ອາລົມສູນ, ບໍ່ໃຈ, ຂາດຕິກິຣິຍາ. ສະຖານະຄຸ້ນເຄີຍ? ບາງຄັ້ງມັນເວົ້າເຖິງຄວາມບໍ່ສົນໃຈຢ່າງສົມບູນ, ແລະບາງຄັ້ງພວກເຮົາສະກັດກັ້ນປະສົບການຂອງພວກເຮົາຫຼືບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັບຮູ້ພວກມັນ.
"ແລະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້ອຍຄວນຮູ້ສຶກແນວໃດ?" — ດ້ວຍຄຳຖາມນີ້, ລີນາ ໝູ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າອາຍຸ 37 ປີໄດ້ສຳເລັດເລື່ອງທີ່ນາງໂຕ້ຖຽງກັບສາມີຂອງນາງເມື່ອລາວກ່າວຫານາງວ່າເປັນຄົນໂງ່ ແລະຂີ້ຄ້ານ. ຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບມັນ (ຄໍາວ່າ "ຄວນ" ບໍ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຮູ້ສຶກ) ແລະຖາມຢ່າງລະມັດລະວັງວ່າ: "ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?" ມັນເປັນເວລາຂອງເພື່ອນຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະຄິດ. ຫຼັງຈາກຢຸດຊົ່ວຄາວ, ນາງເວົ້າດ້ວຍຄວາມແປກໃຈວ່າ: “ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ມັນເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າບໍ?»
ແນ່ນອນມັນເຮັດ! ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໂຕ້ຖຽງກັບຜົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກໃນເວລາດັ່ງກ່າວ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຢ່າງແນ່ໃຈວ່າ: ຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ. ແລະບາງຄັ້ງຄວາມຢ້ານກົວ, ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈິນຕະນາການວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບສຸກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະຕ້ອງແບ່ງແຍກ, ແລະຄວາມຄິດນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢ້ານ. ແຕ່ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ດີວ່າເມື່ອຂ້ອຍເຮັດວຽກຢູ່ໂທລະທັດ ແລະເຈົ້ານາຍຂອງຂ້ອຍຮ້ອງດັງໆໃສ່ຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍ. ພຽງແຕ່ສູນຄວາມຮູ້ສຶກ. ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ພູມໃຈໃນມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະໂທຫາຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ສຸກ.
“ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຍັງ? ມັນບໍ່ເກີດຂຶ້ນ! ຄັດຄ້ານນັກຈິດຕະວິທະຍາຄອບຄົວ Elena Ulitova. ອາລົມແມ່ນປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບແວດລ້ອມ. ມັນມີຜົນກະທົບທັງການຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍ, ແລະຮູບພາບຂອງຕົນເອງ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງສະຖານະການ. ຜົວຫຼືນາຍຈ້າງທີ່ໃຈຮ້າຍແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນສະພາບແວດລ້ອມ, ມັນບໍ່ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້. ແລ້ວເປັນຫຍັງອາລົມຈຶ່ງບໍ່ເກີດຂຶ້ນ? "ພວກເຮົາສູນເສຍການຕິດຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ," ນັກຈິດຕະສາດອະທິບາຍ.
ພວກເຮົາສູນເສຍການຕິດຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ.
ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຍັງ? "ບໍ່ດັ່ງນັ້ນ," Elena Ulitova ແກ້ໄຂຂ້ອຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະສາມາດເຂົ້າໃຈມັນໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນບໍ? ຫນ້າຜາກປົກຄຸມດ້ວຍເຫື່ອອອກບໍ? ມີນໍ້າຕາຢູ່ໃນຕາຂອງເຈົ້າບໍ? ມືຖືກກຳປັ້ນ ຫຼືຂາງ່າ? ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຮ້ອງວ່າ, "ອັນຕະລາຍ!" ແຕ່ທ່ານບໍ່ຜ່ານສັນຍານນີ້ເຂົ້າໄປໃນສະຕິ, ບ່ອນທີ່ມັນສາມາດພົວພັນກັບປະສົບການທີ່ຜ່ານມາແລະເອີ້ນວ່າຄໍາສັບຕ່າງໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເຈົ້າປະສົບກັບສະພາບທີ່ສັບສົນນີ້, ເມື່ອປະຕິກິລິຍາທີ່ເກີດຂື້ນພົບກັບອຸປະສັກໃນວິທີການຮັບຮູ້ຂອງພວກເຂົາ, ຍ້ອນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນ?
