ວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກ

ການນໍາໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ - ເປັນການປະຕິບັດທົ່ວໄປ. ສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນຂອງນໍ້າມັນແລະຄຸນສົມບັດຂອງມັນຊ່ວຍກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນເວລາຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ.

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນPumpາກອຶແມ່ນໄດ້ມາຈາກແກ່ນໂດຍການກົດ, ສະນັ້ນນ້ ຳ ມັນນີ້ມີຄຸນປະໂຫຍດທັງseedsົດຂອງແກ່ນຜັກ. ໃນນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກຂອງພວກເຮົາອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບການຟື້ນຟູຜິວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະມີສຽງດັງ. ນອກຈາກນີ້, ນໍ້າມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອ, ຫຼາຍກ່ວາໃນແຄລອດ.

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ເທົ່ານັ້ນ. ອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນກະຕຸ້ນການເນົ່າເປື່ອຍຂອງໄຂມັນ, ປັບປຸງການເຜົາຜານ metabolism, ແລະເລັ່ງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ນ້ໍາມັນນີ້ຍັງປ້ອງກັນການສະສົມໄຂມັນຕື່ມອີກໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນີ້, ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກເຮັດໃຫ້ສານພິດ ກຳ ຈັດສານພິດຫຼຸດຜ່ອນການມີລັກສະນະຂອງເຊນລູໄລຍ້ອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂະບວນການຂອງ lymph.

ສຳ ລັບຜັກທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນແກ່ນໃນວິທີຕ່າງໆ. ເລືອກຄວາມສະດວກສະບາຍໃຫ້ກັບທ່ານ.

ວິທີ ທຳ ອິດແມ່ນນ້ ຳ ມັນຜັກໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ, ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ ທຳ ອິດ. ສິ່ງນີ້ຈະກະກຽມລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນ, ເປີດຕົວຂະບວນການ ທຳ ອິດໃນການຜະລິດນ້ ຳ ກະເພາະໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຂື້ນ, ແລະປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ສະສົມຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ວິທີການນີ້ມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຂື້ນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ.

ວິທີທີສອງແມ່ນໃຊ້ນໍ້າມັນເມັດຜັກດິບດິບຢູ່ໃນອາຫານທັງconstantlyົດຢູ່ສະເີ, ເຊັ່ນ: ນໍ້າສະຫຼັດແລະອາຫານຫວ່າງ. ນ້ ຳ ມັນແກ່ນisາກອຶແມ່ນລວມເຂົ້າກັບtomatoesາກເລັ່ນ, ສະຫຼັດ, ersາກພິກໄທ, ຜັກກາດ, ແລະbersາກແຕງ.

ວິທີທີສາມແມ່ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຜັກກັບຜະລິດຕະພັນນົມຫມັກ. ມີລົດຊາດ, ແລະເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງນ້ໍາມັນຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ແລະມັນບໍ່ເປັນ greasy ແລະປະສົມຜະລິດຕະພັນກັບນ້ໍາມັນຢ່າງລະອຽດ. ໃຊ້ວິທີນີ້ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ມັນເບີ, kefir, ຫຼືນົມອົບທີ່ຫມັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ Duo ທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເລັ່ງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.

ແຕ່ເປັນທາງເລືອກທີສີ່-ການເພີ່ມເນີຍຜັກໃນນ້ ຳ otາກນາວ-ແຄລອດສົດ. ລົດຊາດຂອງນ້ ຳ າກໄມ້, ນ້ ຳ ມັນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ແລະການປະສົມປະສານກັບວິຕາມິນ, ແຄລອດແລະເນີຍແອບເປີ້ນຈະເປັນຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະດູດຊຶມໄດ້ດີ.

ສຳ ລັບທຸກໆວິທີການ, ຈຳ ນວນນ້ ຳ ມັນຜັກທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ - ບ່ວງຕໍ່ມື້. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່ານ້ໍາມັນແມ່ນເຢັນ, ຍ້ອນວ່ານ້ໍາອຸ່ນສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກ - ອ່ານບົດຄວາມໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ:

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກ - ລາຍລະອຽດຂອງນ້ ຳ ມັນ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