້າທາຍຕົນເອງ, ກຽມພ້ອມທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຍາກສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະຮັບແລະບໍ່ມີຫຍັງເຮັດຢ່າງແທ້ຈິງ. ແຕ່ທຸກຄົນມີຄວາມສາມາດ, ມັນເປັນເລື່ອງຂອງການຕັດສິນໃຈສ່ວນບຸກຄົນ.”. 

ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ເດີນ​ທາງ​ທາງ​ວິນ​ຍານ​ບໍ່​ເຄີຍ​ມາ​ໂດຍ​ບັງ​ເອີນ. ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ມັກ​ຈະ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​: ຄວາມ​ເມື່ອຍ​ລ້າ​ດ້ານ​ອາ​ຊີບ​ກະ​ທັນ​ຫັນ​ຫຼື​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​, ການ​ແຍກ​, ການ​ເສຍ​ຊີ​ວິດ​, ການ​ເຈັບ​ປ່ວຍ​, ການ​ແຕ່ງ​ງານ​, ແລະ​ອື່ນໆ​. "ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາປະເຊີນຫນ້າກັບພວກເຂົາເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍການໃຫ້ພວກເຂົາຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ເພື່ອສະທ້ອນແລະດູແລຕົວເອງ.". ການຖອຍຫລັງທາງວິນຍານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃຫມ່ກັບຕົວທ່ານເອງ, ຟັງຕົວທ່ານເອງແລະໃຫ້ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເຂົ້າໄປໃນທັດສະນະ. ປະຈັກພະຍານຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ດໍາລົງຊີວິດ retreat ທາງວິນຍານຢູ່ທີ່ Foyer de Charité in Tressaint ຢືນຢັນນີ້.

ສໍາລັບ Emmanuel ອາຍຸ 38 ປີ, ການຖອຍຫລັງທາງວິນຍານໄດ້ມາເຖິງເວລາໃນຊີວິດຂອງລາວໃນເວລາທີ່ລາວດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ເປັນມືອາຊີບຂອງລາວ. "ຄວາມລົ້ມເຫລວຢ່າງສົມບູນ" ແລະຢູ່ໃນ a "ການກະບົດທີ່ຮຸນແຮງ" ຕໍ່​ພໍ່​ຂອງ​ລາວ​ທີ່​ຂົ່ມ​ເຫັງ​ລາວ​ໃນ​ຕອນ​ຍັງ​ນ້ອຍ​: "ຂ້ອຍສາມາດເຂົ້າໄປໃນຂະບວນການຂອງຄວາມປອງດອງກັບຕົນເອງແລະກັບຜູ້ທີ່ທໍາຮ້າຍຂ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະພໍ່ຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່. ຕັ້ງ​ແຕ່​ນັ້ນ​ມາ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ມີ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ສຸກ​ຢ່າງ​ເລິກ​ເຊິ່ງ. ຂ້ອຍໄດ້ເກີດມາສູ່ຊີວິດໃໝ່”. 

ສໍາລັບ Anne-Caroline, 51, retreat ທາງວິນຍານຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການ "ພັກຜ່ອນແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ". ຫຼັງຈາກກິນເບັ້ຍບໍານານ, ແມ່ຂອງສີ່ຄົນນີ້ຮູ້ສຶກ "ງຽບສະຫງົບແລະຕັ້ງໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ" ແລະຍອມຮັບວ່າບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວ "ພັກຜ່ອນພາຍໃນ".