ຟຸ່ມເຟືອຍຫຼາຍເກີນໄປ
ມັນອາດຈະເປັນການຍາກກວ່າສໍາລັບຄົນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວທີ່ຈະກ້າວຂ້າມ "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກ"? "ແນ່ນອນ, ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ຄວນເປັນພື້ນຖານພຽງແຕ່ການຕັດສິນໃຈ," ຊີ້ແຈງກ່ຽວກັບ psychotherapist ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ Svetlana Krivtsova. "ແຕ່ໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມທີ່ເຊື່ອງໄວ້: "ນີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ອັນຕະລາຍ, ມັນສາມາດທໍາລາຍຊີວິດຂອງພວກເຮົາ."
ຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງ insensitivity ແມ່ນການຂາດການຝຶກອົບຮົມ. ການເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນທັກສະທີ່ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການພັດທະນາ.
"ສໍາລັບເລື່ອງນີ້, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນຈາກພໍ່ແມ່ຂອງລາວ," Svetlana Krivtsova ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ, "ແຕ່ຖ້າລາວໄດ້ຮັບສັນຍານຈາກພວກເຂົາວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວບໍ່ສໍາຄັນ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈຫຍັງ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວ. ຢຸດຄວາມຮູ້ສຶກ, ນັ້ນແມ່ນ, ລາວຢຸດການຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ.”
ແນ່ນອນ, ຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດອັນນີ້ໂດຍເຈດຕະນາ: "ນີ້ແມ່ນລັກສະນະພິເສດຂອງປະຫວັດສາດຂອງພວກເຮົາ: ສໍາລັບໄລຍະເວລາທັງຫມົດ, ສັງຄົມໄດ້ຖືກນໍາພາໂດຍຫຼັກການ "ບໍ່ໃຫ້ໄຂມັນ, ຖ້າຂ້ອຍມີຊີວິດຢູ່." ໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານຕ້ອງຢູ່ລອດ, ຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນຄວາມຫລູຫລາ. ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ສຶກ, ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບ, ບໍ່ເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດ."
ເດັກຊາຍມັກຈະຖືກຫ້າມຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອ່ອນແອ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວ.
ການຂາດເວລາແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພໍ່ແມ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາສືບທອດຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈທີ່ແປກປະຫຼາດນີ້. ຜູ້ປິ່ນປົວຮູ້ສຶກເສຍໃຈວ່າ "ຕົວແບບອື່ນໆບໍ່ສາມາດປະສົມປະສານໄດ້." "ທັນທີທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນຜ່ອນຄາຍເລັກນ້ອຍ, ວິກິດການ, ການເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະໃນທີ່ສຸດຄວາມຢ້ານກົວອີກເທື່ອຫນຶ່ງບັງຄັບໃຫ້ພວກເຮົາຈັດກຸ່ມແລະເຜີຍແຜ່ຮູບແບບ "ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງ" ເປັນອັນດຽວທີ່ຖືກຕ້ອງ."
ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາຖາມທີ່ງ່າຍດາຍ: "ທ່ານຕ້ອງການ pie ບໍ?" ສໍາລັບບາງຄົນມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫວ່າງເປົ່າ: "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້." ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນຖາມຄໍາຖາມ («ມັນດີກັບເຈົ້າບໍ?») ແລະອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເດັກຢ່າງຊື່ສັດ («ເຈົ້າເປັນໄຂ້», «ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າຢ້ານ», «ເຈົ້າ. ອາດຈະມັກນີ້») ແລະອື່ນໆ. (“ພໍ່ໃຈຮ້າຍ”).
