ການພັກຜ່ອນກັບຄູ່ຮ່ວມງານໂດຍປົກກະຕິແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມຫມາຍພິເສດ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າມື້ນີ້, ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະອຸທິດຕົນເພື່ອກັນແລະກັນ, ຈະລະລາຍຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຜ່ານມາແລະໃຫ້ອາລົມ romantic. ຄວາມຝັນມາເປັນຄວາມຈິງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດຫວັງ. ທ່ານ Susan Whitbourne ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວກ່າວວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຄວນຈະເປັນຄວາມຈິງຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບວັນພັກ.
ໃນຈິນຕະນາການຂອງພວກເຮົາ, ການພັກຜ່ອນຮ່ວມກັນ, ຄືກັບລະຄອນຄລາສສິກ, ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນດ້ວຍການປະຕິບັດຕາມ trinity: ສະຖານທີ່, ເວລາແລະການປະຕິບັດ. ແລະສາມອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງສົມບູນແບບ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າ "ສະຖານທີ່ແລະເວລາ" ທີ່ດີທີ່ສຸດສາມາດຈອງແລະຊື້ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະເພດ "ການປະຕິບັດ" (ການເດີນທາງຈະດໍາເນີນໄປແນວໃດ) ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຄວບຄຸມ. ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມລົບກວນຄວາມຄິດກ່ຽວກັບວຽກ ຫຼືຢາກຢູ່ຄົນດຽວຢ່າງກະທັນຫັນ. ຈາກທີ່ນີ້, ການຖິ້ມກ້ອນຫີນໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ຫນ້າຄູ່ຮ່ວມງານ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດນໍາໃຊ້ Breda (ເນເທີແລນ) ໄດ້ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຊ່ວງວັນພັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ວິທີການຟື້ນຟູໃນມື້, ເຊື້ອເຊີນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 60, ຜູ້ທີ່ໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງຫນ້ອຍຫ້າມື້ຈາກເດືອນກໍລະກົດຫາເດືອນກັນຍາ, ເພື່ອບັນທຶກຄວາມປະທັບໃຈຂອງພວກເຂົາໃນທຸກໆຕອນແລງແລະສະແດງເສັ້ນສະແດງອາລົມ.
ໃນມື້ສຸດທ້າຍຂອງການພັກຜ່ອນ, ພວກເຮົາເກືອບທັງຫມົດປະສົບການຫຼຸດລົງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈເລັກນ້ອຍ.
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງ, ຄູ່ຜົວເມຍທັງຫມົດຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າກ່ອນການພັກຜ່ອນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ພັກຜ່ອນຈາກ 8 ຫາ 13 ມື້, ຈຸດສູງສຸດຂອງປະສົບການທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້ຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງວັນທີສາມແລະແປດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຫຼຸດລົງ, ແລະມື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງມື້ກ່ອນສິ້ນສຸດການເດີນທາງ, ອາລົມໄດ້ບັນລຸຕໍາ່ສຸດທີ່. . ໃນທຸກມື້ນີ້, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ, ຈັງຫວະຂອງຊີວິດການພັກຜ່ອນຢຸດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພໍໃຈ, ແລະມີການຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງພວກເຂົາຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ພັກຜ່ອນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງອາທິດແມ່ນເກືອບທັນທີປົກຄຸມດ້ວຍຄື້ນວັນພັກທີ່ມີຄວາມສຸກ. ໃນກາງອາທິດ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງອາລົມໃນທາງບວກຄັ້ງທໍາອິດຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຫຼາຍເທົ່າກັບກຸ່ມທີ່ໄດ້ພັກຜ່ອນດົນກວ່ານັ້ນ.
ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າຫາກວ່າພັກບໍ່ເກີນເຈັດມື້, ພວກເຮົາແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາອາລົມທີ່ມີຄວາມສຸກ. ມື້ພັກທີ່ຍາວກວ່າໜຶ່ງອາທິດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສື່ອມໂຊມໃນອາລົມໃນກາງການເດີນທາງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງໄລຍະເວລາຂອງການພັກຜ່ອນໃນຍຸກສຸດທ້າຍ, ເກືອບທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາປະສົບກັບການຫຼຸດລົງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ. ແລະມັນເປັນຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພິດປະສົບການຂອງການເດີນທາງ, ຢ່າງຫນ້ອຍຈົນກ່ວາປັດຈຸບັນພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີປະສົບການ nostalgia ວັນພັກ.
ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເມື່ອຍກັບທຸກຢ່າງ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນຍອມແພ້ກັບແຮງກະຕຸ້ນທຳອິດ ແລະ ຮີບຟ້າວເອົາກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າໄປ ຫຼື ຟ້າວໄປສະໜາມບິນ, ອ້າງວ່າຫຼີກລ່ຽງການສັນຈອນຕິດຂັດ, ເຖິງວ່າຄວາມຈິງແລ້ວເຈົ້າຈະແລ່ນໜີຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເອງກໍຕາມ. ແລະອາລົມ.
ຊີວິດບໍ່ປະຕິບັດຕາມແຜນການຂອງພວກເຮົາ, ແລະມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈອງ "ອາທິດແຫ່ງຄວາມສຸກ"
ຟັງຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານຕ້ອງການຫຍັງຫຼາຍທີ່ສຸດ? ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ຄົນດຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ຍ່າງ, ດື່ມກາເຟຈອກດຽວ, ຈື່ເວລາອັນສົດໃສຂອງມື້ທີ່ຜ່ານມາ. ຕໍ່ມາ, ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານີ້ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
ປື້ມບັນທຶກຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດໃນການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໃນຂະນະທີ່ໄປພັກຜ່ອນກັບຄົນຮັກຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີໃຜເວົ້າກ່ຽວກັບວັນພັກເປັນເວລາທີ່ຈະປ່ຽນແປງຄວາມສໍາພັນໃນຄູ່ຜົວເມຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼືຊ່ວຍເບິ່ງສິ່ງເກົ່າທີ່ມີຮູບແບບໃຫມ່, ເຊິ່ງ blogs ການທ່ອງທ່ຽວມັກຈະສັນຍາ.
ຊີວິດບໍ່ປະຕິບັດຕາມແຜນການຂອງພວກເຮົາ, ແລະມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສະຫງວນ "ອາທິດແຫ່ງຄວາມສຸກ". ຄວາມຄາດຫວັງຫຼາຍເກີນໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັກຜ່ອນສາມາດເປັນເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ແລະ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໂດຍການປ່ອຍໃຫ້ຕົວເຮົາເອງແລະຄູ່ຮ່ວມງານດໍາລົງຊີວິດໂດຍຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດໃນໄລຍະນີ້, ພວກເຮົາຈະຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນທາງອາລົມໃນຕອນທ້າຍຂອງການເດີນທາງແລະຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາທີ່ອົບອຸ່ນຂອງມັນ.
ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ: Susan Krauss Whitborn ເປັນອາຈານສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Massachusetts Amherst.