ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາທໍາມະຊາດ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບປະໂຫຍດຂອງມັນ. ອາດຈະເປັນນ້ໍາຫມາກໄມ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາຫມາກໂປມ. ການໃຊ້ນ້ໍາຫມາກໂປມຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະຍັງຊ້າລົງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ (ໃຜຮູ້, ບາງທີຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ "ຫມາກໂປມຟື້ນຟູ" ມີສະພາບການທາງວິທະຍາສາດຢ່າງສົມບູນ).
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່ານ້ໍາຫມາກໂປມຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol ແລະສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຍັງມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າຈອກນ້ໍາຫມາກໂປມທີ່ບໍລິໂພກປະຈໍາວັນຈະທົດແທນທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ແລະພວກເຮົາຈະມອບສິດທິໃນການພິສູດຄໍາເວົ້ານີ້ຢູ່ໃນມືຂອງນັກວິທະຍາສາດ.
ມີຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກໂປມສໍາລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກອາຊິດສູງ. ມັນຍັງບໍ່ຖືກແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບາດແຜກະເພາະອາຫານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະປະກາດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້ທໍາມະຊາດທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແລະອັດຕາສ່ວນຂອງຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາຫມາກນັດ - ແນ່ນອນ, ແນ່ນອນ, ທ່ານໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດສູງຂອງນ້ໍານີ້ທີ່ຈະເຜົາໄຂມັນໃນເວລາສັ້ນໆ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່ານ້ຳໝາກນັດຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ, ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ, ເປັນຢາປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ເຄື່ອງດື່ມຍັງເປັນຢາຂ້າເຊື້ອທຳມະຊາດ ແລະ ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນຫວັດ, ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນດາຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະໂຫຍດທັງໝົດຂອງ ນ້ໍາຫມາກນັດ.
ແຕ່ຍັງມີຂໍ້ເສຍປຽບ - ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ການທໍາລາຍຂອງ enamel ຂອງແຂ້ວໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້, ຄົນທີ່ມີຄວາມເປັນກົດສູງແລະ gastritis ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດການນໍາໃຊ້ມັນ.
ນ້ ຳ ໝາກ ອະງຸ່ນ - ລ້າງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບຈາກສານພິດ. Contraindicated ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແຜ gastric, ພະຍາດຫົວໃຈ.
ນ້ໍາ Apricot - ປັບປຸງຄວາມຈໍາ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ. ບໍ່ແນະນໍາສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ.
ນ້ໍາຫມາກນາວ - ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. Contraindicated ໃນຄົນທີ່ມີນໍ້າສົ້ມສູງ. ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຄວນດື່ມຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້. ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປຽບທຽບພວກມັນໄດ້, ເພາະວ່າພວກມັນເປັນນອກຈາກນ້ໍາຫມາກໄມ້, ເພາະວ່າຫມາກໄມ້ບາງຊະນິດບໍ່ມີວິຕາມິນທີ່ຜັກມີ, ແລະໃນທາງກັບກັນ. ນ້ໍາຜັກຊ່ວຍປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ແລະສານທີ່ຈໍາເປັນອື່ນໆໂດຍຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ microflora ລໍາໄສ້ເປັນປົກກະຕິ, ແລະເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການຊໍາລະລ້າງສານພິດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
ຕອນນີ້ໃຫ້ເວົ້າສອງສາມຄໍາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຜັກບາງຊະນິດ.
ນ້ ຳ ໝາກ ແຄລອດມີປະໂຫຍດໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ປັບປຸງສາຍຕາ, ແລະຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້. ວິຕາມິນ A, ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາ carrot, ແມ່ນຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການດູດຊຶມໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນຍັງເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່ານ້ໍາ carrot ມີຄວາມສາມາດເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ປັບປຸງໂຕນແລະພູມຕ້ານທານ. ແລະອີກອັນໜຶ່ງຂອງນ້ຳແຄຣອດນ້ອຍແຕ່ໜ້າຊື່ນຊົມ - ຍ້ອນແຄໂຣທີນທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເມລານິນເພີ່ມຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ, ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງສີດຳທີ່ສວຍງາມ. ເພາະສະນັ້ນ, ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູການຫາດຊາຍ, ນີ້ແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາບໍລິໂພກນ້ໍາແຄລອດ.
ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ - ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບ cholesterol ສູງ, ພະຍາດເລືອດຈາງ; ແນະນໍາສໍາລັບແມ່ພະຍາບານ. ຂໍ້ຫ້າມ: ພະຍາດກະເພາະອາຫານ.
ນ້ຳກະລໍ່າປີ - ຮັກສາລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃຫ້ແຂງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວ ແລະກະດູກແຂງແຮງ. ມັນດີກັບນ້ໍາຫມາກນັດ. ປິ່ນປົວພະຍາດ neuroses ແລະ insomnia. ບໍ່ແນະນໍາສໍາລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານ.
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ - ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ມັນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກ hypertension. ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ. ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການທ້ອງຜູກ, insomnia ແລະຄວາມກົດດັນ. ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ບໍ່ມີ contraindications ສະເພາະໄດ້ຖືກລະບຸ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນ, ດີ, ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ.
ອາຫານຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍປະໂຫຍກກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວໃນເວລາທີ່ໃຊ້ນ້ໍາທໍາມະຊາດ. ໃຫ້ພະຍາຍາມຄິດອອກ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາທໍາມະຊາດໃນເວລາກິນອາຫານແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທຸກໆມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດູດນ້ໍາຫຼາຍໆລິດ, ປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາຈາກຊອງ (ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ໍາຈາກຊອງຕໍ່ມາເລັກນ້ອຍ). ນ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບການບີບສົດໆແລະໃນບາງປະລິມານ; ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດື່ມທັນທີຫຼັງຈາກການກະກຽມ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່ແລະການບໍລິໂພກຂອງມັນເປັນປົກກະຕິຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະຫຼືສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຮ່າງກາຍຈະປະສົບກັບຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແລະການທົດລອງທຸກປະເພດ, ລວມທັງການນໍາໃຊ້ນ້ໍາທໍາມະຊາດ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ຕາມສັນຍາ, ສອງສາມຄໍາກ່ຽວກັບນ້ໍາຈາກຊຸດ. ກ່ອນທີ່ຈະ "ເອົາ" ນ້ໍາຈືດເຂົ້າໄປໃນຖົງ, ມັນໄດ້ຖືກຕົ້ມລົງແລະເພີ່ມເຕີມ pasteurized.
ຜູ້ຜະລິດຍັງປະກອບມີສານເຕີມແຕ່ງຕ່າງໆໃນນ້ໍາເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດແລະເພີ່ມຊີວິດການເກັບຮັກສາ. ແລະສໍາລັບການຜະລິດນ້ໍາປະເພດ exotic, ຕາມກົດລະບຽບ, ຫມາກໄມ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນປະຕິບັດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຫມາກໂປມ. ພວກເຮົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ອົດອາຫານບໍ່ພໍໃຈ, ແຕ່ນ້ໍາຈາກຊອງບັນຈຸມີນ້ໍາຕານຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຂໍໃຫ້ສະຫຼຸບທັງຫມົດຂ້າງເທິງ. ເມື່ອໃຊ້ນ້ໍາໃດໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ຈະຢຸດ.
ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!