ວັດຈະນານຸກົມ Oddities
ພໍ່ແມ່ສ້າງພື້ນຖານຂອງຄໍາສັບທີ່, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍສາມາດອະທິບາຍແລະເຂົ້າໃຈປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕໍ່ມາ, ເດັກນ້ອຍຈະປຽບທຽບປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າກັບເລື່ອງລາວຂອງຄົນອື່ນ, ກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຫັນໃນຮູບເງົາ ແລະອ່ານໃນປຶ້ມ… ມີຄໍາທີ່ຕ້ອງຫ້າມໃນຄໍາສັບທີ່ສືບທອດກັນມາຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້. ນີ້ແມ່ນວິທີການດໍາເນີນໂຄງການຄອບຄົວ: ປະສົບການບາງຢ່າງໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ, ຄົນອື່ນບໍ່ແມ່ນ.
"ແຕ່ລະຄອບຄົວມີໂຄງການຂອງຕົນເອງ," Elena Ulitova ສືບຕໍ່, "ພວກເຂົາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເພດຂອງເດັກ. ເດັກຊາຍມັກຈະຖືກຫ້າມທຸກຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອ່ອນແອ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມອ່ອນໂຍນ, ຄວາມເມດຕາ, ຄວາມຢ້ານກົວ. ແຕ່ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມສຸກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມສຸກຂອງໄຊຊະນະແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້. ໃນເດັກຍິງ, ມັນມັກຈະເປັນວິທີອື່ນ - ຄວາມຄຽດແຄ້ນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້, ຄວາມໂກດແຄ້ນຖືກຫ້າມ."
ນອກເຫນືອໄປຈາກຂໍ້ຫ້າມ, ຍັງມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ: ເດັກຍິງແມ່ນກໍານົດຄວາມອົດທົນ. ແລະພວກເຂົາຫ້າມ, ຕາມນັ້ນ, ຈົ່ມ, ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາ. “ແມ່ຕູ້ຂອງຂ້ອຍມັກເວົ້າຊ້ຳວ່າ: “ພະເຈົ້າອົດທົນ ແລະສັ່ງພວກເຮົາ,” ໂອລກາອາຍຸ 50 ປີຈື່. — ແລະຜູ້ເປັນແມ່ໄດ້ບອກຢ່າງພາກພູມໃຈວ່າໃນໄລຍະເກີດລູກ “ບໍ່ໄດ້ອອກສຽງ.” ເມື່ອຂ້ອຍເກີດລູກຊາຍຄົນທໍາອິດຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມບໍ່ຮ້ອງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ແລະຂ້ອຍມີຄວາມລະອາຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ພົບກັບ "ແຖບທີ່ກໍານົດໄວ້".
ໂທຫາດ້ວຍຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າ
ໂດຍການປຽບທຽບກັບວິທີການຄິດ, ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີ "ວິທີການຄວາມຮູ້ສຶກ" ຂອງຕົນເອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຄວາມເຊື່ອ. Elena Ulitova ອະທິບາຍວ່າ "ຂ້ອຍມີສິດໃນຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນກັບຄົນອື່ນ, ຫຼືຂ້ອຍມີສິດພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງ," Elena Ulitova ອະທິບາຍ. — ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເຈົ້າສາມາດໃຈຮ້າຍລູກໄດ້ຖ້າລາວເຮັດຜິດ. ແລະຖ້າຂ້ອຍເຊື່ອວ່າລາວບໍ່ຄວນຕໍານິຕິຕຽນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງຂ້ອຍສາມາດຖືກບັງຄັບໃຫ້ອອກໄປຫຼືປ່ຽນທິດທາງ. ມັນສາມາດຊີ້ບອກຕົວເອງວ່າ: "ຂ້ອຍເປັນແມ່ທີ່ບໍ່ດີ!" ແມ່ທຸກຄົນຄືແມ່, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປອບໃຈລູກຂອງຂ້ອຍເອງໄດ້.
ຄວາມໂກດແຄ້ນສາມາດປິດບັງຄວາມຄຽດແຄ້ນໄດ້ — ທຸກຄົນມີລູກທຳມະດາ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບອັນນີ້, ຮ້ອງໄຫ້ ແລະ ໂຫດຮ້າຍ. Elena Ulitova ຈື່ໄວ້ວ່າ "ຜູ້ສ້າງການວິເຄາະທຸລະກໍາ, Eric Berne, ເຊື່ອວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນບໍ່ມີຢູ່ທັງຫມົດ," Elena Ulitova ຈື່. — ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ «racket»; ພວກເຮົາຕ້ອງການມັນເພື່ອໃຊ້ມັນເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ, ສະນັ້ນເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກຜິດ ແລະແກ້ໄຂບາງອັນ.”
ຖ້າທ່ານສະເຫມີສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນອື່ນອ່ອນເພຍ, ຮົ່ມຈະສູນເສຍ, ຊີວິດອາລົມກາຍເປັນ monotonous.
ພວກເຮົາສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງກັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ຍັງປ່ຽນຂອບເຂດປະສົບການໃນລະດັບບວກ-ລົບ. ເດນິສ ອາຍຸ 22 ປີຍອມຮັບວ່າ: “ມື້ໜຶ່ງຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢ່າງກະທັນຫັນວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກດີໃຈເລີຍ,” ເດນິສອາຍຸ XNUMX ປີຍອມຮັບວ່າ, “ຫິມະຕົກ, ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າ: “ມັນຈະເສື່ອມໂຊມ, ມັນຈະເປິເປື້ອນ. ມື້ນັ້ນເລີ່ມເພີ່ມຂຶ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ: "ລໍຖ້າດົນປານໃດ, ເພື່ອໃຫ້ມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ!"
“ພາບແຫ່ງຄວາມຮູ້ສຶກ” ຂອງພວກເຮົາມັກຈະດຶງໄປສູ່ຄວາມສຸກ ຫຼືຄວາມໂສກເສົ້າ. Elena Ulitova ກ່າວວ່າ "ເຫດຜົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງການຂາດວິຕາມິນຫຼືຮໍໂມນ, ແຕ່ເລື້ອຍໆສະພາບການນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການລ້ຽງດູ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກຮູ້ສະຖານະການ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກ.
ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການມີຄວາມຮູ້ສຶກ "ດີ" ຫຼາຍ. ຄວາມສາມາດທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າກໍສຳຄັນເທົ່າກັບຄວາມສາມາດທີ່ຈະປິຕິຍິນດີ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການຂະຫຍາຍ spectrum ຂອງປະສົບການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ invent «ນາມສະກຸນ», ແລະພວກເຮົາຈະສາມາດໂທຫາຄວາມຮູ້ສຶກໂດຍຊື່ທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ອາລົມແຮງເກີນໄປ
ມັນຈະເປັນການຜິດພາດທີ່ຈະຄິດວ່າຄວາມສາມາດໃນການ "ປິດ" ຄວາມຮູ້ສຶກສະເຫມີເກີດຂື້ນເປັນຄວາມຜິດພາດ, ຄວາມບົກຜ່ອງ. ບາງຄັ້ງນາງຊ່ວຍພວກເຮົາ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດມະຕະ, ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບອາການງຶດງໍ້, ຈົນເຖິງພາບລວງຕາທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ຢູ່ທີ່ນີ້" ຫຼື "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍ." ບາງຄົນ«ຮູ້ສຶກບໍ່ມີຫຍັງ»ທັນທີຫຼັງຈາກການສູນເສຍ, ປະໄວ້ຄົນດຽວຫຼັງຈາກການແຍກຫຼືການເສຍຊີວິດຂອງຄົນຮັກ.
Elena Ulitova ອະທິບາຍວ່າ "ນີ້ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຫ້າມ, ແຕ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້,". "ປະສົບການທີ່ເຂັ້ມແຂງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງລວມເຖິງການຍັບຍັ້ງປ້ອງກັນ." ນີ້ແມ່ນວິທີການຂອງກົນໄກຂອງ unconscious ເຮັດວຽກ: unbearable ແມ່ນ repressed. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສະຖານະການຈະກາຍເປັນສ້ວຍແຫຼມ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຈະເລີ່ມສະແດງອອກ.
ກົນໄກສໍາລັບການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກອາລົມແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ກັບສະຖານະການສຸກເສີນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ.
ເຮົາອາດຢ້ານວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໜັກແໜ້ນຈະຄອບງຳເຮົາ ຖ້າເຮົາປ່ອຍມັນອອກໄປ ແລະເຮົາຈະບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບມັນ. “ຄັ້ງໜຶ່ງຂ້ອຍໄດ້ທຳລາຍຕັ່ງນັ່ງດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະດຽວນີ້ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງແທ້ຈິງໃຫ້ກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍໃຈຮ້າຍໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມຍັບຍັ້ງແລະບໍ່ໃຫ້ຄວາມໂກດແຄ້ນ,” Andrei ອາຍຸ 32 ປີຍອມຮັບ.
ນາງ Maria ອາຍຸ 42 ປີກ່າວວ່າ: “ຂ້ອຍມີກົດລະບຽບ: ຢ່າຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ. “ຄັ້ງໜຶ່ງຂ້ອຍຕົກຫລຸມຮັກກັບຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມຊົງຈຳ, ແລະແນ່ນອນ, ລາວເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍແຕກ. ສະນັ້ນ, ຂ້ອຍຫຼີກລ່ຽງການຕິດຂັດ ແລະມີຄວາມສຸກ.” ບາງທີມັນອາດຈະບໍ່ດີຖ້າພວກເຮົາປະຖິ້ມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ສໍາລັບພວກເຮົາ?
ເປັນຫຍັງຮູ້ສຶກ
ກົນໄກສໍາລັບການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກອາລົມແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ກັບສະຖານະການສຸກເສີນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ. ຖ້າພວກເຮົາສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຫນຶ່ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນອື່ນອ່ອນເພຍ, ຮົ່ມສູນເສຍ, ຊີວິດທາງດ້ານອາລົມກາຍເປັນ monotonous. "ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນພະຍານວ່າພວກເຮົາມີຊີວິດຢູ່," Svetlana Krivtsova ເວົ້າ. — ຖ້າບໍ່ມີເຂົາເຈົ້າເປັນການຍາກທີ່ຈະເລືອກ, ການເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະສື່ສານ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະປະສົບການຂອງຄວາມຫວ່າງເປົ່າທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນເຈັບປວດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສ້າງການຕິດຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກ«ສູນເສຍ»ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນຄໍາຖາມ "ຂ້ອຍຄວນຮູ້ສຶກແນວໃດ?" ດີກວ່າແບບງ່າຍໆ "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງ." ແລະ, ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ມີຄໍາຕອບກັບມັນ - "ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄວາມສຸກ." ນັກຈິດຕະສາດໂຕ້ຖຽງວ່າພວກເຮົາມີ "ຄວາມຮູ້ສຶກພື້ນຖານ" ຫຼາຍປານໃດ. ບາງຄົນລວມຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ຕົວຢ່າງ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນ innate. ແຕ່ທຸກຄົນເຫັນດີກັບສີ່ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປະກົດຢູ່ໃນຕົວເຮົາໂດຍທໍາມະຊາດ.
ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈະແນະນໍາວ່າ Lina ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບຂອງນາງກັບຫນຶ່ງໃນຄວາມຮູ້ສຶກພື້ນຖານ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງບອກຂ້ອຍວ່ານາງຈະບໍ່ເລືອກຄວາມໂສກເສົ້າຫຼືຄວາມສຸກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເລື່ອງຂອງຂ້ອຍກັບເຈົ້ານາຍ, ຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດຍອມຮັບກັບຕົວເອງວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍໃນເວລາດຽວກັນກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມໂກດສະແດງອອກ.